水促進新陳代謝，縮短糞便在腸道停留的時間，減少毒素的吸收，溶解水溶性的毒素。最好在每天清晨空腹喝一杯溫開水。（每天八杯水，可要保證哦！）蜂蜜自古就是滋補強身、排毒養顏的佳品。此法我長年使用。檸檬水既排毒，又減肥，早上起......

牛奶：中醫認爲牛奶性微寒，可以通過滋陰、解熱毒來發揮去火功效，而且牛奶中含有多達70%%左右的水分，還能補充人體因大量出汗而損失的水分。需要注意的是不要把牛奶凍成冰塊食用，否則很多營養成分都將被破壞。水：促進新陳代謝......

羅漢果茶——減肥也能嘗甜頭爲了保持婀娜的身材，要和甜食說Byebye。可是總有嘴饞的時候，要是有一種甜味純正、熱量很低的茶，你會不會喝？羅漢果茶就是這樣的佳飲！特別提示：雖然甜如砂糖，熱量卻近乎等於零。菊花茶&m......

經期吃什麼排毒綠豆中醫認爲綠豆可解百毒，能幫助體內毒物的排泄，促進機體的正常代謝。綠豆可解酒毒、野菌毒、砒霜毒、有機磷農藥毒、鉛毒、丹石毒、鼠藥毒等。綠豆還含有降血壓及降血脂的成分。取食綠豆芽，可治療因缺乏......

1、海藻類海藻類食物如海帶、紫菜和昆布等，對放射性物質有特別的親和力，其中的膠質能促使體內的放射性物質隨同大便排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，能減少放射性疾病的發生率。2豆類湯豆類湯幫助體內多種毒物......

生活中多數女性都希望自己能擁有姣好的身材，而減肥就是常見的一種瘦身方式。我們都知道減肥需要合理飲食加上適當的運動，那麼有什麼食物能幫助我們減肥呢?下面給大家介紹適合女性排毒消脂的減肥食物，供大家參考。葡萄葡......

喝茶是個好習慣，有些茶飲，可以起到很好的排毒養顏效果，比如常見的普洱茶，還有大棗菊花茶以及山楂茶，這些茶飲絕對是養生茶飲的最佳選擇，輕鬆幫助排毒。1、普洱茶這是一種很常見的濃茶，主要的產地的在雲南。這也是一種減肥的......

夏季炎熱，氣溫高，許多人因爲不注意飲食就會導致上火，尤其是在署伏天氣，上火的人增加的更迅速。這時候許多人都會選擇服用三黃片，清熱去火的藥物來解決上火嚴重的問題，但是，是藥三分毒，不能每次上火都依靠藥物來治療，今天我就爲......

大家都需要適當的排毒，因爲蔬菜等食材中存在農藥等化學毒素，而我們又不可以避免，切斷傳染源，所以我們需要做的就是正確的排毒方法，看一看蜂蜜水的排毒功效。喝蜂蜜水排毒蜂蜜是營養豐富、芳香甜美的天然鹼性食品，還是理想的......

中醫排毒有方法汗法用出汗的方式排除毒素。通過運動、或者服用排解寒邪的藥湯通過發汗排毒。吐法就是直接吐，調製一些淡鹽水來幫助自己突出有毒的食物。下法胃腸道里有一些食物或毒素可用下法，包括急性腸炎，都可以用下法......

助肝排毒食物：1、胡蘿蔔是有效的排汞食物。含有的大量果膠可以與汞結合，有效降低血液中汞離子的濃度，加速其排出。每天進食一些胡蘿蔔，還可以刺激胃腸的血液循環，改善消化系統，抵抗導致疾病、老化的自由基。2、大蒜大蒜中的......

很多女人都有一個煩惱：皮膚經常暗黃乾燥，無論怎麼用護膚品，效果都不怎麼樣。這就說明你的體內有毒素，你需要排毒了。很多花茶都有排毒養顏的效果，日常飲用不僅可以提高睡眠質量，而且可以美容護膚。那麼，女人喝什麼花茶可以排......

對於經常吃大魚大肉的朋友們來說，你們在生活中就需要多吃一些清腸排毒的東西，比如你們可以喝普洱茶或者綠茶等茶飲，這些茶飲對於我們排毒清腸效果是相當好的。我們在生活中選擇清腸排毒的茶飲最好是在飯後飲用，這樣不僅可......

咖啡除了提神，咖啡因還能刺激腸胃蠕動，能改善便祕，早上喝效果尤爲顯着。美國護理專家戴安娜？馬克斯博士指出，咖啡中大量的咖啡因以及酸性油脂會增強消化道肌肉的收縮功能，進而加速腸道蠕動，促進排便。專家建議，飲用咖啡切勿過......

中秋節後，哪些飲食可以很好的幫助身體排毒呢？冬瓜紅豆湯相信很多人都知道，冬瓜是有很好的利尿功效的，常食冬瓜不僅可以有效的排毒，還可以幫助身體很好的減肥。而在紅豆當中，不僅含有豐富的維他命，還含有大量的蛋白質和礦物質......

什麼是花草茶？所有可食植物的根、莖、葉、花、皮等部位，單獨或綜合乾燥後，加以沖泡的飲料就是花草茶。很多人對花草茶很陌生，這種從臺灣傳過來的東西，功效繁多，味道不太被大衆所接受。臺灣人很愛各式各樣的花草茶，這從臺灣的......

我們在生活中是需要適當的飲用一些排毒養顏的湯水的，主要是因爲我們每天吃的食物中以及環境可能會導致我們體內存在一定的毒素，毒素是存在我們的肝臟之中，但是我們要喝一些湯水來讓我們起到排毒養顏的作用。排毒養顏的湯......

對於女性朋友來說，你們在生活中是比較喜歡喝排毒美容的花茶的，主要有玫瑰花茶以及枸杞紅棗茶等，但是這些茶飲可以起到排毒美容的功效是因爲食材存在什麼物質，相信很多朋友都不知道吧。對於喝什麼茶是可以排毒美容的，我們建......

很多人的體內，由於吃了各種各樣不健康的食物，積累了很多的毒素，如果這些毒素不能排出體外，長期積累在我們體內，就可能使身體堆積多餘的毒素，這些毒素都是會透過皮膚表現出來，一定要採用一些方法，來進行排毒，食療方法是一種非常......

由於一些朋友的工作環境污染比較大，或者你們工作在灰塵比較多的地方，你們往往就需要喝一些清肺排毒的東西。然而，在我們的生活中起到清肺排毒的茶飲是比較多的，有羅漢果茶以及羅漢無花果等，大家可以根據自己的口味去選擇清......