和諧美滿的性愛生活，不僅是夫妻幸福生活的基礎，也是增強人的免疫功能達到延年益壽的重要手段。爲了有效地防止未老先衰現象，根據我的實踐體會，採取並做好以下幾個方面的性保健措施，便能保持美好和諧的性生活。一是做好精神......

性生活是人類生活中的一部分，對於夫妻關係和個人身心健康都有着重要影響。然而，在進行房事過程中，有一些注意事項需要被重視，以確保安全、健康和愉悅的體驗。本文將爲您提供一些關於房事過程中的注意事項和健康建議，幫助您......

補鋅人都會出現疲勞的狀態，但當你一直屬於疲勞的狀態時候，那麼你就要注意了。所以很多人都在說抗疲勞，究竟怎麼樣抗疲勞呢？其實只要多補充這些維生素就行了。鋅每個人都需要鋅來維持能量和健康的新陳代謝。缺鋅是一種常見......

春季飲食調養應該分階段進行1.主食中選擇高熱量的食品;2.保證充足的優質蛋白質;3.保證充足的維生素。所謂高熱量的食品，是指除主食中米麪雜糧外，適量加入豆類、花生等熱量較高的食品。所謂優質蛋白質，是指奶類、蛋類、魚......

生活中，女性的美麗與健康取決於卵巢的保養，卵巢對女性來說是非常重要的，女性朋友一定要保養卵巢，這樣的你纔不會變老，那麼，如何保養卵巢呢？一起來了解下吧。合理飲食保護卵巢抗衰老1、多吃新鮮蔬果維生素C、E以及胡蘿蔔素是......

性是人類生活中重要的一部分，而房事作爲性生活的一種表現形式，對夫妻關係的和諧和幸福起着重要的作用。然而，由於文化、教育和社會觀念的不同，很多人對房事瞭解有限，缺乏相關的學習和指導。本文將探索房事學習的重要性，分享......

畢加索說過：如果在地圖上標出我走過的路線，再把它們連接起來，那大概就是一個米諾陶諾斯(古希臘神話中作爲陽剛、掠奪者與慾望的象徵)。即使到了老年，他的生活中都不乏迤邐纏綿的性愛。近日，美英兩國的研究也都發現，50歲後，人......

新婚夫婦如何進行避孕？1、男用避孕套避孕套要在性交前戴好，未戴上避孕套之前，陰莖不能與陰道接觸。性交結束後，要小心翼翼的將陰莖與避孕套同時抽離陰道。2、安全期避孕安全期避孕是通過避開女性排卵期發生性交的避孕方式......

胸部是體現女性美的標誌之一，而它的養護，則不僅關係到是不是挺拔好看，更是身體健康的重要部分。促進胸部血液循環。一般情況下，當女性進入性興奮，乳房會充血增大；達到性高潮時，更是能增大約1/4；而得到性滿足後，充血腫脹自然消......

1.無明火太太如果莫名其妙地發脾氣，東西扔得叮噹響，一屁股坐下來地球也會抖三抖的話，你就要檢討一下，多久沒有麻煩過她了。什麼叫知足，知足就是快樂，就是安心，而現在她不快樂，還躁動，說明你有些疏遠了她的身體了。她的身體在抗......

如果說，人們常忽視慢性病患者的性問題，那麼惡性腫瘤病人的性問題就更不爲人們所注意了。對於醫生來說，忘記腫瘤病人仍然會有性的需要和性的情感，簡單地判定腫瘤病人對性不會再感興趣了，然而實際上病人患腫瘤後，常常面臨着許......

在兩性問題上，許多人都有過想當然的經歷，等到臨牀實踐時，才發現你的想當然，通常只會讓對方感到不以爲然。性生活從來都是兩個人的事情，男女雙方不可能有一個固定的標準，而是根據當時的具體情況而變化的。比如男性理性，喜歡直......

據有關人員調查表明，以往家庭生活不和睦的因素很多，但夫妻性生活的不協調則在造成夫妻矛盾的諸多因素中佔50%的比例。性生活的不和諧使夫妻日夜苦惱，輕者互相抱怨，重者打官司離婚。那麼，怎樣才能使性生活和諧，尤其是成年期......

專家指出，已經患上前列腺增生的患者，性生活不宜過度頻繁，最好有規律地適當進行。雖然很無奈，但對於病人控制病情發展卻很有效，因爲生殖器太過興奮、充血會加劇前列腺肥大和排尿困難。專家提醒，經常憋尿是前列腺增生患者日常......

新生兒生理性黃疸的原因一是新生兒膽紅素代謝的特點所決定，胎兒出生後由於血氧分壓突然升高，紅細胞破壞很快，產生較多膽紅素，而新生兒肝酶活力低，無法清除過多的膽紅素，因而發生黃疸。二是消化系統不成熟。最後還有一方面，新......

早起，秋凍適度秋季養生以養收爲原則，早臥可順應陽氣收斂，早起可使肺氣得以舒展，同時防止收斂過度。良好的睡眠還有利於女性皮膚保養，爲神志安寧、心情舒暢打下良好基礎。秋季天氣變化無常着衣不宜太多，否則會影響機體對氣候......

肛裂最主要的問題是大便乾燥和排便困難。在護理上首先要解除精神顧慮。一些人害怕排便時的肛門疼痛就推遲排便時間，這樣適得其反，因時間越長，大便越來越幹，反而增加排便的疼痛。應養成定時大便的習慣，每天大便一次，糞便不會......

現在大家的養生意識都比較強。而女性由於生理原因需要更好的做好相應的保健工作。下面給大家介紹幾種有益女性的保健食物供大家參考。燕麥：安神止痛燕麥中豐富的鎂元素，能穩定情緒，對女性常有的痛經還有治療作用。每天早......

6種補腎壯陽美食羊肉《本草拾遺》中，將羊肉與人蔘相提並論，認爲它是溫補、強身、壯體的肉類品。現代營養學也證實，羊肉不僅營養豐富，還含有微量性激素，的確有壯陽作用。不過，羊肉不宜與醋、茶葉同食，否則會降低壯陽效果，產生......

女性處於生理期階段，常有下腹脹痛、量多量少等身體不適。想要有所改善，除了生活習慣的調整外，還可以根據體質與狀況，進行飲食的調養，適度吃點活血化瘀的食物，還可以有養顏美容、促進健康、緩解經期不適的功效。女性經期宜適......