1、幻想：受身體逐漸衰老的影響，有些老年人盼望長壽的願望會越發強烈。於是，他們會常常用幻想來欺騙自己，以獲得一時的心理寬慰，如愛聽他人關於自己健康的恭維話等。2、怕死：他們害怕衰老的核心是恐懼死亡。懼怕談論死亡，不敢......

老年人缺鈣容易導致骨質疏鬆，引發各種骨性疼痛，嚴重的會造成老年性骨折，從而致殘。因此，老年人是補鈣的主要人羣。但是，在老年人補鈣中，存在着一些誤區。老年人補鈣必須警惕的三大誤區1、多多益善人到中老年，尤其是絕經後的......

1、牛奶越濃越好有人認爲，牛奶越濃，身體得到的營養就越多，這是不科學的。所謂過濃牛奶，是指在牛奶中多加奶粉少加水，使牛奶的濃度超出正常的比例標準。也有人惟恐新鮮牛奶太淡，便在其中加奶粉。而如果是嬰幼兒常吃過濃牛奶，......

運動中的瘦身誤區誤區1：多運動能消耗過量食物這樣的做法只能偶爾爲之。事實證明，覺得吃得多而增加運動量的人，最後的結果只能使體重增加。如果養成了習慣，結果只能有害無利。假如你經常以延長鍛鍊時間作爲過量飲食的藉口，......

天氣乾燥，風多雨少，容易發生乾眼病。老年人隨着年齡的增長，眼睛裏的淚腺逐漸萎縮老化，分泌的淚液日趨減少，遇到乾燥的氣候，很容易揮發掉，故老年人在春季更容易發生乾眼病。還有些老年人，怕發生高血壓、高血脂、冠心病等，不敢吃......

警惕!照顧老人的六大誤區人一旦上了年紀，身體各方面都會出現不同程度的衰老，也很容易受到疾病的侵襲。鑑於此，子女們就應當多花些心思來對老人進行護理與保健。不過，大家在護理老年人時也很容易陷入一些對老人健康有害的......

目前市場上，虛假宣傳很多，很多糖尿病患者輕信了，導致病情加重或不治。下面是糖尿病患者最容易陷入的四大治療誤區，小編提醒大家，在選擇治療方式和產品時，一定要有相關的這知識和辨別能力，不要輕信那些誇大的宣傳。誤區一、中......

在日常生活中，有7種護牙健齒的錯誤觀念困擾着中老年人。牙科專家提醒中老年朋友，要科學地保護牙齒，切莫陷入誤區。老人保護牙齒要警惕的誤區誤區之一：老人牙齒鬆動脫落是自然現象，防也無用，治也無益。大多數老年人的牙齒鬆......

老年人需要警惕3大視力殺手1、白內障：視物模糊、視物重影、近視或老視度數降低。老年性白內障又稱爲年齡相關性白內障，即到了一定年齡以後，眼內的透明晶狀體變混濁而影響視力。老年人如果出現視物模糊、視物重影、近視或......

●尿少、浮腫由於心功能減退，心排血量降低，使腎血流減少及體循環瘀血，常出現雙足、雙小腿水腫，勞累後加重。患者往往24小時總尿量減少，但夜尿卻相對增多，這是因爲在夜間平臥休息狀態下，迴心血量增多，腎灌注好於白天，故夜尿相應......

1、幻想：受身體逐漸衰老的影響，有些老年人盼望長壽的願望會越發強烈。於是，他們會常常用幻想來欺騙自己，以獲得一時的心理寬慰，如愛聽他人關於自己健康的恭維話等。2、怕死：他們害怕衰老的核心是恐懼死亡。懼怕談論死亡，不敢......

老人夏季出遊警惕6大疾病1.急性腸胃炎由於旅途中食物或飲水不潔，極易引起各種急性的腸道疾病。如出現吐、瀉和劇烈腹痛等症狀，同伴們應立即將病人送附近醫院診治，並將其吐、瀉物按防疫要求進行消毒處理，以防止傳播擴散。2......

補血養氣的食譜推薦蓮子桂圓湯原料：蓮子、桂圓肉各30克、紅棗20克、冰糖適量。做法：將蓮子泡發後去皮、心洗淨與洗淨的桂圓肉、紅棗一同放入砂鍋中，加水適量煎煮至蓮子酥爛，加冰糖調味。睡前飲湯吃蓮子、紅棗、桂圓肉，每週......

揭開養胃六大誤區常喝稀飯：過去主張胃病患者飲食大多以稀飯爲主。實際上，稀飯未經咀嚼就吞下，沒有與唾液充分攪拌，得不到唾液中的澱粉酶的初步消化，同時稀飯水分較多，進入胃內稀釋了胃液，這都成爲引起稀飯不易消化的原因;加......

中老年人易發心衰專家指出，任何心臟病到晚期都會出現心衰，如冠心病、高血壓、糖尿病性心肌病、心肌梗死後等，此外，一些原發性的心肌病也會引起心衰，如擴張型心肌病、肥厚型心肌病等。引起心衰的原因中，前一類疾病多見，而這類......

一、是僥倖心理。有相當一部分青年意外懷孕，不是因爲不知道避孕知識，也不是沒有避孕藥具，而是由於事前都認爲不會這麼巧吧，放棄了該用的措施。其實具備生育能力的男女之間，只要是無防護措施的性生活，哪怕只有一次，都有致孕的......

科學的早餐應該包括一下四類食物：1.以碳水化合物爲主的可提供能量的糧穀類食物，如麪包、饅頭等。2.奶類與奶製品、豆製品。3.新鮮蔬菜和水果。4.蛋白質類食物，如肉類、禽蛋類食物。但是上班族爲了趕時間求方便很多時候都......

女性可以通過性生活前後自身的一些感受，檢查婦科疾病。下腹疼痛性生活後出現肚子痛、腰痛，可能跟盆腔炎、子宮內膜異位症等有關，建議在非月經期間去醫院檢查。同房出血這常是宮頸炎、宮頸癌等宮頸病變的信號。即使血量非......

很多MM在自己臉上下了重本，每個月都花幾百甚至上千元在護膚品上，可是收到的效果卻並盡人意，錢花了，皮膚卻沒有變好。不用抱怨護膚品沒有用，這可能是你的護膚習慣錯了。錯誤用法1：眼霜是25歲以後才用的眼霜是25歲以後才用的......

中國中醫科學院西苑醫院男科主任郭軍介紹，性生活對心血管病構成的風險可分爲3類，老年人應特別注意。中度風險類中度風險類指心功能狀態不確定或在恢復性生活之前需要進一步進行風險預測者。●對策：一些病人可能既不屬於......