1、吹大拇指，緩解緊張。專家提示，控制心率的交感神經可以通過呼吸調節，吹吹大拇指可以平緩心跳，消除緊張感。2、單指按上顎，止鼻血。鼻子出血時，比冷水拍額頭更簡單有效的止血方法是：單指用棉球用力按壓口腔上顎凹陷處。南非......

1、馬齒菜能治糖尿病馬齒菜，又叫馬齒莧、長壽菜。一般爲紅褐色，葉片肥厚，爲長倒卵形，因爲樣子像馬齒而得名。它含有蛋白質、脂肪、硫氨酸、核黃素、抗壞血酸等各種營養物質。由於其中含酸類物質比較多，所以吃的時候會覺得......

專家表示說經常食用小茴香還能治療疾病呢！想學習的的朋友們快點來學習一下吧！潰瘍病屬虛寒者這類慢性潰瘍病患者多面色泛白少光澤，食慾較差，或天冷時發作，或偶有泛酸，或經胃鏡檢查有淺表性潰瘍者，脈多虛，舌質淡紅，苔白略厚。方......

美國《健康》雜誌最新載文盤點出10種食物療法。1．肌肉痛：吃點酸櫻桃。喝1—2杯酸櫻桃汁，有助於消除肌肉疼痛。因爲酸櫻桃中富含具有抗炎屬性的酶，其鎮痛效果與布洛芬相當。2．記憶力減退：吃點葵花籽。葵花籽富含維生素E......

據研究發現，大約有1/3的乳腺疾病都與飲食有很大關係。哪些食物可防治乳腺疾病？各色水果葡萄、獼猴桃、檸檬、草莓、柑橘、無花果等，在讓女性攝取多種維生素的同時，也獲得抗乳腺癌的物質。穀類穀類如小麥（麪粉）、玉米及一些......

教師、播音員等因長期過度用聲導致聲帶勞損，容易引發炎症。久治不愈，就會轉變成慢性咽炎。日常保健的要點是要緩解喉部肌肉緊張。39小編爲網友介紹4個簡單易行的護嗓處方，可以有效緩解喉部肌肉緊張：1.打哈欠長時間用嗓子......

1、預防心血管疾病。當體內缺鉀時，會發生心律不齊、心動過速、血壓下降等情況，一根香蕉含鉀400亳克，鉀可保持正常心肌收縮的協調作用，能使神經肌肉興奮性維持常態，使心肌收縮與舒張功能協調，從而起到維持血壓穩定和預防心血......

研究發現，香蕉健康功效多多。包括有以下功效。香蕉的營養非常豐富，每百克果肉中含蛋白質1.2克，脂肪0.5克，碳水化合物19.5克，粗纖維0.9克，還含有胡蘿蔔素、維生素Ｃ、維生素Ｅ及豐富的微量元素鉀等。研究發現，香蕉健康功效多多。1......

肩周炎的全名是肩關節周圍炎，是中老年人常患的一種慢性病。中醫認爲此病主要是肩關節受風着寒引起，便稱它爲漏肩風。也有稱之爲五十肩、凍結肩的。肩周炎的體育療法動作較多，患者可酌情選做其中幾節，也可全部做。通過這些......

山楂是我們日常生活中經常吃的食物，我們都知道山楂有利於我們消化食物，對我們的身體健康有很好的保健作用，而且經常研究常吃山楂還可以預防以下五種疾病：常吃山楂可以預防五種疾病?山楂，酸甘微溫。中醫認爲，山楂具有健胃消......

運動不僅可以養生，還能夠防止疾病，但是運動方法來治療疾病是有一定的範圍。對於一些疾病，如果採用運動方法有較好的治療效果;對於另外一些疾病來說，運動方法則只能起到一般的保健作用或是輔助治療的作用。一般來說，運動方......

>>>推薦：5個動作防止女性乳房下垂便祕揉肚子洗澡時可以用手掌在腹部按順時針方向按摩，同時腹部一鼓一收地大口呼吸，並淋浴腹部，可治療慢性便祕並防治痔瘡。而神經性便祕，則要沿着腸部用40℃熱水衝3分鐘左右，再用25℃的溫水......

在一些國家，口服避孕藥是首選的避孕方法，科學家們對避孕藥的研究不斷深入，探索它的優缺點，如今人們已知道，口服避孕藥對一些疾病有預防或保護作用。有人估計，在美國，每年因使用避孕藥而使住院病人減少了5萬。一、保護子宮內......

生活中有個頭疼腦熱不足爲奇，但有些人總是害怕吃藥。難道就沒有其他方法可以解決了嗎?當然不是，其實水果可以幫你忙。那麼，在生病時吃什麼水果對身體最有益呢?又有哪些禁忌呢?下面就來告訴你!腹瀉：宜吃葡萄、石榴、蘋果、......

截癱是一種對患者傷害極大的神經性疾病，截癱會使患者大小便失禁、無法站立、無法走路，嚴重影響的患者的正常生活，截癱治療起來極其的困難，因此截癱的預防是很重要的，但是很多人並不瞭解截癱的預防要怎麼做，那麼接下來就來爲......

下面就請養生專家爲我們做詳細解答。木瓜——醫治蛋白質消化障礙木瓜不但是一種美味的水果，還有醫療效果。木瓜中附有一種稱爲番木瓜（papain）的重要消化酶，可將蛋白質類食物分解成可消化的狀態，可溶解高達其本身......

中醫養生專家指出，茶是一種養生飲品，在適當的時候，喝相應的茶可以有相應的治病效果。1、咽喉不適喝胖大海茶感冒時，有的人怕冷發燒的症狀明顯，有的人主要是鼻塞、流鼻涕，還有的人則是最先受到咽喉疼痛、咳嗽的困擾。對於最......

衆所周知，我們生活在一個四分之三充滿水域的球體，因此在生活中就難免要和水打交道。游泳滲入我們生活中的很多領域：如水上資源開發、科學考察、防洪搶險、救護打撈等都必須有熟練的游泳技術作爲後盾，纔能有生命的保障。對......

現代藥理研究表明，用醋浸泡過的食物具有防病的作用，特別是對高血壓、冠心病、糖尿病、感冒、乾咳等有一定的輔助治療作用。醋泡花生米——防治心血管疾病取花生米、食醋各適量。將花生米浸泡於食醋中，24小時後......

俗話說，藥補不如食補。只要選得對，即使只是平日所吃零食，也同樣有助於防病治病。英國《每日郵報》最新載文，總結了適合7類患者吃的乾果。骨質疏鬆症：葡萄乾。葡萄乾富含硼，有助於降低絕經婦女骨質流失的危險。葡萄乾可與富......