電腦族應該多喝茶：★綠豆薏仁湯綠豆可以清熱解毒、利尿消腫，薏仁則可以健脾止瀉，輕身益氣，對於經常需要熬夜工作者或是心煩氣躁、口乾舌燥、便祕(便祕食品)、長青春痘時，除了多吃蔬菜(蔬菜食品)水果(水果食品)與補充水份外......

平時多將食物結合在一起能讓營養變得更加的豐富，並且能讓我們吸收到更多的營養價值，其中南瓜綠豆薏仁粥就是我們經常遲到的一種口味香甜的粥，還能起到很好的調節作用，能起到清熱解毒的作用還能很好的改善皮膚和減肥，但是一......

多數女性愛吃甜食，餐後總是來一杯含糖飲料或一塊蛋糕，但中醫認爲長期吃甜食會致使脾胃功能受損，造成體內累積溼氣，形成水腫，且常伴隨新陳代謝差、手腳冰冷、氣血虛弱等症狀。此時，不妨仿效近來廣受女性喜愛的紅豆減重法，紅豆......

對於現在的人來說秋冬季是最需要注意養生的季節，因爲這個時候體內的溼氣比較嚴重。如果不注意調理的話，很容易在冬季的時候出現手腳冰涼、感冒的情況出現。所以說這個時候就很是需要一些飲食來給自己的身體驅寒。預防一......

薏仁綠豆湯可以說是生活當中，比較好的一種解暑降溫排毒的一種營養湯了，而且還可以幫助促進人體的新陳代謝，減少腸胃的負擔，還能夠有效的促進食慾，降低膽固醇。一、製作方法1.薏仁洗淨，放在清水中浸泡一小時撈出。2.把泡好的......

炎熱的夏天總是會覺得心煩氣躁幹什麼都很煩，有時候還會覺得沒有食慾，但是不吃飯對身體又有很大的傷害，其實平時可以做一些綠豆薏仁粥吃，綠豆薏仁粥不能清熱還有解暑的功效，而且營養也比較豐富，綠豆薏仁粥的做法也比較簡單，食......

薏仁也是食物的一種，而這種綠豆同樣是食物，將兩種食物用來結合一起製作美食的話所得到的好處會更大，單獨放在一起的時候食物都是可以用來熬粥的，而如果將兩種食物混合熬製在一起的話，那麼所得到的好處會更大，也更多，對人的身......

菜名：綠豆苡仁海帶湯主料：綠豆20克，苡米30克，海帶20克。做法：水煎，加紅糖適量服，每日1-2次。藥用價值：主要治療眼睛流淚腫脹功效：明目補肝，順氣活血，美容養眼，止咳補腎。......

薏仁紅豆是女士用來調理身體常用的兩種食材，用來除溼氣的效果不錯，加入黑豆做薏仁紅豆黑豆湯的話，更有治療腳氣的效果哦，那麼，薏仁紅豆黑豆湯的具體做法是怎樣的呢？其實很簡單的哦，不相信的話就照着我說的做就好了，只要嚴格按......

薏仁和綠豆在普通家庭裏是一種隨處可見的食物，有很多人都會把薏仁和綠豆一起熬成粥喝。薏仁綠豆粥不但口感好而且還因爲把兩者熬成粥喝下去對人體的好吃也是很大的，那你知道這個薏仁綠豆粥對人身體的好處是什麼嗎？今天我......

現在的人們比較注重養生，有很多的食材具有很好的療效。湯對我們來說是一種比較好的食物，尤其是適合老年人和小孩子，不僅營養比較豐富，而且還特別容易吸收。製作湯的食材也有很多種，我們可以根據自己的愛好選擇食材，很多人特......

綠豆是我們經常所見到的食材，綠豆其中的營養價值也是非常的高，一般適合夏季食用，將綠豆煮成綠豆水可以消暑解渴清熱解毒，對於夏季頭暈有很好的緩解作用，薏仁可以預防一些老年心腦疾病，對身體有很大的好處，下面讓我們一起來學......

經期喝綠豆薏米湯好不好綠豆薏米湯的主要原料是綠豆和薏米，綠豆味甘性涼，能清熱解毒，而薏米是味甘性微寒，能夠利水消腫、祛溼健脾、纖體美容。綠豆薏米湯就是集綠豆和薏米的營養功效於一體的營養湯品。綠豆薏米湯纖體美容......

我看見奶奶經常喝薏米仁綠豆粥，我從小都沒有吃過薏米仁，就吃過幾次綠豆，那還是在夏天的時候爲了解暑才喝的，我從小就特別的挑食，一般的食品都不愛吃，但是對奶奶的這個薏米仁綠豆粥一直特別的好奇，有一次正趕上奶奶做這個薏米......

在平常的生活中我們都知道薏米有很多種吃法，而且它的營養也非常的多，其在中醫上也被當做一種藥材，有利水消腫祛溼排毒的功效，以下我們就來說一下薏米紅豆綠豆湯的功效。綠豆薏米粥具有豐富的營養價值，綠豆薏米粥的營養價值......

綠豆仁湯消腫又解毒綠豆仁湯消腫又解毒豆類食物含有豐富的蛋白質，在所有豆類中，烹煮過後的去皮綠豆仁料理，非常適合風能、火能、水能三種體質的人食用。而綠豆營養價值高，含有豐富的蛋白質、維生素B羣、胡蘿蔔素、磷、鐵......

薏仁綠豆粥是一道家常粥，很多人都喜歡吃薏仁綠豆粥，不僅口味香甜，粥裏更是透着綠豆的香味，口感醇厚，深受大家的喜愛，夏季常吃綠豆可以降火防止中暑，也可以清熱解毒達到排毒的作用，加入薏仁熬出的粥非常好喝，也很有營養，那麼薏仁......

薏仁綠豆粥是一道適合養生的粥，綠豆具有清熱解毒的功效，長期食用可以緩解人體血液不暢通等疾病，也可以幫助血液排出血液當中的垃圾毒素，對人體有很大的好處，薏仁搭配上綠豆煮出的粥不僅口味香甜，功效也有很多，下面讓我們一起......

薏苡仁湯的用法用量組成：薏苡仁（一兩），當歸（一兩），芍藥（一兩），麻黃（一兩），官桂（一兩），甘草（炙。一兩），蒼朮（米泔浸一宿。去皮。挫炒。一兩）。用法：上挫，每服七錢半，水二盞，生薑七片，煎至八分，去滓，食前溫服。自汗減麻黃；熱減官桂。薏苡仁湯的功效主......

詳細說明1.薏仁及綠豆洗淨後用清水浸泡隔夜。2.將浸泡的水倒掉，綠豆和薏仁放入鍋內，加入新的水，用大火開。3.用小火煮至熟透即可食用。營養師的小叮嚀：綠豆及薏仁在中醫裏有利尿、改善水腫的效果。而薏仁本身有美白的功效......