緊張的高考結束後，身心疲憊的考生從緊張期一下子過渡到了鬆弛期，考後放鬆的方式花樣百出：瘋狂K歌，畢業聚餐、通宵熬夜看球……對此，專家提醒廣大考生和家長，切勿驟然從緊繃狀態轉向鬆弛狀態，而是要科學放鬆，實現......

抑鬱症是一種可發作於任何年齡段任何性別的精神類心理疾病，高考考生也不例外。當考生出現波動情緒時，一定要做到：放鬆，減壓，自信，有序。具體做法是：1、訂好作息表，調整好生物鐘；2、降低期望值，正確估價自己；3、解除過度緊張，代之......

2017年林妙可藝考現身，2017年藝考日前拉開帷幕，今日(2月10日)北京電影學院藝考迎來第三日，早上七點左右，在北京電影學院校門外已經站滿前來參加藝考的考生們，還有不少家長也在風中陪伴等待，尤其表演學院大樓前面更是早早擠......

我全身疲憊、焦慮不安、困得不行……想睡覺、全身無力……8天的長假剛過，剛恢復上班的您是不是就感覺很累？別擔心，這不是生病了，而是所謂的節後綜合徵，大約需要一週的時間就能逐漸恢復。專家提醒，......

腎病綜合症爲多種病因引起的一種臨牀症候羣，共同表現爲大量蛋白尿，低蛋白血癥，高脂血症和不同程度的水腫四大特點。常見的併發症爲感染，靜脈血栓形成和動脈硬化，腎病綜合症怎麼治療效果好？腎病綜合症爲臨牀上最常見、症狀最......

春節長假即將過去，但是仍有不少人回到了工作崗位，但是心卻沒有回來。這就是節後綜合症。那麼節後節後綜合症有哪些？該如何避免呢？症狀一：腸胃不適容易積食處方：選擇養胃促消化的食物春節期間走親串友避免不了頻繁的聚餐飲酒......

綜合症的四種表現1、認爲分數最重要作爲學生，把成績放在首位，是理所當然的。但部分學生也許是由於來自多方面的切，對集體關心不夠，集體活動也不積極參與，同學關係也處理的不夠恰當等。然而這種成績唯一的功利心理，對學生心......

>>>推薦：高考結束後減壓方法有些不能要專家介紹說，從高考結束到發佈錄取通知書的一段時間，正是考後綜合徵的高發期。因此面對出現的考後綜合徵，該如何應對呢？自我調節很多人把高考當成一種投資，爲了將來獲得更好的工作和社......

高考是對學生來說非常重要的一場考試，而夏季高溫天氣常常給考生帶來不適與困擾。爲了確保在高考期間保持清涼、舒適和專注，本文將介紹一些有效的防暑措施，幫助高考生度過這個關鍵時刻。合理安排考試前的作息時間：保持規律......

感覺沒考好要離家出走高考結束了，但考生小林自認爲發揮得不理想，覺得自己離大學夢越來越遠，因此情緒非常低落。面對家人朋友的關心與問候，她的心情更加抑鬱、焦慮，同時出現頭暈、心慌、胸悶、失眠等現象，整日坐臥不安。爲讓......

高考，是一年一度的激動人心的時刻，因爲這個時候人們都要面對着畢業，面對着畢業之後的分配，自己學習的幾年目的就是爲了這個時候，而高考之後很多人都會面臨着很大的壓力，感覺高考之後總是放鬆不了心情，害怕考差了，因爲這個是會......

孕期，別讓緊張挨着你80後孕媽媽小周的預產期還有兩週就到了，可是最近緊張的小周在家寢食難安，在家人的陪伴下來到了南京醫科大學第二附屬醫院產科門診，要求住院待產。但小周卻意外遭到了醫院的勸導，南醫大二附院產科門診黃......

距離今年的高考越來越近，不少家長和學生都開始變得緊張焦慮起來，畢竟面對高考，大部分人還是能感覺到巨大的壓力的。然而過大壓力會使學生的精神狀態變差，從而影響其正常發揮，嚴重時還會威脅到學生的身心健康，此時要如何調整......

暑假生活應該是豐富多彩的，然而，如果缺乏正確的引導，就可能事與願違。有些家長或者放任自流，讓孩子歡樂無度，或者是看管過嚴，加重學習負擔。這些做法都會引發學生暑假綜合徵，其具體表現如下：貪吃導致肥胖有些家長認爲，平時孩子......

身邊的同學一個個進了重點院校，我心如刀割，不敢想像落榜後是否還有雄心壯志去實現理想，高考的陰影始終揮之不去……記者昨天從德瑞姆和知音等滬上專業心理諮詢機構瞭解到，高考後心理危機正浮出水面，其中線下生......

臨近中高考，同埋頭苦讀的孩子一樣，家長們也開始進入最後衝刺備戰階段，如何做好最好的後勤保障是家長最爲關注的。速效補腦、迅速增強記憶力……不少家長紛紛絞盡腦汁，換着花樣準備營養食譜，到處打探進補偏方。......

高考是每位學子人生中的一次重要考試，而良好的睡眠質量對於發揮狀態至關重要。然而，許多考生在高考前夕常常遭受失眠的困擾。一、建立規律的作息時間表規律的作息時間表是保持良好睡眠的基礎。在高考前的準備階段，建立一......

每年六月，對於高三學子來說，都是一場戰爭。雖然高考不能決定人的一生命運，但對於每個人的人生走向還是有一定的影響。這個時候，不少學子已經摩拳擦掌，做好準備迎接爲期兩天的高考；但也有不少考生處於一個焦慮的情緒狀態。高......

第一招：大哭大笑釋放情緒，破解懊惱焦慮高考結束，考前的高壓狀態驟然放鬆，會有不少考生難以調適，出現心理和生理上的不適症狀。專家表示，這就可能引起所謂的考後綜合徵，要避免造成嚴重後果，需要考生家長密切關注孩子的心理行爲......

考後調整第1法：適度活動高考結束後，考後綜合症最多的表現就是過度放鬆、縱情玩樂。很多考生認爲放鬆就是看影碟、打遊戲、埋頭大睡……其實，這種認知是錯誤的。孩子在考前處於高度緊張狀態，一旦突然過度放鬆，......