老年人的生活保健非常重要，在日常的三餐飽食過後，老年人應該注意有一些事情是不宜馬上做的。一、飯後忌吃水果飯後吃點水果是一種非常錯誤的生活習慣。食物進入胃部以後，需要經過ｌ～２小時的時間進行消化，如果飯後立即吃水果，水......

作爲孕媽咪，吃得飽噠噠之後你都會做什麼呢？有的孕媽咪喜歡去品嚐一些水果、有的孕媽咪選擇吃飽出去溜溜、有的孕媽咪直接躺下來休息看書品味人生去了……生活如此愜意，誰道這些做法都是錯誤的（驚~~~！！！）腫麼回事？......

先漱口古代醫學家張仲景指出，食畢當漱，令齒不敗而口香。漱口能去除口腔內食物殘渣和部分軟垢，減少口腔內細菌的數量，從而降低胃腸的患病機率。正確的漱口方法是，將漱口水或清水含在口內，閉上嘴，然後鼓動兩腮與脣部，使溶液在口......

勺子不只是吃飯的用具，還是用來玩各種遊戲的好材料。用勺子做遊戲，也是爲寶寶日後用好勺子做準備。1．演奏勺子樂器將幾把勺子倒扣在桌上或地板上，再讓孩子手裏拿一把勺子，逐個地去敲擊倒扣着的勺子。可以一邊敲一邊哼唱。......

螃蟹是一種非常營養的海鮮，而且味道十分鮮美，但是有的人吃了螃蟹往往會出現腹痛腹瀉的症狀，其實主要是吃的時候沒注重相剋食物，那麼吃完螃蟹不能吃什麼呢？螃蟹不可與紅薯、南瓜、蜂蜜、橙子、梨、石榴、西紅柿、香瓜、花生......

俗話說：家有一老如有一寶，如果家裏老人吃不下飯，做子女的一定很擔心，所以，一定要充分了解其原因，好對症下藥，下面就跟着小編一起來了解下吧。老人吃不下飯的原因是什麼味蕾退化很多人都不知道，隨着年齡的增長，舌頭上的味蕾是會......

老年人本身機體代謝功能相對變弱，飯後養生對老人健康來說尤爲關鍵，有關這方面的俗語有很多，比如飯後一杯茶，提神助消化等。其實飯後養生自古就有，下面中醫全說網小編爲你介紹一些古籍上流傳很久的飯後中醫養生法。飯後先漱......

不宜蹲坐休息：鍛鍊後若立即蹲坐下來休息，會阻礙下肢血液迴流。影響血液循環，加深肌體疲勞。嚴重時產生重力休克。因此，每次運動結束後應調整呼吸節奏，步行甩臂，並做一些放鬆、調整活動，促使四肢血液迴流入心臟，以利還清氧債，加......

1、吃完雞蛋後不要立即吃糖雞蛋不可以跟味精一起煮，相信很多主婦都已經知曉。但是你可能不知道，雞蛋不可以跟糖一起煮或者吃雞蛋後吃糖也是不行的。很多地方有吃糖水荷包蛋的習慣，其實，那會使雞蛋蛋白質中的氨基酸形成果......

吃飯後不能做什麼1、不要洗澡，別刷牙，更別鬆褲帶飯後洗澡，體表血流量就會增加，胃腸道的血流量便會相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱，引起消化不良。有些人很喜歡飯後刷牙，但立即刷牙的話，會使鬆弛的牙釉質受損。另外，鬆褲帶......

正餐吃太飽，一般人都會吃水果消化或者鬆褲帶，其實這些做法都是錯誤的。在生活中，我們以爲飯後該做的事情其實存在很多的誤區。那麼，飯後有哪些是不能急做的呢？下面是飯後不能急於做6個常識：一、不急於洗澡飯後洗澡，體表血流......

早睡早起身體好，是很多老人的養生經，每天五六點起牀，草草吃完早餐去鍛鍊。殊不知，這樣可能導致腸胃疾病。晚上睡覺時，爲了保證第二天器官的正常運轉，工作了一天的大多數器官都處於休息狀態。但消化系統到了晚上仍要繁忙地工......

其實藥物流產也算是女性孕婦做了一次小手術，只不過貌似這手術是無形的，但還是得引起重視，藥物流產與人流手術相比風險性還是比較大的，也許我們對平時的飲食搭配營養補充比較瞭解，但是對做完藥物流產後該吃什麼不該吃什麼也......

不要立刻看書飯後讀書看報或思考問題，會使血液集中於大腦，從而導致消化系統血液量相對減少，影響胃液分泌，時間一長，就會發生消化不良，胃脹，胃痛等症狀。不要立刻吸菸，當然孕婦是不能吸菸的。飯後抽一支菸，比平時抽十支菸的中毒......

蜂蜜的養生保健功效很高，正確的飲用一些蜂蜜，可以幫助我們美容養顏，同時還可以更好的調理我們的腸胃，但是吃蜂蜜也有一些飲食禁忌，要是違反了這些禁忌以及原則的話，可能就會在無形當中，給健康造成其他的影響，所以下面就爲大家......

隨着年齡的增長，老年人的身體機能逐漸減退，各種疾病也容易找上門。食慾不振是很多老年人常見的問題，長時間的食慾不振會導致營養不良，嚴重影響身體健康。那麼，老年人食慾不振應該怎麼辦呢？如何進行治療？本文將爲您詳細解答。......

當身體出現問題的時候有的時候是需要採用手術的方式進行治療，但是手術後的飲食是需要非常注意的。因爲對於剛做完手術的人來說身體狀況還沒有得到完全的康復，抵抗外界的能力也是沒有恢復。食物是可以有效的起到改善調理......

醫師指出，老人發生吞嚥障礙後，不容易通過咳嗽排出異物，臥牀的老人更容易因反覆嗆咳演變成吸入性肺炎，有致命風險。因此，老人在進食的時候，一定要維持正確的進食姿勢。進食時，小口些、慢一點，液體食物也要慢慢喝；每口食物吞兩次......

1.脂肪類食品適宜的食品：植物油、少量奶油、沙拉醬應忌的食品：動物油、生豬油、燻肉、油浸沙丁魚2.維生素、礦物質食品適宜的食品：葉菜類：芹菜、茼蒿、莧萊、汕菜、韭菜、黃花菜、薺萊、菠菜等;根莖類：茭白、蘆筍、蘿蔔、......

老年人的體質大不如從前，連食慾也降低了很多，然而老年人增強體質是需要補充營養的，食慾差不想吃飯這可怎麼行？老年人沒食慾怎麼辦？來看看下文的介紹，推薦8個小妙招可以改善老年人食慾不振的問題，幫老年朋友增強對美食的慾望......