一、第1階段：孕前10－7個月1、調整生活方式準爸爸、準媽媽首先要戒菸禁酒。酒精對男性生殖系統有毒害作用，使精子不正常;喜歡喝咖啡的準媽媽，也要把量限制在一天一杯之內，至於可樂等飲料最好讓它從食譜中徹底消失，取而代之的......

一、夏季受孕好處多：由於夏季和秋季的蔬菜瓜果都非常豐富，早孕反應比較重的孕媽咪能夠吃到營養豐富的食物，也有利於胎寶貝的生長髮育。另外，女子10月懷胎，如此推算下了，你生寶寶的時候真好是在春季，這樣對媽媽生產來說很有幫......

懷孕期的準媽媽需要保證良好的睡眠質量，這樣才能爲寶寶的成長提供足夠的精神和能量。因\此，我們的準媽媽就需要懂得一些知識，進而提高懷孕期的睡眠質量，我們可以從懷孕的三個不同階段進行對應的處理，保證準媽媽又一個良好......

使用口服避孕藥的婦女，應當妥善將其保管好，以防受潮、變質、破碎及誤服等等意外情況的出現。大多數避孕藥是糖衣片，而避孕藥的有效成分在糖衣中，因此避孕藥片應該放在陰涼、乾燥的地方，防止受熱受潮，否則會使藥片外面的糖衣......

1、規劃1個生活藍圖假如，有了孩子，你們的生活會變成什麼樣子?準爸媽們首先要靜下心來談談，家裏有了孩子後的生活，當然談話應該是圍繞着孩子的，例如：懷孕應該準備些什麼?如今很多未準爸媽還是在城市裏打拼，懷孕期間孕媽是否堅......

小編推薦：青少年愛看美國A片怎麼辦？什麼時候適合自檢?除了要花掉好幾包衛生巾的那段日子，其餘時間你都可進行。嫺熟之後，偶然異常出血或者遭遇其他緊急情況，你可以馬上通過自檢，大致分析原因，以便及時諮詢醫生。多久時間進行......

孕前吃什麼好1、豆芽：豆芽含多種維生素，能清除體內致畸物質，促進性激素生成。2、韭菜：韭菜富含揮發油、纖維素等成分，粗纖維可助吸菸飲酒者排出毒物。3、鮮蔬果汁：它們所含的生物活性物質能阻斷亞硝胺對機體的危害，還能改變......

懷孕不僅是一個女人一生中的一件大事情，也是一個家庭甚至是好幾個家庭的一件大事情。然而，隨着社會時代的不斷變遷，晚婚、晚育已經成爲了社會的一個普遍現象，亦或者說是一種時代趨勢。在這種趨勢下，女性的生育年齡也變得越......

在迎接寶寶來臨之前，很多準媽媽會選擇拍孕婦照，給自己和寶寶合體的十月做一個美麗的紀念。十月懷胎作爲女人人生中美好的一段回憶，孕媽們自然都希望孕照都能拍的美美的。在拍孕照之前有必要做一些準備，這樣才能將最好的孕......

下面，我們就跟着有關專家聊一聊，這些不良的嗜好主要有哪些情況？過量食用辛辣食物：我們都知道，辛辣食物常常可以引起正常人的消化功能紊亂，如：胃部不適、消化不良、便祕，甚至發生痔瘡。由於懷孕後胎兒的長大，本身就可以影響孕婦......

1、調整心態放鬆心情有些未準媽媽備孕了很長時間但並沒有如願懷上寶寶，就變得十分緊張焦慮，再加上來源於家人和自己的壓力，更會造成病急亂投醫的心理，甚至會開始迷信一些求子偏方，長期如此的話，極易形成心理障礙，所以，未準媽......

不少準媽媽在懷孕前並不注意補充葉酸，根據研究指出在懷孕前開始每天服用400μg的葉酸，可降低70%的新生兒神經管缺陷(NTDs)發生機率。因此，準備懷孕的女性們，應在懷孕前就開始每天服用400μg的葉酸。那麼孕前補充葉酸......

一、有些時候，好想懷孕生孩子據說女人的母性是天生的，隨着年齡而呈現遞增趨勢。你是不是也會在這些時候，忽然想懷孕生個孩子呢?1、被可愛的小蘿莉/小正太逗笑的時候小baby似乎都是天生萌物，有時候，我們看到很漂亮很可愛的......

孕媽媽爲什麼要補葉酸？葉酸是一種水溶性B族維生素，綠葉蔬菜、水果和動物肝臟中含量豐富。葉酸是促進胎寶寶神經系統和大腦發育的重要物質。我國是世界上出生缺陷嬰兒的高發國家之一，在每年3000萬左右的新生兒中，約有4%-6%......

一、產後避孕不可忽視我國提倡一對夫婦只生一個孩子，因此，產後避孕尤爲重要。很多新媽媽由於不懂得避孕或採取了不正確的避孕方法，常常在生下寶寶幾個月後又再次懷孕，只能到醫院流產。由於產後女性的是生殖器官還未恢復到......

在母腹中進行體操鍛鍊，小寶寶的肌肉活動力增強，出生後翻身、抓、握、爬、坐等各種動作的發展，都比沒有進行過體操鍛鍊的要早一些。從懷孕第7周起，小傢伙就開始活動了，小至吞嚥、眯眼、咂拇指、握拳頭，大至伸展四肢、轉身、......

孕期怎樣洗澡更好？有些網友這樣問道。相關專家建議：準媽媽洗澡的方法，首先要採取立位進行淋浴，不可盆浴或坐浴;其次，對身體敏感部位的清洗要講究適當的方式方法。孕期怎樣洗澡更好？淋浴爲最佳選擇現在人們洗澡通常採用淋浴......

孕前生活上的禁忌不要給自己太大的壓力。很多小夫妻在孕育寶寶的過程中總會有一定的心理壓力，比如擔心懷不上或者是擔心懷了個女兒等等問題，或者是工作上有什麼壓力等，這些都要儘量避免。如果是工作壓力實在太大的話建議......

讓準媽媽更健康、寶寶更優秀，孕前檢查是關鍵。孕前檢查不同於普通健康體檢，它除了使您瞭解孕前自身健康狀況外，更側重檢測與孕育相關的高危因素，進行孕前干預和優生優育指導，對降低出生缺陷率和孕產婦死亡率，提高人口素質意......

孕期缺鈣的症狀症狀1：小腿抽筋：一般在懷孕5個月時就可出現，往往在夜間容易發生。但是，有些孕婦雖然體內缺鈣，卻沒有表現爲小腿抽筋，容易忽視補鈣。》》孕婦吃什麼補充蛋白質讓孕婦百病不侵的食物症狀2：牙齒鬆動：鈣是構成人體......