不知道大家身邊有沒有睡覺喜歡夢遊的人，如果睡覺的時候只是單純喜歡做夢或者是說夢話還好些，喜歡夢遊的話就有點嚇人了。睡得好好的突然從牀上爬起來，做一些讓人無法理解的舉動，正常人看到這種情況都胡害怕吧？更何況喜歡夢遊的人還會做出一些危險的事情，會傷害到他人或者是傷害到自己。都說如果有人夢遊的話千萬不要叫醒他，爲什麼夢遊的人不能叫醒他？其實這裏面存在着一些大家對夢遊的誤區。
當你遇到夢遊的人的時候，是可以叫醒他的，並不是說叫醒夢遊的人，對方就會被嚇死或者是發瘋，但是有可能會被嚇一跳。不過面對夢遊的人最好的處理方法，不一定是讓他立刻清醒過來，而是循循善誘把他領回牀上睡覺，別讓他在夢遊的時候到處走，做出一些傷害到自己和他人的事情。
夢遊在神經學又叫睡眠夢遊症，夢遊也屬於一種睡眠障礙。人在夢遊的時候雖然仍然在睡眠狀態下，但是他們的很多行爲又像是清醒的時候纔會出現的一樣，比如夢遊的人會自行躲開障礙物，比如夢遊的人會自己開門，甚至會到冰箱裏拿吃的，包括撕開食品包裝袋等等。夢遊的奇怪之處，就在於人在夢遊的時候仍然能夠有條不紊完成很多複雜的事情。
夢遊的人會莫名其妙爬起來活動之後，然後再回到牀上睡覺。有的人夢遊之後是完全沒有記憶的，而有的人夢遊的時候會有模糊的記憶，但是他們會以爲自己是在做夢，並不覺得自己在夢遊。一般兒童時期夢遊症出現的比率比較高，有的人小時候喜歡夢遊，但是長大後夢遊症是可以自行消失的。專家稱夢遊症還有遺傳性，如果是成年人夢遊，可能跟精神分裂症或者是神經官能症有關。
