女性在減肥期間總會面對不少困難，例如不管餓不餓，嘴總是停不下來，那麼身體早已累積過多負擔。不妨用節食方法排除體內毒素，這個過程還可以幫你更仔細地考慮自己應該攝取哪些食物。一、喝鹽水法清腸準備：清腸前一天要吃清淡......

牛奶排毒美體法的適合人羣：稍超重，腸胃健康者。牛奶排毒美體法的實行方案：每次減肥只兩天。第三四天恢復正常飲食，然後再開始兩天。一般在第一個週期內就可以看到明顯的瘦腹效果。如果重複兩到三個週期，則效果更穩定。第一......

很多人都知道由於酸奶含有豐富的乳酸菌，所以是能幫助我們消化的。在日常生活中很多人也把酸奶當成必不可少的一種飲品。不過大家也知道不是所有的人都適合喝酸奶的，比如糖尿病患者、膽囊炎患者就不適合喝酸奶。生活中很......

高三的學生小吳，前幾天突然拉肚子，一天能去好幾次廁所，這下可急壞了小吳的媽媽，過幾天就要高考了，可不能影響了考試啊。小吳的媽媽帶他到醫院一檢查，原來並不是細菌感染引起的腹瀉，醫生診斷爲腸激惹綜合徵（也叫腸易激綜合徵）。......

很多女性都有便祕的問題，便祕產生毒素後，通過血液帶至全身，令身體機能下降，從而導致各種疾病，以及體內廢物得不到排出，積聚於體內，是令肥胖問題加劇的一個兇手哦！酸奶中富含雙尾菌與乳酸菌，能重新調整腸道環境，讓導致便祕的有害......

酸奶中的有益菌羣不但能防止便祕，還能防止腹瀉，具有雙向作用。有些人喝酸奶會拉肚子，是因爲酸奶溫度較低，人體受涼的緣故。實際上喝酸奶拉肚子的概率比喝牛奶要低30%以上，如果人的胃腸道受損，在恢復以後，首選的奶製品也應爲......

喝酸奶能夠清潔腸胃嗎？喝酸奶能夠清潔腸胃嗎？腸胃由於自身褶皺的生理特點，加之高熱高脂肪不當的飲食，往往容易在腸胃壁上出現黑色、惡臭、有毒物質淤積，長期持續不及時清理往往危害身體健康，作爲腸胃清理的常見方法，具有清腸......

大腸癌是發生於患者結腸和直腸內的癌症，這是一種較易致人死亡的疾病，所以治療一定要及時。有些患者是採用手術方法進行治療，手術做完了之後，需要重視的就是大腸癌飲食，患者可以多喝酸奶。下面介紹一下酸奶的優點。進行達大......

茶葉麪條茶葉100克，加沸水500～600毫升泡成濃茶水，以此茶汁和麪擀成的麪條，下鍋不糊，而且清鮮爽口，若製作涼麪，味道更佳。茶葉饅頭取新茶100克，加沸水500毫升，泡製成濃茶汁放涼至20℃～30℃，加酵母發麪，蒸制饅頭，色如秋子梨，味道清香......

酸奶現在大多數人都喜歡喝的一種飲品，酸奶口感獨特很有豐富的蛋白質和大量的活性乳酸菌。好多女性喝酸奶也爲了可以促進消化，進而起到減肥的作用。但是酸奶屬酸性一些有腸胃炎的人適不適合喝酸奶？有腸胃炎的人喝酸奶好嗎......

每當我們消化不良的時候，都選上一杯酸奶喝，酸奶有很多口味也有很多種類，腸胃不好喝什麼酸奶好呢？什麼樣的酸奶對於腸胃有一定的促進作用呢？很多人並不知道，因此在購買的時候也沒有注意，這對於我們來說是錯誤的，我們應該選擇一......

酸奶應該算是女人最健康的小零食了！餓了能隨時補充能量，而且它能減肥、補鈣、調理腸胃，諸多好處也被人津津樂道。問題是，酸奶真的能不假思索地抓起來就喝嗎？以下就是喝酸奶常見的8個誤區，你中招了嗎？1.酸奶和酸奶飲料是一回......

腸癌術後，有的患者常感覺胃口不好或腹脹等腸胃不適。爲此，專家建議，術後喝酸奶可緩解上述不適。因爲腸癌術後，腸道有益菌羣平衡被打破，而適量飲用酸奶，可幫助腸道菌羣恢復正常。酸奶含大量乳酸菌和雙歧桿菌，可及時爲腸道增援......

酸奶在我們日常生活中隨處可見，酸奶也是人們在日常生活中比較喜歡的一種飲品。酸奶本身酸酸甜甜，含有很多的活菌和助消化因子，人們飲用一些酸奶可以促進腸道消化吸收利用身體健康。接下來就給大家介紹一下喝酸奶都有哪些......

喝酸奶有助於預防大腸癌我們做的這項研究要和現實生活結合起來，我們人類可以做什麼，幫助有益的細菌，抑制有害細菌?每個人都是細菌的容器，在人身上，細菌數大大超過人的基因總數。我們能做很多事情幫助菌落平衡，好壞勢力旗鼓......

喝酒對人體的危害衆所周知，然而，在出席酒宴、招待朋友、應酬客戶不得不喝的時候，如何保護好腸胃?醉了怎麼解酒?相信許多經常要應酬的人都很關心這些問題。就此，我們專門請營養科專家談談解酒訣竅。喝酒前來點酸奶護腸胃喝......

隨着社會的高速發展，越來越多人患上各種各樣的毛病，當我們忙於工作不注意飲食習慣的時候，就會得上各種各樣的疾病。腸胃不好能否吃酸奶也困擾着很多的人，有的人愛吃酸奶但腸胃不好於是選擇堅持不吃，但是殊不知吃酸奶對於腸......

牛奶是日常生活中營養豐富的食物。那麼你知道日常生活中，不妨試下以下安排牛奶清腸幫助快速減肥吧。適合人羣：稍超重，腸胃健康者。實行方案：每次減肥只兩天。第三四天恢復正常飲食，然後再開始兩天。一般在第一個週期內就可......

酸牛奶是用消毒過的牛奶或經脫脂的牛奶，按飲食學制作的食品。它是用能培養乳酸鏈球菌、嗜酸桿菌和細黴菌的酵母將牛奶發酵做成的。酸牛奶包括含脂量高的酸牛奶（含脂量3．2％）、含脂量低的酸牛奶（含脂量小於0．05％）、含脂量高的甜......

一週酸奶減肥食譜第一天：黃瓜+酸奶黃瓜和酸奶都是人所皆知的美容減肥食品，有很好的瘦身效果。但它們的熱量都很低，所以在第一天黃瓜和酸奶都全天候充足供應，餓了就吃。此外還要注意多喝水。一週酸奶減肥食譜第二天：蘋果+酸......