《本草綱目》亦記載，小米治反胃熱痢，煮粥食，益丹田，補虛損，開腸胃，適用於脾胃虛熱、反胃嘔吐、消渴泄瀉等。小米一般人均可食用，尤其適合老人、病人、產婦食用。小米熬粥營養豐富，是婦女產後調養之佳品，素有代蔘湯之美稱。小米......

小米大米其實都是人們在平時經常被作爲主食的食物，二者雖然只有一字之差，但是在營養價值上卻是有着很大的差別的，由於這兩種食材都是人們生活中必備的，因此，接下來爲大家講述的便是關於小米和大米粥的熬製方法，下面就讓小編......

黑米小米粥就是將黑米以及小米搭配製作熬製的營養粥，對於改善貧血高血壓，神經衰弱等都有很好的食療效果，也可在其中適當的加入枸杞，那麼保健價值就會更高。一、黑米小米粥的做法原料：黑米50克、小米70克、枸杞20克、清水80......

今天我們來說一下茶樹油，一聽到這個詞，大家可能會感到很陌生，其實這也是一種食用油，好的茶樹油，一定是清澈透亮的。清澈很好理解，要是渾濁的話，都是榨油過程中產生的殘渣，都是有機物，是會腐敗的，肯定會影響油質。那茶樹油食用方......

五青榨汁取西芹、苦瓜、青瓜、青椒、青蘋果五種青色的瓜果，一起榨汁，味道清新可口，更可清熱毒，治暗瘡過多，口苦、口臭、大便燥結、多眼屎等肝熱現象。常飲此汁，據說還可以預防腸癌，想來也不無道。鮮芹蘋果汁鮮芹蘋果汁能降血......

今天給大家推薦一些小米的食療方，這些食療方可以養生安眠，大家不妨在空暇時間做一些一些小米爲食材的美食。中醫認爲，同樣是種子，數量越多則能量越大，滋補力就越強。故天生萬物，獨厚五穀，五穀中粟米最佳。粟米又稱小米、穀子......

平時我們講的小米也叫小穀子，想起以前的時候都是用來喂小雞的，現在人們講究吃五穀雜糧，糧食的價格也長得越來越高，小米的性溫和，對於腸胃不好的朋友們來說是很不錯的養胃食品，還可以調理氣血，那麼關於小米的做法有很多種，既可......

薏米中含有一種叫薏苡仁酯的成份，薏苡仁具有很高的滋補的功效，同時對於抑制艾氏腹水癌細胞具有很好的保健功效，臨牀上還常常把這種薏苡仁酯當成一種抗癌劑，因此多吃薏米可起到一個抗癌的作用。由其是對於胃癌，子宮頸癌患者......

菊花氣味芬芳，食用方法頗多，尤以白菊花應用最爲普遍，其次爲蠟黃、細黃、細遲白和廣州的大紅菊等。下面推薦幾種菊花的食療方法。1、菊花粥：取糯米150克，決明子15克，鮮菊花30克。將鍋燒紅後加入決明子稍炒後加水500毫升，煮沸3......

祖國中醫學認爲：南瓜性溫，味甘無毒，入脾、胃二經，能潤肺益氣，化痰排膿，驅蟲解毒，治咳止喘．療肺癰與便祕，並有利尿、美容等作用。南瓜還可以預防中風，每日吃20-30克的炒南瓜子還可治療高血壓。俗話說藥補不如食補。常吃南瓜，可使......

在炎炎夏日，綠豆湯更是老百姓最喜歡的消暑飲料，有清熱解毒之功。綠豆粥也有類似功效。今天生活家編輯爲大家介紹16種美味又營養的綠豆粥，讓大家擺脫疾病，清爽度夏。1．豬肝綠豆粥豬肝洗淨，切薄片，放入碗中加入薑絲、料酒和鹽......

下面小編就教教你南瓜的做法。南瓜的做法：1.糖醋南瓜丸南瓜、麪粉各5OO克，精鹽、白糖醋、澱粉、植物油各適量。將南瓜去皮、瓤，洗淨切塊，籠蒸熟後，取出，控水，加麪粉、白糖、食鹽等，揉成麪糰狀;鍋內放油，燒至七成熱，把南瓜擠成小......

自古以來，阿膠就是體弱女人的滋補聖品。以山東東阿阿膠最爲有名。阿膠具有補血滋陰，潤燥，止血等功效。阿膠適用於血虛萎黃，眩暈心悸，心煩不眠，肺燥咳嗽的人羣。關於阿膠的吃法，其實有很多的。不過總體來講，阿膠的吃法有傳統吃......

在現代，人們的生活節奏隨着時代和科技的進步而變得越來越快，所以用最少的時間做出一份既美味又十分養生的食物是每個人所希望的，這不僅僅能大大節約我們並不多的時間，也能滿足愛養生的大家對食物的養生需求，所以今天小編就......

黑米小米粥就是將黑米以及小米搭配製作熬製的營養粥，對於改善貧血高血壓，神經衰弱等都有很好的食療效果，也可在其中適當的加入枸杞，那麼保健價值就會更高。一、黑米小米粥的做法原料：黑米50克、小米70克、枸杞20克、清水80......

事實上有的仙人掌就是可以食用的，這種仙人掌的營養價值還很豐富。下面就來看看吧。不可不知：食用仙人掌無刺，無毒，但野生仙人掌不但有刺還含有可以使人中毒和麻痹神經的毒素。所以，千萬不可食用野生的仙人掌或用來觀賞的仙......

人們常說冷在三九，熱在三伏，而三九天就在小寒的節氣內，所以說小寒是全年最冷的節氣。中醫認爲寒爲陰邪，最寒冷的節氣也是陰邪最盛的時期，從飲食養生的角度講，要特別注意在日常飲食中多食用一些溫熱食物以補益身體，防禦寒冷氣......

豆漿蒸米飯用黃豆打製豆漿，去渣，用豆漿替代白水加入電飯鍋中煮米飯。味清香，米飯可口，能充分發揮豆和米的營養互補作用。夏天吃這種米飯清爽、滋養而健康。豆漿粥既然能夠煮飯，豆漿更能煮粥。把不知該怎麼處理的剩米飯取出......

雖然我們知道野菜的味道非常好吃，但是還是需要我們瞭解食用野菜也是有講究的。路邊野菜不要採小心污染和病菌天然野菜雖然可口，但是摘採、食用野菜的時候都要注意，山區、荒野等地的野菜，不易受到化肥、農藥污染，可以採食。......

芹菜具有一定藥理和治療價值。現代藥理研究表明芹菜具有降血壓、降血脂的作用。由於它們的根、莖、葉和籽都可以當藥用，故有廚房裏的藥物、藥芹之稱。由於芹菜的鈣磷含量較高，所以它有一定鎮靜和保護血管的作用，又可增強......