橘子皮開胃化痰橘皮富含大量維生素C、胡蘿蔔素、蛋白質等多種營養素，能做出許多美味。橘皮粥芳香可口，還能治療胸腹脹滿或咳嗽痰多。橘皮泡水或泡茶，味道清香，還能開胃、通氣、提神。橘皮泡酒則有清肺化痰的功效。西瓜皮......

中醫認爲，西瓜皮味甘性涼，曬乾後的西瓜皮可製成中藥西瓜翠衣，具有良好的清熱解毒作用，常用來治療口乾口渴、咽喉乾燥疼痛、泌尿系感染等多種疾病。新鮮的西瓜皮除含豐富的維生素和煙酸外，還有多種有機酸及鈣、磷、鐵等礦物......

1、促進骨骼健康吃西瓜可以通過降血壓的方式改善血液流量（稱爲血管擴張）。西瓜中含的番茄紅素也能改善骨骼健康。西瓜富含鉀，有助於保持體內的鈣含量起到強壯骨骼的作用。2、減少體內脂肪西瓜含瓜氨酸，可以減少堆積在我們......

營養話苦瓜苦瓜營養豐富，含蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、無機鹽、維生素B1、維生素C、胡蘿蔔素及粗纖維和苦瓜素等，苦瓜中的維生素C含量特別高，每百克中高達84毫克，約爲冬瓜的5倍，絲瓜的10倍、黃瓜的14倍、南瓜的21倍，......

蘆薈營養價值很高。蘆薈含有大量的氨基酸、維生素、多糖類化合物，各種酶和礦物質，具有殺菌消炎、增強免疫功能、清除內毒素和自由基的作用，能解除便祕、預防結腸炎，改善血液循環，祛痘養顏，增進全身健康。健康人的體液是鹼性......

爆炒西瓜皮解暑利尿降壓消炎（圖片來源：資料圖）夏季，我們最常吃的水果是西瓜，吃完西瓜，會剩下一大堆西瓜皮，您知道嗎？西瓜皮也能做菜。西瓜皮性涼，有清熱解暑、利尿的功效，還有消炎降壓、減少膽固醇沉積、軟化及擴張血管、促進新......

1.涼拌西瓜皮原料：西瓜皮，蒜茸，雞精，白糖，鹽，香油。做法：西瓜皮上留少許紅瓤，削去西瓜綠色的硬皮後，切成小塊。加入蒜茸，雞精，白糖，鹽和香油，攪拌均勻後就可以了。2.綠豆西瓜皮湯原料：綠豆100克，西瓜皮500克。做法：將綠豆與1500毫升水......

夏季炎熱，很多人會出現中暑的情況，那麼中暑吃什麼能快速緩解中暑的症狀呢?專家指出，出現中暑時，最好是能吃一些清熱涼血的食物。下面小編將爲大家推出兩種，中暑後快速解暑的水果。一、香蕉：味甘、性寒，可清熱解毒、潤腸。宜......

西瓜白肉有非常好的藥用效果，夏天吃冰涼的西瓜，那種感覺真是太舒服了，有降暑又降火，這裏可能要顛覆很多人的認知。因爲經常被我們隨意丟掉的帶西瓜皮的白色果肉有非常高的營養價值，這種白肉可以用來治癒淤青，有清熱解毒的功......

西瓜堪稱瓜中之王，味道甘味多汁，清爽解渴，是盛夏佳果，西瓜除不含脂肪和膽固醇外，含有大量葡萄糖、蘋果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及豐富的維生素C等物質，是一種富有營養、純淨、食用安全的食品。1、西瓜可清熱解暑，除煩止......

夏天到了，西瓜是人們首選的時令水果，大多數人吃完西瓜便把瓜皮給扔了，實際上瓜皮的用途還是很多的。如古時候放河燈時，人們就是利用西瓜皮的浮力來製作瓜皮燈的。它還可入菜，清爽可口，藥用效果也很明顯。西瓜皮最重要的作用......

西瓜是夏季當令的解暑水果，價格親民又多汁鮮甜，深受大衆歡迎。然而西瓜不是每個人都可吃的，比如感冒患者、糖尿病人、產婦就不適合吃西瓜。此外，吃西瓜也要注意一些事項，你知道西瓜怎麼科學地吃嗎？西瓜消暑有前提人們都知道......

雖然西瓜皮不是什麼拿得出檯面的好東西，但現代人富貴病多，要吃塊西瓜消暑嘛，又怕糖分高，這時西瓜皮正好派上用場了，中醫稱西瓜皮爲西瓜翠衣，是清熱解暑、生津止渴的良藥，而且含糖不多，適合各類人羣食用。涼拌西瓜皮是最常見的......

西瓜皮可以消暑解熱還能美白淡斑西瓜皮的功效與作用中醫稱西瓜皮爲西瓜翠衣，是清熱解暑、生津止渴的良藥。不過西瓜皮屬清熱燥溼藥，中寒溼盛者忌用。西瓜皮中所含的瓜氨酸能增進大鼠肝中的尿素形成，從而具有利尿作用，可以......

冬瓜熱量低，水分多，富含蛋白質、碳水化合物、胡蘿蔔素、粗纖維、多種維生素及微量元素，營養豐富。現代發現冬瓜含有丙醇二酸物質，有助於抑制人體內糖類轉化爲脂肪，從而阻止體內脂肪堆積，對於防止人體發胖、增進形體健美具有......

1、黃瓜汁：預防口腔潰瘍黃瓜汁的口感和營養俱佳，在夏天可以用來預防口腔疾病。如果吃膩了炒黃瓜和拌黃瓜，偶爾喝一杯黃瓜汁，自是別有一番風味，更能預防夏天裏多發的口腔疾病。製作方法：把新鮮的黃瓜簡單用糖醃一下，或者直接......

綠茶、清茶、紅茶、黑茶，是根據茶葉發酵的程度，由低至高劃分的。夏天炎熱，人們往往揮汗如雨，體力消耗很多，也容易精神不振，因此，這個時節，品嚐綠茶最好。綠茶屬於未發酵的茶，性寒，最能去火，生津止渴。綠茶沖泡之後水色清澄、香氣......

西瓜皮可以怎麼吃？除了煲湯，最常見的有涼拌或清炒，或者和荷葉一起泡茶，清熱解暑、開胃潤膚。下面介紹兩道風味各異的醃西瓜皮，非常適宜夏日食用：西瓜皮泡菜即食海蜇皮150克，西瓜皮300克，紅辣椒半根，蔥1根，香油1/2湯匙，糖1/2湯匙，......

含水量最高的蔬菜――冬瓜冬瓜，長於夏季卻取名冬瓜，是因爲冬瓜成熟之際，表面有一層白粉狀的東西，就好像冬天結的白霜故此命名。冬瓜幾乎不含脂肪，碳水化合物含量也少，故熱值低，屬於清淡性食物，含水量高達96%以上，由於冬瓜性涼，......

西瓜，是夏季人們最喜愛的水果之一，夏天吃西瓜可以清熱解暑，一般情況下我們吃完西瓜會把西瓜皮扔掉，但其實西瓜皮也是可以吃的，它也有消暑、降壓的功效，那麼，西瓜皮該怎麼吃呢？今天爲大家介紹幾種西瓜皮的創意吃法。西瓜皮又稱......