容易蜷着身子睡專家認爲：蜷縮着身子睡覺可不是一個好姿態，容易對你的背部和頸部也會帶來傷害。而睡姿不良是導致背痛或頸痛的主要原因。人的背部在伸直時，感覺最舒服，中醫認爲，血脈不暢就會有虛證產生。所以不論是坐着、站......

睡眠：腦下垂體分泌的生長激素，是促進孩子生長的最重要的激素。人體生長激素的分泌一天24小時內是不平衡的，只有熟睡之後，體內才能分泌較多的生長激素。（1）生長素分泌特點：兒童時期到青春前期，睡眠時分泌旺盛，晚9時至次日上午9......

男人總是想要身體強壯，想要身體十分舒暢沒有任何的不適感，但是在生活中想要達到這一目的並不簡單，許多男人都會發現，自己的腰部總是痠痛不堪，男人們總是想要尋找腰痠腰疼的治療方法，其實在生活中導致腰痠的原因有很多，但是最......

孕婦一天睡多久最好？研究指出，孕媽咪每天平均睡眠時間不到6小時，剖腹產的機率是一般孕婦的4.5倍。幾乎所有的孕媽咪在孕期各個階段都會遇到睡眠瓶頸，不論是睡姿、睡眠中斷、失眠等各式各樣的困擾都有可能發生。孕婦睡眠不......

一忌時間過長。學齡前兒童每天看電視時間最好控制在40分鐘之內爲好。二忌距離過近。一般來說，看電視時，把孩子的座位安放在距離電視機2.5~4米處爲宜。三忌音量過高。長時間在較高音量的刺激下，不僅容易使聽覺的感受性降......

性愛的夜晚不會失眠美國專家在研究睡眠與性關係時，發現了一個有趣的現象：人的睡眠分爲兩種模式，一種爲深睡期，每次持續約1.5個小時;另一種爲急速眼球運動期，這時候眼球急速運動，常常做夢，每次持續約30分鐘。兩個模式有規律地......

美國國家睡眠基金會近日發佈說，睡前不宜食用巧克力及可樂。因爲巧克力和可樂中含有咖啡因，會使人頭腦清醒，這些食物在體內平均停留時間約爲3-5個小時，有的甚至更長。即使你認爲這麼一點咖啡因不會對你的入睡產生什麼影響，......

小毛5歲，身高不足1米，父母爲他做檢查，身體沒有疾病，兒童助長食物吃了很多也不管用。父母的身材不矮，但兒子卻比別的孩子矮了許多，實在讓父母憂心忡忡。經心理專家診斷，是由於心理上的各種因素影響了孩子生長髮育。心理因素有......

在嬰兒早期睡眠規律形成的時候，受到環境非常大的干擾，這個對孩子影響非常大。不知道現在裝修是不是停止了，如果仍然處在那種裝修環境的話，建議給孩子換個環境，如果已經停止了，就慢慢調整好了。因爲現在孩子還小，改變睡眠規律......

什麼是羅圈腿羅圈腿是人們對雙腿呈O型或近似O的一種戲稱。羅圈腿是一種不正常的骨骼發育畸型造成的。醫學上稱爲膝內翻，外八字腿又稱X型腿，醫學上稱之爲膝外翻，是常見的腿部畸形之一。尤以青少年發病率較高。什麼是蜷腿......

很多嬰兒會趴着睡，感覺小孩子挺可愛的。如果男性朋友也喜歡趴着睡，那可不是什麼好習慣，一定要改正。趴着睡不僅會壓迫內臟，呼吸不順暢，還會影響生殖系統。別和精子過不去趴着睡誤大事長期趴着睡會壓迫陰囊，刺激陰莖，容易造成......

趴着睡是很多男性性朋友的睡覺習慣。這種俯臥位的睡眠方式不但容易壓迫內臟、使呼吸不暢，對生殖系統也有一定影響。尤其對年輕人來說，危害更大。首先，長期趴着睡會壓迫陰囊，刺激陰莖，容易造成頻繁遺精。頻繁遺精會導致頭暈......

打鼾對人類睡眠有影響嗎？睡覺打鼾成爲一種司空見慣的生活現象，很多人都覺得打鼾是正常的，並不會對患者本人的健康造成多大危害其實，這是錯誤的理解。打鼾不僅影響人們的睡眠質量，還影響人們的身體健康。那麼，打鼾對人類睡眠......

關於失眠的話題，已經是老生常談了。失眠的原因更是多種多樣，讓人防不勝防。你知道嗎，不合理的晚餐也會影響睡眠，以下是一些不利於睡眠的食物，希望大家多加註意。興奮大腦的食物：咖啡、可樂、茶可以起到提神的作用，早上喝是不......

近年來的流行病學研究結果，國內的子宮切除率有逐年增長的趨勢，成爲繼剖腹產後威脅婦女健康的又一因素。事實上，子宮切除術是隱含複雜因素的社會過程；面對多元複雜的醫療資訊，子宮切除患者應持謹慎的態度。事實上，不僅是切除......

子宮是女性非常重要的性器官，也是養育下一代育兒袋。但是因爲某些疾病，有的人需要切除子宮。對此很多人問切除子宮有什麼影響呢？哪些疾病需要切除子宮呢？子宮切除後如何保養呢？接下來爲大家詳細介紹，供大家參考。切除子宮有......

採訪中記者發現，不少家長對孩子缺鋅感到困惑，現在生活水平不低，孩子吃得好、穿得好，怎麼會缺鋅呢？美國willing生物醫學集團生物製藥研究中心柴雨力博士對此解釋說，主食是造成這種情況的重要原因。大多數人主食吃米、吃麪已......

鏡子反射出來的光對身體的健康有影響，對人的睡眠有影響，時間長了身體就會變差，也會容易造成神經衰弱，從古到今我國在傢俱的擺放上面，都是不允許鏡子對牀的，這也是中國的風水學，說的是鏡子對着牀會招來鬼，所以鏡子是不能對牀的......

睡眠是維持人體生命的極其重要的生理功能，猶如水、食物一樣對人必不可少。失眠是健康大敵，要引起足夠的重視。許多人錯識地認爲失眠障礙不會影響人的健康而延誤治療；殊不知長期失眠大腦功能就會紊亂，對身體造成多種危害，失......

精液可以吃嗎?長期以來由於缺乏性知識教育，使一些謬誤在人羣中廣泛流傳，如：一滴精,十滴血,損失精液,大傷元氣，以致使一些人把謬誤當成真理加以信奉，其實，精液既不是高營養物質，也絕非治婦女癆病靈丹妙藥。精漿液是由曲細精管......