水果是我們在養生上必不可少的，以其富含的維生素備受青睞，但是，吃水果還是要有所注意，並不是越多食就越好，同時，不同種類的水果所含的成分不同，要視情況而定。在吃水果時要注意禁忌：①不可過量，即使是西瓜、葡萄等，吃太多也會發......

流行病學專家對多吃蔬菜和水果能否減少患癌機會的問題，曾做過大量研究。平時每天至少要吃400～500克蔬菜或水果來預防癌症。當一些水果搭配食用時，還可能增強防癌效果，如番茄配芥藍。1.椰菜加番茄防止前列腺癌研究發現，這樣......

有的媽媽即便使用了各種方法，母乳量還是非常遺憾地不夠寶寶食用，這時就需要搭配配方奶餵養，我們稱這種餵養爲混合餵養。混合餵養不如純母乳餵養，但絕對優於只喂配方奶的人工餵養方式。一般來說，混合餵養主要有兩種方式：一種......

更多推薦：易發胖垃圾食品排行榜水果含有豐富的營養素和益於健康的生物活性物質，它對健康的好處已經深入人心，每天一個水果是許多人的健康飲食標準。但是，怎麼樣吃水果才能既保證充分吸收其營養成分，又不對身體造成不良影響......

水果繽紛，水果菜是比較時髦的吃法。但不少酒家的水果菜，都是徒具形式，水果只是做個樣子擺在旁邊而已。水果與食材，未能起到融爲一體，互相釣味的作用。小編推薦精彩專題等你來看：控制體重遠離高血壓貌合神離，是不會有好滋味的......

對於肝病飲食，有人認爲吃索食可以祛病，且可延年益壽；而另有人認爲吃葷食可以幫助肝細胞再生，縮短康復時聞。我們認爲肝炎病人宜提倡葷索搭配，平衡、科學地飲食。葷食多指：畜、禽、魚、蛋、奶；素食多指糧谷、豆類、薯類、蔬菜......

果蔬混飲15招西紅柿+芹菜+檸檬汁=減肥。橙子+胡蘿蔔=美容除斑、降低膽固醇。注意：最好分開榨汁再合飲。獼猴桃+蘋果+薄荷葉=調養肌膚、滋潤美白，減少皺紋產生。木瓜+蜂蜜+橙汁=適合體力不足、消化不良、便祕、腸胃弱者......

專家指出：那是因爲很大一部分水果所含糖分偏高，有的性質偏涼，而多數老年人都有不同程度的胃寒或胃酸現象。專家說，胃寒的老年人儘量不要吃性質偏涼的水果，比如：梨、柚子、香蕉等。像荔枝、蘋果、葡萄、西瓜、桃子、棗、杏、......

現在正是一年時令水果最多的時候，西瓜、香瓜、龍眼、葡萄等令人目不暇接。但要知道，這些水果也不能亂吃的，其吃法是有講究的，吃對了才能收到良好的養顏功效。西瓜不宜過量西瓜性味寒涼，甘甜多汁，清爽解渴，具有清熱解暑、利尿......

現在成熟的中年男人，也更加註重自己的穿着，成熟男人要有成熟的搭配，但是除了要展示出自己的成熟以外，也要跟上這個潮流的節奏。那麼夏天男人怎麼穿衣搭配？男人哪些衣服適合夏天搭配？衣服的搭配已經不是女士的專屬話題，愛美之......

眼影可以說是現在大多數女生都會畫的了，出門化妝少不了畫眼影。那麼新手該如何畫眼影呢？要怎麼配色比較合適？眼影的顏色分爲一下幾種：打底色→比膚色稍亮，用於打底和有色暈染過渡色→比膚色稍暗，用於塑造輪廓高光色......

無論是減肥還是養生，經常喝果蔬汁對我們都是很有幫助的。蔬菜、水果中含有大量的維生素，纖維素，既可以促進腸胃吸收消化，將體內毒素排出體外，還能起到美容養顏的作用。那麼，果蔬汁如何搭配還呢？果蔬汁如何搭配即好喝又健康？果......

1、桃子--含鐵量居水果之冠民間有句俗話桃子養人杏傷人。因桃子富含多種維生素、礦物質及果酸，其含鐵量居水果之冠。鐵是人體造血的主要原料，對身體健康相當有益。2、杏子--止咳潤腸通便好杏含有檸檬酸、蘋果酸、β......

冬季減肥什麼纔是最好的呢？當然是水果了。要知道，冬季可是蔬果的旺季，各種水果應有盡有。今天就來跟大家分享一些水果減肥的好方法，讓大家輕鬆擁有完美身材，一起來看看吧。減肥水果一、哈密瓜減肥功效：食用哈密瓜對人體造血......

今季的短打男人，將更加經典和成熟的味道展露。，如果不能換情人的話，不妨換褲子吧！讓夏日的陽光和夏夜的涼風撫摸你的肌膚愛穿短褲的男人是有個性的，輕鬆時他會逗得你樂不可支，嚴肅時他又立馬閃回男人最酷的一面。短打當道。......

打底褲都應該是如何搭配的打底褲都應該是如何搭配的黑色絲襪固然性感，但也過於招搖，這是很多美眉不喜歡的，但是純純的打底褲在夏季又讓人感覺有點悶熱，那可以選擇一些比較百搭而且又時尚的款式，或者是蕾絲的斑點，或者是性感......

襯衫是男人玩硬朗的利器，哪怕是一件簡單的白襯衫，也大有學問。那麼男士襯衫該如何搭配呢？男人襯衫有哪些面料男士襯衫訂做主要爲棉質衣料。所用棉線的粗細及織法的不同，製成的襯衫衣觸覺和視覺也各異。男士襯衫常用四種面......

提升新陳代謝、消水腫！下面爲你帶來夏日元氣水果最新搭配術！奇異果+香蕉+優格奇異果裏不但富含食物纖維、鉀、維生素E、礦物質等各種營養素，而且還有分解蛋白質的珍貴酵素，是營養價值非常高的優秀水果。不但如此，它也含有......

穿黃色系的衣服應該如何搭配穿黃色系的衣服應該如何搭配黃色屬於暖色系統，象徵溫情，華貴、歡樂、熱烈、躍動、任性、權威，活潑，高彩度黃色爲富貴的象，低彩度的黃色則爲春季最理想的色彩，中明度的黃色適合夏季使用，而彩度深強......

食物防癌，很多人都知道，防癌食物常見的也很多，那麼這些食物該怎麼吃才能更加有效防癌呢?如何搭配食物防癌效果更好?1.椰菜加番茄防前列腺癌番茄和椰菜都可以阻止腫瘤的生長，這兩者的組合效果可能會更強。2.薑黃加胡椒抗炎......