不要忘了，先進科技把我們帶入現代生活，使我們同時擁有迅捷高效的信息通路和繁瑣緊張的生活節奏，最原始的健康成色已退化到正消融在海洋的北極冰川處，其實意思是，原始的也許是粗糙的耗時的操作不方便的，然而也許卻是我們夢寐......

被鬧鐘驚醒後果相當於醉酒？中大醫院專家稱這種說法有道理，睡前窗簾留條縫讓陽光代替鬧鐘叫早更科學上班族可能都知道這個段子：最幸福的事是睡覺睡到自然醒，數錢數到手抽筋，但兩者卻都是一種奢望。更爲現實的是：很多上班族都......

我們的身體從睡眠狀態過渡到清醒狀態時，心跳、血壓、體溫、呼吸頻率、腦電波都會發生變化：呼吸會從每分鐘16次提高到每分鐘24次，心跳每分鐘加快10次，腦電波從每秒8次提高到每秒30次。鬧鐘叫醒違背了身體的自然狀態，時間久......

孩子愛睡懶覺之避免殺傷式叫醒方法有的父母採用簡單粗暴的殺傷性叫醒方式，直接切斷孩子啓動醒來的過程，讓孩子驚醒，馬上恢復意識。孩子對這種粗暴的方式是最反感的，容易帶來一系列神經或者心理問題，比如衝動易怒、反應遲緩......

1、鬧鐘，醒來殺手美國人將鬧鐘評爲他們最討厭的人類發明之一。明顯地，自然醒來與被鬧鐘叫醒的感覺是完全不同的。如果我們被突如其來的鬧鐘鈴聲驚醒，將可能產生心慌、情緒低落、感覺沒睡醒、強烈懸空感等不適症狀。如果......

危急！熊熊大火從手機店躥出前日凌晨1時左右，白雲區永泰新村永康路一家手機店突發火災。目擊者王先生稱，前日零時50分左右，手機店招牌縫隙處開始冒出滾滾濃煙，當時手機店內已火光一片。凌晨1時左右，火勢不斷蔓延，不斷有明火從......

10月19日消息，公交車到了終點站，母親卻抱着孩子遲遲不下車。原來，孩子生病，好不容易睡着了，母親不忍叫醒，礙於腳傷又無法抱着孩子回家。公交司機見狀，果斷開私家車將母女倆送回了家。今天，武漢市522路公交司機洪亮介紹，17日下......

怎麼叫醒熟睡的寶寶？睡眠是寶寶生長髮育中的主要任務，充足睡眠是腦細胞能量代謝、自我發育成熟的重要保證。隨着寶寶一天天長大，媽媽就要開始注意培養寶寶逐漸養成良好的生活規律了，需要叫醒熟睡的寶寶時，可別心疼哦。那麼......

每天早上，你是否只能靠鬧鈴起牀？據英國《每日電訊報》近日報道，與自然醒相比，被鬧鐘叫醒的感覺非常糟糕，無異於酩酊大醉後的不適。試驗表明，人從睡眠狀態到清醒，呼吸會從每分鐘16次提高到24次，心跳加快10次，腦電波從每秒8次提......

大部分人因爲失眠睡不着而苦惱，但是這邊所說的睡不醒很苦惱又是怎麼回事呢?爲什麼會睡不醒呢?這是因爲，脾被痰和溼困住了。嗜睡的人大部分都有這些特徵：首先，身材比較胖。另外，體內的痰溼都比較重。如果你也是痰溼體質，身材......

孩子正處於生長髮育期，新陳代謝旺盛，能量消耗大，又愛活動，學習負擔也較重，因而需要比成人更多的時間睡眠，以恢復精神和體力，這是正常生理現象。爲了趕時間，不少家長每天早晨喚醒睡眠中的孩子起牀的做法，常常過於簡單生硬，這樣做......

公交司機提供叫醒服務防乘客坐過站開春季節，無論在哪兒都容易犯困，尤其是坐公交的時候更是如此，在公交上昏昏欲睡、一不小心坐過站，這種事兒在日常生活中並不少見。最近，江蘇一名公交司機姜濤就爲了防止乘客們坐過站，貼心的......

錯誤的叫醒方式：1、憤怒地衝房間，大喝一聲七點了，還不快起！要知道，留戀被窩，留戀潛意識夢境，是人的共性，帶有到點還睡是錯誤的這種指責性的叫醒行爲、語言，很容易把孩子的睡眠安全感奪走，加上大噪音的驚醒，足以摧毀所有人幸福的......

喬冠霖專輯《不想戴面具》有哪些大咖助陣終於等到你，還好我沒放棄！喬冠霖首張個人專輯《不想戴面具》熱浪登場，繼《思念2017》、《雨一樣的戀人》預熱之後，《不想戴面具》完整專輯終於揭開面紗，你還在等什麼，喬冠霖邀你享受......

我有一個關係很好的閨蜜，我們相處已經十多年了，從上學時期的關係就很好，大學畢業之後，因爲我們在同一個城市發展，所以我戀愛的時候，我經常給她說我和男友的事情!因爲我是一個很在乎友情的女孩子，所以有時候閨蜜有事情，我都是......

睡眠中突然被鬧鐘叫醒相當於一次醉酒。長期被鬧醒將導致慢性壓力，增加精神壓抑、高血壓、心臟病的患病風險。最近，這一微博在網上被熱傳。專家表示，睡眠中突然被鬧鐘驚醒確實會增加患高血壓和心臟病的風險，建議採用由弱到......

夢遊是指人在睡眠中會無意識的下牀行動的奇怪現象。不知道大家身邊有沒有經常夢遊的朋友，通常這些人夢遊的時候自己是不知道的，但是看到的人都會覺得很嚇人。據說人在夢遊的時候千萬不要叫醒他，那麼夢遊爲什麼不能被叫醒......

不知道大家身邊有沒有睡覺喜歡夢遊的人，如果睡覺的時候只是單純喜歡做夢或者是說夢話還好些，喜歡夢遊的話就有點嚇人了。睡得好好的突然從牀上爬起來，做一些讓人無法理解的舉動，正常人看到這種情況都胡害怕吧？更何況喜歡夢......

被鬧鐘叫醒還會引起身體保護性的條件反射，提高體內腎上腺素水平。這種狀態如果持續數天、數週、數月，將導致高血壓，所以最好可以睡到自然醒。醫學研究證實，人類睡眠有其固有的機制，而自然醒是符合人體生物鐘規律的。光線是......

八成人被鬧鐘叫醒有調查顯示，不到兩成的人能睡到自然醒。每天早上被鬧鈴叫醒的人佔八成以上，這其中，記者、醫生、消防員、警察等從事處理突發事件的人員較多見，另外還有睡眠不足的青少年。一條最近大熱的微博稱：睡眠中突然......