酸棗仁湯：酸棗仁三錢搗碎，水煎，每晚睡前一小時服用。酸棗仁能抑制中樞神經系統，有較恆定的鎮靜作用。對於血虛所引起的心煩不眠或心悸不安有良效。靜心湯：龍眼肉、川丹蔘各三錢，以兩碗水煎成半碗，睡前30分鐘服用。可達到鎮靜......

1、花旗參燉竹絲雞將竹絲雞150g去毛、去內臟，洗淨飛水切塊，花旗參3g洗淨蒸軟切片，與洗淨的浮小麥10g、石斛3g、薑片放入燉盅內，加清水300ml，武火隔水燉2小時即成。花旗參味甘微苦性涼，具益氣養血，滋陰清虛熱的作用;浮小麥味......

這5種有助於睡眠的食物是什麼呢？下面就爲大傢俱體介紹一下有助於睡眠的食物。1、有助於睡眠的食物之溫奶睡前喝杯溫奶有助於睡眠的說法早已衆人皆知，因爲牛奶中包含一種色氨酸，它能夠象氨基酸那樣發揮鎮靜的功效。而鈣能......

目前我國有3億成年人遭受了不同程度的睡眠障礙折磨，由於缺乏認知，僅一成失眠患者就醫，絕大多數患者未能採取正確的治療方法，甚至盲目用藥，出現了對藥物的成癮問題，周而復始形成惡性循環不僅耽擱了病情，還加重了失眠症狀。頭......

治失眠的食物有哪些呢？下面我們爲大家詳細介紹。酸棗是中藥，而酸棗仁更是以助眠聞名。若想用酸棗仁來對付失眠，方法很簡單，只要拿它來煮湯或泡茶喝就行了。失眠較多的人，除了常喝酸棗仁茶，還可以用酸棗仁湯來煮小米粥喝，由於......

隨着生活節奏的加快和生活壓力的增大，失眠不知不覺的已經光顧了很多人的夜晚。晚上失眠夜成爲了很多人都煩惱的事情，那麼應該如何治療失眠則成爲了失眠患者共同的問題，下面就讓小編給大家介紹一下吧。目錄1、失眠的原因2......

本篇文章爲大家介紹10種小偏方治療失眠，堅持食用對於輔助治療失眠是有很大的療效的。失眠是現代都市人非常常見發生的，失眠給人帶來生活和工作上更大的壓力，然後反覆並循環，最終會釀成嚴重後果。到底如何才能睡好覺呢？這裏......

失眠吃什麼水果好1.奇異果人平均每天吃兩個奇異果，就能夠將睡覺質量進步百分之四十！睡覺妨礙的發生與中樞神經過度引發、交感神經過度振奮或是與壓力致使荷爾蒙很多排泄有關。奇異果中富含豐厚的鈣、鎂及維生素C，有助於......

治療失眠的中成藥有哪些呢？天王補心丹：陰虛血少明顯的失眠適用。因爲心血被火消耗掉了，所以人不僅失眠，健忘，心裏一陣陣發慌，且手腳心發熱、舌頭紅、舌尖生瘡，這個藥補的作用更大一些。硃砂安神丸：這是李東垣的方子，同樣是治失......

由於社會快速發展，工作及生活壓力不斷增加，很多人都和失眠成爲了密不可分的朋友，這個也是失眠患者最大的苦惱。到底應該怎麼和失眠分開呢？專家建議，輕度失眠患者可以通過一些民間小偏方進行治療，不但沒有副作用，效果也不錯。......

一、杞圓蟲草狸蛇湯主料：枸杞子25克，桂圓25克，冬蟲夏草25克，棗（幹）25克，蛇肉250克，果子狸380克調料：姜15克，料酒10克，鹽5克，味精2克功效：健脾補腎、養血安神、滋補強壯身體。做法：1.把新鮮的蛇肉和果子狸肉分別用清水洗三四次，乾淨後......

失眠怎麼辦？下面介紹兩款治療失眠的中藥方劑：治療失眠中藥處方（一）【辨證】肝火亢盛，上衝於心。【治法】瀉肝安神。【方名】瀉肝安神湯。【組成】生珍珠母30克，鉤藤15克，丹蔘15克，夏枯草15克，朱茯神10克，合歡皮10克。【用法】水......

酸棗仁湯：酸棗仁三錢搗碎，水煎，每晚睡前一小時服用。酸棗仁能抑制中樞神經系統，有較恆定的鎮靜作用。對於血虛所引起的心煩不眠或心悸不安有良效。靜心湯：龍眼肉、川丹蔘各三錢，以兩碗水煎成半碗，睡前30分鐘服用。可達到鎮靜......

失眠這些都給您帶來了很大的身心痛苦。如果您不是器質性疾病所引起的失眠，不妨試試藥酒療法。蓮子酒藥物：蓮子50g白酒500ml。製作方法：將蓮子去皮去心，洗乾淨晾乾，放入酒罈內，再將白酒倒入浸泡，加蓋封嚴，每日振搖2-3次，15天后......

現代生活的壓力比較大，很多人在工作中和生活中遭遇壓力時就容易導致失眠出現，失眠往往導致睡眠不足，而睡眠不足不僅僅會影響工作效率，時間久了也會對身體健康造成影響。因此，人們要多加註意失眠問題。那麼失眠有哪些症狀呢......

孕不育，已成爲現社會一大羣人頭痛的問題，他們爲不孕不育苦惱不已，有什麼中醫藥方治療不孕不育？不孕不育，已成爲現社會一大羣人頭痛的問題，他們爲不孕不育苦惱不已，有什麼新的西藥能治好不孕不育呢？有什麼老中醫治療不孕不育？苦......

同時爲您準備了一些有助於好睡眠的食療方子哦，具體如下：（1茯苓包子：茯苓30克，麪粉1000克，豬肉500克，生薑、胡椒、香油、料酒、精鹽、醬油、大蔥、骨頭湯等各適量。將茯苓塊放入鍋內，每次加水約250毫升，煎煮3次取汁，調入發酵麪糰......

1、酸棗仁湯的功效與應用組成：酸棗仁15g，茯苓12g，知母10g，川芎9g，甘草4g。功效：養血安神，清熱除煩。主治：虛煩不眠證。失眠心悸，虛煩不安，頭目眩暈，夜間盜汗，咽乾口燥，舌紅，脈弦細。用法：水煎服。酌情加減：睡眠驚醒，心悸夢多，舌淡，脈弦細......

1.酸棗仁湯酸棗仁三錢搗碎，水煎，每晚睡前一小時服用。酸棗仁能抑制中樞神經系統，有較恆定的鎮靜作用。對於血虛所引起的心煩不眠或心悸不安有良效。2.靜心湯龍眼肉、川丹蔘各三錢，以兩碗水煎成半碗，睡前30分鐘服用。可達到......

失眠是一件很痛苦的事，經歷過的小夥伴都清楚，整晚躺在牀上輾轉發側，無論如何就是睡不着，此時的時間特別難熬，有時候明明眼睛睜不開，卻無論如何都無法入睡，失眠的直接後果就是導致第二天沒有精神，影響生活，影響工作，長期失眠對身......