進入老年以後，重視自我保健對祛病延年、安度晚年有着積極的意義。很多老年人都會有腸道功能紊亂、腹部脹滿和便祕的毛病。若重視養生保健，胃部不適、便祕均可不藥而癒。現在就教教大家關於腸胃保健的六字訣。一是水。多......

芝麻杏仁蜜蜂蜜100克，苦杏仁30克，黑芝麻60克（研末），調和蒸熟，每日分2次服。用於血虛腸燥便祕者。黃芪二仁湯黃芪20克，火麻仁10克，郁李仁10克，陳皮5克，蜂蜜15克，煎湯飲服。用於氣虛便祕。冰糖燉香蕉香蕉3只，冰糖30克。將香蕉剝皮，與......

便祕對於大家來說應該已經不陌生了，便祕對於人體的影響是很大的，所以大家在日常的生活中如果發現有便祕的症狀的話，一定要多加的注意了，在日常的生活飲食方面要多加的注意了，注意對飲食的調節。目錄1、治療便祕藥膳偏方2、......

六種常用的治療便祕的方法：1.一般治療：包括飲食、鍛鍊、改變不良習慣等方面。對於沒有器質性病變的一般人來說，食療是首選的，即在飲食中增加纖維食物，如麩糠、水果、蔬菜等;運動鍛鍊對於常人的排便很有幫助，長期臥牀的病人......

老年人身體器官每天都在衰老，如果不多加註意，各種疾病就會紛紛而至。老年人必須要注意健康飲食，這樣纔可以讓身體保持健康，活的更長久。對於一些有便祕症狀的老年人來說，食療的方法就很不錯，既補充了營養，又能夠避免便祕的困......

老年人大多腸胃不好，很容易便祕，如何治療老年人便祕呢？看看下面治療老年人便祕的四大妙方。治療便祕四大妙方1、要養成每天排便的習慣不管能不能排出來，養成每天坐廁的習慣，讓腸道也有自己的生物鐘;而且排便的時候，要專心，不......

便祕說起來算不上大病，但卻嚴重影響人們的生活質量。生活中有很多食物都有通便的效果，比如說以下三種粥。芝麻桃仁粥:取熟黑芝麻10克，桃仁10克，大米100克。先將桃仁、大米淘洗乾淨，然後放入鍋中，加水600毫升，置火上煮沸，再用......

老年人便祕是指排便次數減少，同時排便困難，糞便乾結正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便祕患者每週排便少於2次並且排便費力，糞質硬結量少，便祕的出現嚴重影響老年人的生活質量。中醫治療老人便祕祕方1、紫蘇萊菔粥紫蘇子......

小兒便祕會引起很多問題所以家長們都應該重視，那麼治療小兒便祕的方法有哪些呢？該怎樣預防呢？其實，小兒便祕推拿治療方法，那麼下面來看看寶寶便祕治療方法吧。當小兒出現便祕後，一般情況下只需按揉膊陽池穴，向下推按後承山穴......

1.選用富含粗纖維的食物,如粗糧、蔬菜、水果等。粗纖維可增加食物殘渣,刺激腸壁,促進腸道蠕動,使糞便易於排出。2.多吃產氣的食物,如豆類、薯類、馬鈴薯、蘿蔔、洋蔥、豆芽、韭菜等食物,可刺激腸蠕動,縮短食物通過腸......

芝麻杏仁蜜蜂蜜100克，苦杏仁30克，黑芝麻60克（研末），調和蒸熟，每日分2次服。用於血虛腸燥便祕者。黃芪二仁湯黃芪20克，火麻仁10克，郁李仁10克，陳皮5克，蜂蜜15克，煎湯飲服。用於氣虛便祕。冰糖燉香蕉香蕉3只，冰糖30克。將香蕉剝皮，與......

便祕是指腸子運動緩慢，水分吸收過多，導致大便乾燥堅硬，次數減少，排出困難。由於嬰兒膳食種類較侷限，常吃的食物中纖維素少而蛋白質成分較高，因此很容易發生便祕，嬰兒便祕時，主要表現爲每次排便時啼哭不休，甚至發生肛裂。肛裂的......

什麼方法治便祕？現在很多都市人由於生活沒有規律性等等原因都有便祕的情況出現。便祕雖然不是什麼大病，但是卻是很讓人頭痛的小病，對疏通管道有很不好的影響。也由於這樣，出現了很多民間祕方治便祕的方子，治療便祕小偏方到......

什麼方法治便祕？現在很多都市人由於生活沒有規律性等等原因都有便祕的情況出現。便祕雖然不是什麼大病，但是卻是很讓人頭痛的小病，對疏通管道有很不好的影響。也由於這樣，出現了很多民間祕方治便祕的方子，治療便祕小偏方到......

第一招要養成每天排便的習慣不管能不能排出來，養成每天坐廁的習慣，讓腸道也有自己的生物鐘；而且排便的時候，要專心，不要三心二意，不專心和有了便意堅持不去廁所一樣有害。中醫認爲，用心排便，緊閉口齒，不講話，可使精氣不隨大小便......

便祕是指排便間隔時間延長，三五日或七日大便一次，質乾燥堅硬，排便困難，病人有不舒適感覺。該病可發生於任何年齡組，但以老年人多見。隨着人們生活水平的提高，食用粗纖維素減少，該病的發病率明顯增多，嚴重影響了患者的生活質量......

寶寶在添加輔食後，由於他們的消化能力還不是很強，如果餵養不當，導致寶寶便祕的情況，在打算帶不去醫院就診時，最好採用以下幾個居家治療祕方。1、甘油栓法：將手洗乾淨，然後將圓錐形甘油栓的包裝紙打開，緩緩塞入寶寶肛門，而後輕......

便祕雖然不是什麼大病，可是也會影響寶寶的健康，本文我們就一起來看看治療便祕的9個最佳方法。1、按摩治療便祕患者取仰臥位，兩手掌相疊，以臍爲中心，在中腹、下腹部作順時針方向摩動，以腹內有熱感爲宜，約2分鐘。再用食指或中......

每年的冬季都是腸胃疾病的高發時段，由於天氣漸涼人們會出現各類胃疾病。老年人人羣抵抗力較弱更要注意調養，老年人便祕就是最爲常見的疾病，中醫指出，老人便祕常爲虛祕，時間長，反覆發生。老人便祕可通過食用一些藥粥來緩解。......

便祕是我們生活中經常遇到的麻煩事情，蹲了半天卻拉不出來很讓人難受。下面我就介紹一種不吃藥的簡單方法。以肚臍爲中心，用手掌按照順時針的方向貼着肚皮也可以隔着衣服緩緩地按摩100圈，再逆時針按摩100圈，然後再以劍突爲......