閒庭信步、低頭走路、揹着手溜達、把手揣在兜裏、兩臂緊貼在身邊……雖然都在走路，但專家指出，這些並不是正確的走路方式，對健康的功效也不大。而在日本，專門有人教大家怎麼走路。從在哪兒走、到怎麼走、走多......

目錄第一章：心理測試：你有抑鬱傾向嗎第二章：抑鬱症的自我調節第三章：哪些食物能預防抑鬱當今時代的人，由於生活節奏過快以及方面的壓力，或多或少都會有些抑鬱，你瞭解自己嗎？你有輕度的抑鬱症嗎？你瞭解抑鬱症的自我治療和調節嗎......

理想的走路姿勢：頭部應該是垂直的，不要盯着腳下看，而是將視線保持在前方3至6米的位置。可以想象自己像玩偶一樣，有一根繩子連接頭頂，頭部往上提拉，這樣可以讓頸椎合理支撐頭部的重量，舒緩頸部肌肉的壓力，而且頸部線條也能更流......

宮頸癌是婦科發病率最高的癌症，40歲以後是子宮和卵巢惡性腫瘤的高發期，因此女性每年應該做一次完整的婦科體檢，才能及早發現癌症的跡象。同時，年輕女孩也不能認爲自己可以高枕無憂，因爲子宮的惡性腫瘤發病年齡正在不斷地年......

酸奶是牛奶經過發酵製成的，口味酸甜細滑，營養豐富，深受人們喜愛。專家稱它是21世紀的食品，是一種功能獨特的營養品，能調節機體內微生物的平衡，和新鮮牛奶相比，酸奶不但具有新鮮牛奶的全部招牌營養素，而且酸奶能使蛋白質結成細......

路從今夜白路悠言得了什麼病電視劇《路從今夜白》中，女一如很多狗血偶像劇一樣，得了先天性的心臟病。《路從今夜白》是根據墨舞碧歌的同名小說改編的一部青春校園劇，講述了受到心理創傷的顧夜白開始對畫作失去信心，但是陰......

今年夏天最性感的泳裝，你擁有了嗎？#p#副標題#e##p#副標題#e##p#副標題#e##p#副標題#e#......

中伏也就是我們常說的二伏，是三伏之一，最熱的時段，中伏的天數每一年都不一樣，有時候是10天，有時是20天，是根據每年夏至節氣後的第三個庚日來計算的。今年的中伏是20天，天數比較長。三伏天是我們傳統的天氣計算方式，既然是傳統......

隨着智能手機的發展，健康運動App應運而生。步數統計、心率測試等App越來越受青睞。不少人還在朋友圈曬出今天又走了多少步等信息。但也有不少人懷疑：這些App給出的結果準確嗎？20％手機裝健康運動AppApp指的是智能手機的第......

一、正確走路姿勢走路是纖腿的一大有效方法，每天儘量騰出30分鐘的時間走路，（上下班或買東西），走路時，背部挺直、放鬆，膝蓋伸直，將重心由腿移向腳尖，這樣能增加小腿的活動量，令腿部更結實修長。正確走姿擡頭挺胸、收腹提臀、上半......

“今年春節，您相親了嗎?”成爲各大論壇最爲熱門的話題，網友們紛紛曬出自己的相親奇遇，且還有網友總結出“春節相親寶典”，一本正經卻讓人忍俊不禁。>>更多推薦：男人外遇找情婦的N個理由記者在論壇上看到，各種相親的奇遇形形......

我們每天都在走路，但是你真的會走了嗎？正確的走路可以幫我們達到瘦身的目的，只要好好利用，就不需要花大把的時間來減肥，下面一起來看下正確的走路減肥方法。現在白領們都流行走路健身，因爲平常都待在辦公室，長期久坐不動，只有......

一說起棉服，很多人都談之色變。在大多數人眼裏，棉服是臃腫和土氣的代表，穿上去不但會肥了好幾圈，而且帶有濃濃的鄉土氣息。其實，棉服近些年來已經成爲了時尚界的寵兒，很多時尚博主都會選擇棉服進行冬裝搭配。棉服冬季並不意......

赤腳走路從中醫角度來說是通過腳底的穴位按摩導致身體更加健康。那麼赤腳走路會不會長壽呢？據新華社1月9日電烏克蘭的冬天得多冷啊，可家住基輔的大叔安傑伊·諾沃肖洛夫不怕，一年四季，無論颳風下雨、冰天雪地還是烈......

通俗地講，人的下肢有3個關節，即髖關節、膝關節和踝關節。這3個關節的中心應在一條直線上，一旦這些關節出現問題，原有的步態就會發生變化，下面就跟着小編一起來了解下吧。錯誤的走路姿勢有哪些1、低頭駝揹走路時低頭駝背、......

過大量的科學研究，1992年世界衛生組織就提出：最好的運動是步行。研究證明：步行可以逆轉冠狀動脈硬化斑塊，還能有效地預防糖尿病，發病率減少30%－50%。步行能明顯使體型健美，更重要的是步行能使神經系統功能、尤其是平衡功能改......

前一陣子鬧鬧騰騰的染色饅頭纔剛剛謝幕，毒牛肉還方興未艾，如今毒飲料又粉墨登場，食品安全，食品，你何時才能安全？從地溝油到有毒大米，從小作坊的染色饅頭到知名企業的瘦肉精香腸，從毒牛肉到毒黃瓜，從三鹿奶粉到今天的塑化劑飲料......

電視劇《路從今夜》將於11月1日在湖南衛視開播，女主角是大學生路悠言，別看路悠言很活潑開朗，但她其實有家族遺傳病，那麼路悠言得了什麼病?因爲這個病，路悠言離開了自己最愛的人顧夜白，很多觀衆好奇《路從今夜》中路悠言死了......

北大糖尿病中心主任錢榮立教授表示，這個結果令人擔憂，他指出，即使是正常人也應該重視血糖監測，才能避免自己在不知不覺中成爲糖尿病患者。定期監測控制病情的必要手段黃大媽患糖尿病近10年了，多年來，她試了很多據說能把血糖......

1、遮瑕膏的妙用遮瑕膏可以幫你遮蓋斑點和痘疤一類的瑕疵，也能幫你掩蓋日曬導致的膚色不均。事實上，就像專業彩妝師會建議你常備兩個顏色的粉底液一樣，你同樣需要兩個色度的遮瑕膏。當你被曬成了2個顏色，那你需要覆蓋的顏......