常見水果的營養和食療作用1、芒果——預防皺紋芒果是預防皺紋的最佳水果，因爲含有豐富的B一胡蘿蔔素和獨一無二的酶，能激發肌膚細胞活力，促進廢棄物排出。2、菠蘿——肌肉拉傷肌肉拉傷後，組織發炎、......

一些最爲人們熟知的水果，卻有着讓人意想不到的健康功效。下面對此進行了總結。5種水果的罕見養生功效香蕉預防心臟病香蕉中所含有的膳食纖維、鉀元素、維生素C和維生素B6協同工作，能確保心臟處於最優的工作狀態。葡萄有......

水果，很多人認爲吃水果就是補充一些維生素。對水果的功效都是不瞭解，其實不同的水果具有不同的功效。每個水果都有自己的一個營養價值和功效，所以大家平時可以多瞭解一下。過度用眼吃木瓜每天盯着電腦屏幕、手機屏幕，時間......

桃子：清熱潤肺桃子的果肉中富含蛋白質、脂肪、糖、鈣、大量維生素等營養成分，這些成分有着養陰生津、補氣潤肺的保健作用，對女人非常有好處。桃子一般都是直接食用，不要吃未成熟的桃子，也不能吃的太多，否則就不是清熱功能而......

想必提起水果，大家都不陌生了吧，但是對於水果具備的營養價值，能治療的病症和輔助的營養攝入大家是否清楚呢？大家一起來了解下具體情況吧。生活中膽固醇高者宜吃蘋果、芒果；糖尿病患者宜吃菠蘿、梨、柚、楊梅；冠心病者宜吃柑......

果不僅僅是女人們美容養顏必備之品，也可以養生哦!可以直接食用水果，也可以煮水果茶，水果粥養生。水果的養生效果並不亞於燕窩魚翅，只要你瞭解，你也可以好好修養自己的身體。跟着小編來看看5中常見水果的養生功效吧!桃子：清......

現如今，市場上最常見的就是西瓜、葡萄、芒果之類的水果了。酷熱難耐之際，有冰鎮西瓜可謂一大人生樂事，但請注意，切勿樂極生悲；吃葡萄吐葡萄籽兒，究竟是浪費還是更健康呢？飯飽之餘，是不是來點兒飯後水果呢，那你可得當心了，芒果可......

瘦身不一樣要節食，節食也不一定會瘦，也不一定要運動，運動也不一定會瘦，只要吃對瘦身的水果，保證能讓你無憂暴瘦的哦。專家幫大家快速減肥，一瘦到底。瘦身水果：石榴石榴是很富有情趣的水果，沒事兒就可以掰着慢慢吃很有感覺吧。......

很多常見的水果蔬菜都有治療疾病的功效，日常有個小病痛，只要吃些相應的食物就可以緩解，下面我們就來看看這些常見食物的食療功效。1、蘋果：具有豐富營養成分，有食療、輔助治療功能。所含的纖維素能使大腸內的糞便變軟，豐富......

栗子"腎之果"素有乾果之王的美譽，在國外它還被稱爲人蔘果。祖國醫學認爲，栗子味甘性溫，無毒，有益氣補脾、厚腸胃、補腎強筋，活血止血的作用。栗子富含柔軟的膳食纖維，糖尿病患者也可適量品嚐。但栗子生吃難消化，熟食又易滯氣......

5種水果的罕見養生功效葡萄有助於燃燒脂肪。葡萄中富含的白藜蘆醇，燃燒脂肪的效果特別好。美國佐治亞大學的研究者發現：白藜蘆醇能導致脂肪細胞的分解速度比正常速度快出2.46倍。蘋果有益於大腦。研究發現：蘋果中含有的......

還在苦苦尋覓美白祕方嗎?市面上、貨架上的護膚美白是不是繞暈了你?擔憂各種美白產品是否會有副作用?先放下手中的說明書，來認真瞭解下你曾經日常經常見到的這些水果吧!它們的美白功效絕不讓你失望!輕鬆美白，健康又不費......

蘋果汁：調理腸胃，促進腎機能，預防高血壓。西柚汁：降低膽固醇，預防感冒及牙齦出血。芒果汁：幫助消化，防止暈船，嘔吐，喉嚨疼。菠蘿汁：消腫，幫助消化，舒緩喉痛。香蕉汁：提高精力，強健肌肉，滋潤肺腸，血脈暢通。木瓜汁：消滯潤肺，幫助分解，吸收......

夏季水果功效之桃桃子是夏季的典型水果，美味而且營養價值很高。性味甘，酸，溫。入肝、大腸經。生津、潤腸、活血、消積、降壓。未成熟的桃乾果稱爲碧桃幹，可用來止汗、止痛;桃核去皮就是中藥桃仁，可活血化淤、潤腸通便。夏......

現在隨着我們生活水平的提高，各種各樣的水果也已經出現在了我們的日常生活中，通過食用水果不僅可以讓水果豐富的維生素和營養元素來保障我們身體的所需的營養成分，還可以改善身體出現的一些亞健康情況，今天跟着一起看看不......

導語：世界上有不少稀有罕見，營養豐富卻造型奇怪的水果，特別是10種不常見的奇葩水果，它們分別是酸漿果，紅毛丹，嘉寶果，古布阿蘇，刺角瓜，賴球果，神祕果，阿奇果，指橙，歐楂，之前小編爲大家講解過最受歡迎的水果排行，想了解更多的一起往下......

水果是大家平時常吃的，那麼吃水果要注意哪些呢？水果的營養有哪些呢？下面就來了解一下常見水果的營養食療功效。常見水果的營養和食療作用1、芒果——預防皺紋芒果是預防皺紋的最佳水果，因爲含有豐富的B一胡蘿蔔素和獨一無......

水果我們很多人都是吃的，我們大家也是知道我們水果中含有很多的膳食纖維的，有很多的維生素的，但是我們這些瞭解其實是很小的一部分的，有的水果有着很多的隱藏的神奇功效的，下面我們就給大家說說這些水果的神奇的功效吧。草......

中醫中植物都有一定的藥用功效，植物果實也可以治療疾病，日常生活中很多常見的水果蔬菜都有一定的藥用功效，下面來介紹幾種常見水果的藥用功效，一起來看看這些水果都能治療哪些疾病吧。1.枇杷枇杷味甘微酸，性涼，有潤肺止咳下......

夏天是水果上市的旺季。專家介紹，適當多吃水果有利身體健康。下面來看看夏天常見水果的藥用功效及食用禁忌。西瓜：清熱解暑+利尿西瓜含有大量水分，夏天出汗多，營養隨汗液排出體外，適當吃些西瓜，可以補足丟失的水分。常吃西......