深呼吸近年來，經科學研究和臨牀觀察發現，高血壓和冠心病患者，過度深呼吸會誘發心腦血管收縮，有致命的危險，心肌梗塞、腦溢血和其他意外的發生都直接或間接與深呼吸有關。因此，專家建議，對已經發生動脈硬化，尤其是高血壓、心腦......

很多的朋友可能是因爲減肥或者是素食主義者，長期的不去食用肉類，只吃蔬菜，而且可能認爲長期的只食用素菜，對於身體有好處，其實這種認知是非常錯誤的，長期吃素對於身體不僅沒有好處，很有可能還會讓身體出現一些問題，接下來小編......

對於前列腺疾病，在此，我們提醒廣大男性朋友：要引起重視，尤其是不能忽略早期疾病信號，做到早發現、早治療、早康復，以免延誤時間，併發其他更嚴重的疾病。醫生，我以前有過手淫，現在偶爾也有，會不會對前列腺炎有影響？…&helli......

失眠對人們的生活對帶來很大的危害，相信對於這一點沒有人懷疑了。但是，失眠特別是長期失眠會對人們的生活產生哪些具體的危害呢？可能大家還沒有很直觀的認識。下面就爲大家詳細的介紹下長期失眠的危害吧。醫學上認爲，長期......

熬夜是現代人普遍存在的一種生活方式，因爲種種原因每天晚上都需要加班、學習或者娛樂，而不得不推遲睡眠時間。長期熬夜可能會給身體帶來一些不良的影響，下面就來了解一下長期熬夜的危害。1.增加心血管疾病風險：長期熬夜會......

隨着現代社會的快節奏和高強度，長期熬夜成爲了許多人生活中經常面對的問題。但是，熬夜對人體的危害是非常大的。本文將從醫學專家的角度探討長期熬夜對人體的危害。首先，長期熬夜會干擾人體的生物鐘，導致身體內分泌失調，引......

如果一個人長期的熬夜，已經連續了好長的時間，那麼會造成什麼樣的後果呢?熬夜會帶來哪些危害?1、胃腸道問題熬夜的人，剝奪了胃腸道休息的機會，導致消化性胃潰瘍、十二指腸潰瘍、功能性消化不良、腹脹、腹痛等。2、誘發心腦......

長期喝酒的危害有哪些或許是爲了應酬而喝酒，或許是爲了解悶而喝酒，每個人喝酒的目的不同，但是無論是處於什麼樣的目的喝酒，都不宜長期的喝，長期喝酒的危害很大。1、死亡：酒精會抑制延腦的呼吸中樞，造成呼吸停止，另外血糖下降......

說到男性不育，人們通常會想到這與長時間穿過緊的褲子、經常泡桑拿及各種電磁輻射有關。隨着男性醫學研究的不斷深入，醫學家們發現，許多不育症竟是吃出來的，常見的原因有以下幾種：營養的過剩或缺乏營養因素與生育關係密切，這......

辦公室女性長期久坐的危害有哪些？上班一族除了睡覺時間，大多數時間都坐着，一坐就是一天，很多30多歲坐辦公室的上班族女性，由於長期久坐，月經前及月經期常有劇烈疼痛，這是因久坐加上缺乏正常運動，以致氣血循環障礙等，下面來看一......

春暖花開，人們的戶外活動大大增加，運動創傷也隨之增多。據臨牀統計，這個季節的運動損傷要比其他季節高出三成。因此，專家建議春季運動要做好防護工作。猝死心臟猝死包括安靜型和運動型兩種。其中81%的猝死是安靜型的，即由......

在現代社會，由於各種社會和工作壓力，失眠多夢已經非常普遍。長期失眠的人身體和心理都會感到極大的壓力，抗壓性也會相對會降低，不僅容易出現焦慮症、憂鬱症、躁鬱症等心理疾病。失眠不只打破人的正常睡眠規律，還會引發多種......

長期磨牙對人體傷害大有夜磨牙習慣的人，第二天清晨常會感到面部肌肉疲勞無力，牙齒不舒服，這是因爲面部肌肉一直處於收縮狀態，牙周支持組織沒有得到充分的休息造成的。有些人年紀雖然不大，但由於長期夜磨牙，其牙齒的咬合面已......

在生活中經常能看到低頭族玩手機，即使是走路也有很多人都喜歡低着頭看手機，這種現象在生活中太普遍了。其實長時間低頭玩手機並不是一種好現象，相信很多人都是知道的，但還是有不少人都改不了。同時也有一部分完全沒有意識......

長期積尿的害處積尿也就是日常生活中我們所說的憋尿，應該說很多上班族由於工作繁忙的問題都有過憋尿的經歷，再者一些女性在夜晚，由於不敢起夜，也會有積尿的現象。而養生專家告訴我們說長期積尿對身體的危害是非常大的。專......

合理的膳食，均衡的營養才能爲我們的健康護航，如果我們一味的只吃素或只吃葷都是不益健康的。但在人們的意識裏，吃素是養生的最好選擇。其實不盡其然，長期吃素會危害我們的健康。下面就爲大家介紹長期吃素潛藏着三大對健康......

首先，久坐會讓我們肥胖。據調查，胖子比瘦子平均每天多坐2.5個小時。現在你轉過頭去，看看身邊的同事，有多少胖子？肥胖的人至少在三分之一以上吧？中國的情況我不清楚，從1980年到2000年，美國人的健身情況沒有明顯變化，但坐着的時......

最近因爲疫情原因，許多人的春節假期都延長了，當然有不少人在家也養成了晚睡晚起的習慣。其中有人認爲晚睡晚起不會對身體健康造成影響，感覺每天睡夠八個小時就可以了。其實這樣的想法是錯誤的，都說早睡早起身體好，而晚睡晚......

可以說長期醉酒對人體傷害相當大，這個比喻是指醉酒對肝臟的傷害不亞於得肝炎。而醉酒的次數多了，就會真的患上肝炎。酒對人體的有一定的營養價值。它含有人體需要的氨基酸、維生素等營養素，如啤酒含有17種氨基酸和12種維......

說前列腺炎是男人的心頭大患一點不爲過。醫生指出，性生活過頻或過少，都會惹得前列腺發脾氣，急慢性前列腺炎症可引發一系列併發症，反覆感染還會誘發很難根除的前列腺結石。不僅如此，目前前列腺炎的治療也是迷霧重重：有些男性......