健身與健心是不可分開的兩個方面，而一般人往往認爲，健身就能收到長壽、快樂等回報，都忽視了健心的作用。您不妨試試以下幾點：一、對周圍的愛對周圍的人、事、物都抱着一種愛心，會使你變得高尚和豁達，不要對任何事都斤斤計較......

冠心病作爲一種多發病，給很多人的生活帶來了影響，而患者若不重視冠心病的日常注意事項，就可能會拖延其治療進程，危害到健康。所以大家要多知道些冠心病的日常注意事項，才能更好的控制病情。下面就來介紹冠心病的日常注意事......

包別放屁股後如果經常開車或坐班伏案工作，容易導致下腰疼痛。理療專家稱之爲錢包神經病。錢包會壓迫後背坐骨神經，導致小腿、腳踝部疼痛或麻木。少用止痛藥哈佛大學醫學院一項涉及1。6萬男性的新研究發現，每日服用布洛芬......

健身能讓你的身體更健康。但是對於養生的人們來說，一定要保健心理健康才能真正達到身心健康。所以一定要了解一下健心方法哦。健身與健心是不可分開的兩個方面，而一般人往往認爲，健身就能收到長壽、快樂等回報，都忽視了健......

中老年人由於身體等原因容易患上一些心血管疾病。而冠心病就是其中一種比較嚴重的疾病。那麼對於冠心病的患者而言如何纔能有效的做好相對應的保健工作呢？下面帶大家一起了解下吧。情緒穩定，淡泊寧靜穩定的情緒對預防心......

心絞痛的日常保健對於病情的康復幫助特別大，是一種極爲有效的輔助治療手段，希望所有心絞痛患者都能夠明白;那麼究竟心絞痛患者應該如何日常保健呢？下面就一起來聽聽專家總結的保健要點吧。心絞痛的日常保健要點：一、日常......

輕時候不懂得愛護心臟的話，到了年紀大一些，就容易患上各類心腦血管疾病。這個不是危言聳聽，很多人年紀輕輕就猝死的，很大部分是因爲心臟不好。今天小編爲大家盤點一下日常哪些壞習慣容易傷害心臟。騎車穿行鬧市很傷心臟，大......

今年，世界心臟日的主題是關愛心臟，活力人生。心臟疾病是威脅人類生命健康的頭號殺手，那麼我們如何保護心臟呢？心臟的重量只有250-280克心臟是一箇中空的肌性纖維性器官，斜躺在胸腔的中部。一般來說，一個人的心臟和本人的一......

1、心理指導正確認識心肌梗塞即不要失去安全感，整日擔心，不敢活動，心情憂鬱，又不要產生無所謂的心理。保持樂觀、愉快的情緒，樹立戰勝疾病的信心。2、勞逸結合心肌梗塞病人應解除思想顧慮，不宜長期臥牀休息。長期臥牀休息不......

心絞痛患者應該如何日常保健1、日常生活要勞逸結合，在日常生活中，心絞痛患者應注意休息，平時患者還應注意勞逸結合，保證充足的睡眠。2、心絞痛患者應注意節制房事，尤其在發作期間更當注意，以免因過度興奮引起不測，甚至危及生......

王大爺今年68歲，雖然已經退休多年，卻總是閒不下來，家人及周圍的鄰居都認爲他是一個很喜歡勞心勞力的人。一天在因家務瑣事與家人發生爭執時突然出現胸部疼痛，程度劇烈，伴有窒息感，同時手足發涼，冷汗出，服用速效救心丸後胸痛仍......

1、幹酸櫻桃少量的幹櫻桃，能夠提供必要的血清素以促進碳水化合物的合成，從而更好的提高睡眠質量。2、香蕉香蕉實際上就是包着果皮的安眠藥，它除了含有豐富的複合胺和N-乙酰-5-甲氧基色胺之外，還富有能使肌肉放鬆的鎂。3、......

1.休息是減輕心臟負荷的一個重要措施。應根據病情適當安排生活、勞動和休息。保障適當的腦力休息和充足的睡眠，必要時在醫生指導下服用一些安眠藥。心功能改善後，儘早下地活動，可以防止靜脈血栓的形成。2.適當控制鈉鹽的......

大家都都知道心絞痛是常見的一種疾病，患者發病時最典型的症狀是胸骨後壓榨性疼痛，持續時間3-5分鐘，立即舌下含服硝酸甘油症狀可得到緩解。心絞痛的治療關鍵是做好日常保健措施，專家提醒，心絞痛患者的日常保健應注意以下六......

健康的心臟應該就像自己的拳頭那麼大。少年時，心臟的總重量才250～280克;老年時，心臟功能在減退，重量卻在增加，即使沒有心臟病，60歲以後也增至300～350克。心臟明顯擴大，其實就是心力衰竭的代名詞。目前主要發生在高血壓、冠心......

心律失常患者在日常生活中應注意避免誘發心律失常的因素，伴有嚴重心臟病的患者應儘量避免加重原發病，適宜的居住環境、合理的飲食、規律的作息起居、勞逸結合、精神愉悅、適量運動都有助於病情的改善。適宜的居住環境對......

心絞痛患者的日常保健有哪些注意方面?在飲食和運動方面有哪些要求?下面我們不妨一起來看看相關介紹吧。1、穴位按摩冠心病常於夜間發作，故每次睡前可輕拍心前區20～30次，點按極泉、內關穴各1～3分鐘，可起到較好的預防作用。2......

：患腰痛，找中醫，謹記中醫專家給腰痛患者的建議受益多。另外，長時間的腰痛一定要引起重視，以免引起更加嚴重的後果。以下是中醫專家給腰痛患者的建議，非常實用。1.保持良好的生活習慣，防止腰腿受涼，防止過度勞累。2.站或坐姿勢......

心絞痛是我們的生活中比較常見的一種心血管疾病。對於這樣的心血管疾病我們有什麼比較好的護理方法呢?下面給大家介紹心絞痛患者的日常保健要點，供大家參考。1、日常生活要勞逸結合。在日常生活中，心絞痛患者應注意休息......

隨着冬季的來臨，氣候變冷，也進入了冠心病的高發期。中醫強調治未病，包括未病先防，既病防變。對動輒可能致死的冠心病，這個季節在防字上做文章尤其必要。中山大學孫逸仙紀念醫院中醫科李建軍主任指出，除了積極治療外，冠心病患......