據美國全國廣播公司今天報道，該公司所做的一項調查顯示，現代男性對身體健康比以往都更加註意，但是仍有很大一部分人抱着放任態度，對他們的身體變化情況粗略而過。現代婦女多數注意她們的體重不要過重，可是很多男性不太關心......

1由於男性肌膚油脂分泌更多、角質層較厚、毛孔粗大，加上日常疏於護理保養，所以男士亮膚方式與女性略有不同，需要注意在亮膚的同時應注重調理角質、淨化肌膚，深層清潔、收斂及排毒護理會讓你的亮膚事半功倍。除了男士專用......

運動是男人最好的健身方法，那麼適合男人健身的運動項目有哪些呢？20歲時你每天可以跑10公里，一口氣能做30個俯臥撐，但到了40歲你就會發現關節已發出咔咔的響聲，不那麼靈活了。人的衰老是不可避免的，難道就這樣任其發展嗎？不能......

乳房保健不僅是女人的事，男人也要關注。男性發現乳房的變化後，應及時到醫生處就診，不要覺得難爲情。青春期的男子乳房發育，大多數於1～2年內可自行消退，因此，不必形成思想負擔，只要積極治療，精神上放鬆，定會在不久後恢復男子漢的......

減肥的男人不少，但是減肥也要健康地減，不能損壞身體的健康，男人減肥可以在飲食上和生活習慣上進行控制。其實男性在中年階段是很容易發福的，誰說減肥瘦身只是女性的事情，誰男士不需要減肥，肥胖嚴重的影響着身體的健康，所以減......

中年男人如何養生保健儘量戒菸衆所周知，尼古丁對人體的傷害是非常大的。中年男性一般都有比較久的煙齡了，此時讓這些男人一下子就戒菸似乎也是比較難的，那麼建議男性朋友要減少抽菸的頻率，少抽菸可以讓肺部變得更健康，也可......

人體的一些重要穴位都分佈在後腦勺上，經常按摩、彈敲可以緩解疲勞、預防頭暈、促進聽力、防治耳鳴。具體的操作方法有以下三種。第一，專家在接受記者採訪時指出，敲打時將兩手掌心分別按緊兩側耳朵，用三指（食指、中指、無名......

外殼堅硬、職場風光的男人，內心和身體卻可能比女人更脆弱。數據顯示男性的平均壽命比女性壽命短5至10年，精子的活力在過去50年裏下降了50%。男人正在淪爲健康的弱勢羣體，作爲他的另一半，開始積極的他健康管理迫在眉睫。1......

現代醫學證明，在房事交合活動中，男子越是能夠保持清醒的頭腦，就越不會輕易瀉精;反之，在房事交合活動中，男子越激動，頭腦越熱，就容易倉促了事，很快瀉精。在交合活動中，男子若不能控制自己，緊固精關，而過多地瀉精，是有損於養生的。......

糖尿病就是字面意思，由於體內血糖超過的應有的正常範圍，而導致內分泌紊亂，這時一種慢性疾病，早期病發都很難發現症狀，需要長期的治療。如果糖尿病已經是你生命中不可否定的事實了，那就要在日常中做好糖尿病保健來恢復自己的......

在乾燥季節的時候保護嘴脣是非常重要的事情，不管是男人還是女人都是需要去保護的。因爲每個人處在乾燥季的時候不管是皮膚還是嘴脣都是會出現缺水的狀態，不單單需要藉助外界的力量改善皮膚或是嘴脣，其實最主要的還是本身......

社會生活中有許多男性是家裏的頂樑柱，所受的工作生活壓力也比較大。爲此男性朋友就更應該做好養生工作，那麼具體該怎麼做呢？下面爲大家介紹男性保健養生湯推薦，供大家瞭解。適合男人的養生湯推薦甲魚枸杞百合湯甲魚又稱鱉......

30~40歲的男人約等於5萬公里以內得行駛5萬公里以內是汽車的黃金時段。輕盈靈活，除了幾個特殊的零件，一般只需要日常的保養。但如果駕駛習慣惡劣，對汽車的使用壽命來說也是個致命的時期。要注意做定期檢查。男人每日常保......

年輕人也要學會保護大腦健康哦！現在的年輕人壓力越來越大，每天都需要面對繁重的工作或者學習任務。加上經常經常熬夜，生活極其不規律，對大腦造成了一定的損傷。因此，年輕人應該要多注重保護大腦健康。下面，讓我爲大家介紹能......

男性爲什麼也要做乳房保養，這可是非常有必要講解一下的。因爲男性的乳房雖然沒有母乳的分泌功能，但是從結構上來看，其實與女性的乳房沒有多大的區別的。而且男性的乳房也會有乳腺存在的。今天就向男性朋友們講一下，男性爲......

男性應養成清洗私處的習慣，這不僅利於自身清潔，也對伴侶的健康有益，經常洗洗纔會更健康。對待健康要理性現象：現代生活的壓力使男性忙於家庭和工作，往往忽略了自己重要部位的健康問題。疾病往往在不知不覺中發展，培養男性正......

一、泥狀面膜泥狀面膜多半以高嶺土、綠陶土爲主要成分，有些品牌採用天然火山泥，死海泥、溫泉泥（日本久光溫泉泥面膜）等等。泥狀面膜中含有豐富的礦物質和微量元素，能有效軟化阻塞毛孔的硬化皮脂，深層清潔皮膚污垢及毒素，促進......

孕育二胎，不僅僅是準媽媽需要備孕，準爸爸一樣需要備孕。男性作爲播種者，是孕前十分重要的一環。精子質量是否達標，以及身體是否有其他的疾病，這些都有可能影響女性受孕，同時也對寶寶有極大的影響。1、男士孕前檢查最重要的......

射精疼痛嚴重降低患者性生活質量，甚至導致患者因害怕疼痛而出現陽痿、早泄等。因此，瞭解性交疼痛的原因能幫助我們更好的瞭解疾病，預防疾病。那麼，性交疼痛的原因是什麼？1.性交過頻可導致射精疼痛如長期禁慾後，再次性交時過......

隨着年齡的增加，老年人身體機能總是不可避免慢慢衰退。運動能延緩衰老，但要注意及時補充體內的蛋白質、維生素、糖類(碳水化合物)、礦物質等營養物質，以滿足運動所需。早上和晚上是身體吸收蛋白質的最佳時間。早晨剛起牀......