這種奇怪的眼病究竟是怎麼回事呢？它對人有多大的危害呢？所謂怪病，其實是一種眼睛視網膜的病變，它通常沒有先兆，往往不期而至，尤其是在人較爲疲勞時。據瞭解，這種眼病並不罕見，主要發生在20～45歲的中青年男性身上，醫學上叫做特發......

當因爲工作或者學習必須熬夜時，就要用中醫簡單卻有效的養生方法來拯救自己。中醫認爲，熬夜的人容易導致陰虧陽亢而產生陰虛內熱的症狀。使用藥膳進行調養是最佳方法：生地燉鴨蛋：每次用生地黃20克、鴨蛋1—2個，加水適......

期待已久的奧運會終於開始了，但由於比賽項目多，且大多數較爲精彩的項目安排在下午或晚上，而如果想觀看比賽，就可能影響到人們正常的休息，給健康帶來隱患，所以有一些禁忌是大家必須應該瞭解的。因此，值得一提的是，以下四類人應......

菜譜一：生地燉鴨蛋每次用生地20克、鴨蛋1至2個，加水適量隔水燉之，蛋熟後去殼，再放入汁中燉20分鐘，冰糖調味，食蛋飲汁，每日1次或每週2至3次。有滋陰清熱、生津止渴等效果，適合熬夜後口燥咽乾、牙齦腫痛者食用。#p#副標題#e#菜......

經常熬夜的人肝火旺，容易面色臘黃、心煩氣躁。因此，適當用一些清肝、補肝、去火、補血的中藥來調養，能快速恢復精力，以下推薦幾種。夏枯草煮水喝。可起到清肝火、降血壓之功效，適於體內乾熱、熬夜後出現頭暈、頭痛及眼紅者......

編輯推薦：喝出健康和美麗養生湯食譜大全熬夜傷身，這個道理我們都懂，但是有些人經常要面對不得不熬夜的現狀，特別是現在年底了，公司的工作量增加，爲了完成工作、早點回家過年就不得不熬夜加班了，熬夜逃不過，但是我們可以學會一......

各種水果蘋果、楊桃、香蕉、橙子等。蘋果有利於平衡內分泌，防止肥胖;楊桃含有各種維生素以及果酸，有利於解救熬夜後的皮膚;而香蕉有利於緩解疲勞，恢復活力;橙子有利於排除體內毒素，消除便祕困擾。富含蛋白質的食品蛋白質......

熬夜會損害身體健康。因爲，人體腎上腺皮質激素和生長激素都是在夜間睡眠時才分泌的。前者在黎明前分泌，具有促進人體糖類代謝、保障肌肉發育的功能；後者在入睡後方才產生，既促進青少年的生長髮育，也能延緩中老年人衰老。故......

日出而作，日落而息本是人類適應環境的結果。但現在，因工作繁忙，或娛樂活動豐富，很多人開始習慣熬夜。人體腎上腺皮質激素和生長激素都是在夜間睡眠時才分泌的，常熬夜難免會損害身體健康。那麼，又有什麼方法可以緩解呢？中醫上......

熬夜一族的飲食保健夜工作者要供給充足的維生素A，因維生素A可調節視網膜感光物質――視紫的合成，能提高熬夜工作者對昏暗光線的適應力，而防止視覺疲勞。熬夜工作者勞動強度大，耗能多，應注意優質蛋白質的補充。動物蛋白質最......

現在很多年輕人，都會出現熬夜的問題，特別是現在很多人由於高強度的工作的原因，所以就會出現熬夜娛樂的現象，但是熬夜是很傷身體。那麼，熬夜有哪些保養方法呢？下面小編爲大家分享4種緩解熬夜的危害。熬夜危害大白領熬夜要如......

一、杏仁枸杞銀耳煲食材：杏仁少許，枸杞適量，銀耳1朵，荸薺300克調味料：冰糖做法：1、銀耳用溫水泡一泡，去掉蒂洗淨，用沸水泡發，放鍋中煮熟後關火，涼一會兒備用；2、荸薺削皮，洗淨後切薄片，杏仁去衣，放沸水中，用中火煮15分鐘，撈出清洗乾淨......

經常熬夜上網吃什麼：預防視力減弱熬夜對視力的危害最大，建議每熬夜1小時，做一次眼保健操。如果長期熬夜，更會慢慢地出現失眠、健忘、易怒、焦慮不安等神經、精神症狀。維生素A及維生素B對預防視力減弱有一定效果，維生素A可......

工作熬夜、學習熬夜、玩樂熬夜，熬夜是現代人常見的壞習慣，不管是哪種熬夜都對我們的身體不利，熬夜後會出現精神萎靡、膚色暗沉等各種危害，如果你熬夜了，就要採取相應的措施降低危害，這個時候就可以吃些對熬夜有益的養生食療......

現在的人很多都有熬夜的習慣，有的是工作的需要，而有的則是平時的一個不良習慣。熬夜對上班族的身體具有很大危害。那麼上班族熬夜要如何養生呢?上班族熬夜的方法有哪些。上班族熬夜的養生方法：1.不要吃泡麪來填飽肚子，以......

儘管許多人都知道熬夜對身體健康不利，可因爲工作、生活等原因，還是有越來越多的人加入了熬夜大軍。熬夜的結果是什麼呢？皮膚暗淡、精神疲憊、渾身痠痛、胃不舒服……很多時候我們是明知山有虎偏向虎山行，那麼......

熬夜對男性健康有一定的危害。以下是一些與熬夜相關的危害和對男性養生的影響：1.睡眠不足：熬夜會導致睡眠時間不足，打亂正常的睡眠週期。長期睡眠不足會影響身體的恢復和修復功能，對免疫系統、心血管系統和神經系統產生負......

經常熬夜很傷身體，男人熬夜比較多見，也常忽視熬夜的危害，那麼熬夜有什麼壞處？熬夜後吃什麼來養生呢？在現代工作的壓力下，相信很多人都會經常熬夜，特別是對男性來說。但我們都知道，熬夜對身體非常不好，故需要從飲食養生上來調養......

下面介紹的夜貓子養生大法：倒立PK頭昏腦漲熬夜症狀：工作時間太久，大腦不免一陣陣地犯暈，思路也卡在某處動彈不得。中醫支招：倒立長時間的工作會使得你的大腦極爲疲倦，而久坐不動也會使你處於缺氧狀態。此時有一個小小的方法......

專家指出，球迷朋友在看球的同時，也要注意夜間飲食，忌高熱量，多吃維B羣食物，以防疲勞肥胖胃痛。應該注意眼睛的保護，看球多眨眼，別戴隱形眼鏡，防止眼乾眼澀視疲勞。熬夜之後第二天，應見縫插針補覺午睡不可少，否則抵抗力下降導致......