立冬一過，天氣變得越來越寒冷了。在寒冷的天氣中，該如何調整我們的飲食呢?中醫養生學告訴我們，應該多吃一些溫熱補益的食物來滋養五臟、扶正固本、培育元氣，促使體內陽氣升發。這樣，不僅能使身體更強壯，還可以起到很好的御......

想要讓老年人擁有健康的生活，是需要從日常生活細節去處理的。老年人的身體健康是受到多方面的影響，特別飲食就一方面。想要讓老年人有一個健康的身體那麼就需要注意日常的飲食是否科學健康，只有是科學健康的飲食才最有利......

立夏後，氣溫逐漸升高，人體出汗也會增多，對腳部保健來說，透氣、吸汗就顯得尤爲重要。選擇一雙柔軟、舒適的布鞋，多到戶外走走，是這個時節養腳的首選。中醫理論認爲，有3條經脈是從足部開始走向腹部(脾經、肝經、腎經);還有3條......

夏季氣溫高溼度大，往往使人精神萎靡、倦怠乏力、胸悶、頭昏、食慾不振、身體消瘦。此時，吃點苦味蔬菜大有裨益。中醫學認爲，夏季人之所以不爽緣於夏令暑盛溼重，既傷腎氣又困脾胃。夏季是一年中氣溫最高的季節,人體的新陳......

牙齒缺失常見的修復方法是做烤瓷牙，但面對市場上品種繁多，價格參差不齊的烤瓷牙，卻不知道挑選哪種比較好。據專家介紹，經濟型烤瓷牙主要包括鈷鉻合金烤瓷牙、鈦合金、鈀銀合金烤瓷牙等。每種烤瓷牙的特點、性能、價格都是......

有關專家認爲，相比硬板凳來說，藤椅是老人的首選坐具，加一個軟墊效果更好。專家解釋說，人骨盆的坐骨下有一快小突起，被稱爲坐骨結節，其頂端長有滑囊，人坐下來時，滑囊與所坐物體互相接觸時會分泌黏液，起到緩衝作用，減少與硬物接觸......

在古代，男女在膳食方面是有差別的。可是在現代社會，如果這種主張再被提倡，可能會有人認爲這有悖社會發展。但事實上，男女在膳食方面確實存在一定差別。益於男性健康的食品西紅柿：男性經常食用熟西紅柿能降低前列腺發病率45......

每到年底，許多單位都組織老同志做一次健康體檢，但有的常規體檢常常讓一些重大疾病成爲漏網之魚。河南中醫學院一附院的五位專家建議老年人增加5項重要的檢查。理由：要把各種癌症按發病率排個座位，肺癌毫無疑問排在首位。......

人到老年，並且隨着年齡的增長，身體各部分器官都會出現機能退化，這時候也會有很多的老年人出現耳聾或者耳鳴的情況，那麼很多的人就選擇了帶助聽器，怎麼選購助聽器又成了一個問題，下面來看看專家爲老年人的介紹。應該到正規的......

安全性是老年人運動的前提，所以選擇運動方式非常關鍵。那麼哪些運動適合老年人？下面小編就爲大家詳細介紹。安全性是老人運動的重要前提。因此，一些強度較小、節奏較慢的休閒活動項目，如太極拳、健身操、散步、慢跑等，更適......

木瓜紅棗蓮子蜜——補血養顏木瓜是盡人皆知的美白食品，它的維生素a含量極其豐富。中醫認爲，木瓜味甘、性平，能消食健胃、美膚養顏、滋補催乳，對消化不良或便祕的人也具有很好的食療作用。美容食療時，木瓜可配牛......

老年人隨着年齡的不斷增長，身體的各個器官也在不斷的衰弱，那麼在這個時期飲食對中老年來說就顯得尤爲重要了，那麼老年人的主食應該怎樣的二安排呢，下面我們一起來看一下：老年人的主食宜粗不宜細老年人應適當選用粗糧，如小米......

飲食養生對很多老人來說都很重要，在日常生活中，老人要根據自己的身體來吃，不能毫無節制地選擇食物。動脈粥樣硬化者不能吃蛋長時期以來，人們普遍認爲，蛋類尤其是蛋黃的膽固醇含量高，吃了會得高血脂。動脈粥樣硬化者、老年人......

最近的天氣不穩定，還常常下雨，這就導致有些老人不想到外面去鍛鍊了，怕的是感冒；還有一些年紀大的更不能出去，怕的是有意。，如果是這樣，可就不好了，可是總在家裏閒着也不是可能的，總要有點事情做的。那麼，如何纔可以讓老年人即可......

飲食需求亦多樣，廣攝博取更營養，取食遠離家鄉處，異地補充更健康。選擇飲食時應廣攝博取，吃些遠離家鄉出產的食品，這可能無意中補充了您身體裏缺少的某些成分，異地補充會使您攝取的營養更全面有一次我去新加坡做客，主人端出來......

對中老年人羣而言，中老年奶粉產品質量的優劣將直接影響人體健康，甚至會對一些中老年人有害。所以產品的各項指標必須符合配方的要求。由於該類產品目前尚無統一的國家或行業標準，都是由企業自行制訂企業標準，產品質量相差......

如今，使用化妝品已不再是年輕人的專利，許多老年人也加入了化妝品消費行列。但目前市場上的化妝品品牌繁多，性能複雜，老年人如何根據自身皮膚的特點選購適宜的化妝品呢?老年人的皮膚特點是鬆弛而有皺紋，皮下脂肪減少甚至消......

膏方，又叫膏劑，以其劑型爲名，屬於中醫裏丸、散、膏、丹、酒、露、湯、錠八種劑型之一。膏方一般由20味左右的中藥組成，具有很好的滋補作用。春生、夏長、秋收、冬藏，根據中醫理論，冬季是一年四季中進補的最好季節，而冬令進補......

宮頸癌患者常表現爲水樣白帶，顏色微黃，有時伴有血性分泌物;滴蟲性陰道炎，白帶的顏色爲灰黃色、灰綠色;黴菌性陰道炎，白帶外形呈豆腐渣樣。因此，選擇內褲儘量不要選擇帶有顏色或圖案的內褲，以便查看白帶的顏色，儘早發現疾病，及......

當前，全球每年約有1000多萬癌症新病例，預計到2020年癌症新病例可能增至1470萬。美國癌症研究所與世界癌症研究基金會邀集了來自8個國家的15名著名營養學、流行病學和腫瘤學專家組成國際專家小組，對1982年以來公開發表的4......