對於老年人而言，陽氣本來就在減少，因此日常尤其要在五個方面勞逸適度，才能保養陽氣。1、久坐傷肉。長期坐着，易發生肌纖維萎縮，肌肉力量減弱。老人入座時，動作要輕、平穩，入座後姿勢要端正，上身正直，自然放鬆，下肢自然屈曲，不要......

老人陽了通常是指老人感染新型冠狀病毒在進行核酸檢測或者抗原檢測時出現陽性的狀況，老人感染新型冠狀病毒，病情輕微者可以居家隔離，並及時觀察老人的身體變化，如果出現發熱，在38.5℃以下可以通過物理降溫的方式來緩解，如果......

日清風定，就南窗下，背日光而坐，列子所謂負日之暄也。脊樑得有微暖，能使遍體和暢。日爲太陽之精，其光壯人陽氣，極爲補益。清代醫家曹庭棟在老年養生專著《老老恆言》就有以陽光補陽氣的建議。曹庭棟也是總結古人的經驗而建言......

民以食爲天，根據不同的季節和自己的愛好把飲食安排好，養生就事半功倍了。雖然說現在的反季節蔬菜供應充足，應有盡有，但還是少吃爲妙，要多吃時令蔬菜、水果和食物，也就是在吃的方面要順應四時，儘量做到春夏養陽，秋冬養陰。就拿......

尤其是到了春天，陽氣初生，老人陽氣不足，此時要開始進行保健，飲食上要搭配能夠幫助生髮陽氣的東西，幫助身體順應自然。韭菜合子——春季養生大餐韭菜合子的做法：把韭菜洗淨瀝乾切成末;把炒好的雞蛋拌進去，再加鹽、......

10月22日，一場別開生面的迎重陽農事運動會在南陽市臥龍區王村鄉敬老院舉行。老人們競相參加了抓舉板車輪子、剝玉米等農事項目的角逐。#p#副標題#e#10月25日，新密市超化鎮黃固寺村老年活動中心的老人在學習打檯球。重陽......

陽氣，是維持人的生理活動的基礎性物質，陽氣又有溫煦、固攝之力，人體陽氣升發，則精力旺盛。陽氣本於腎，通過經絡佈散至全身，尤以督脈的作用最爲突出。中醫理論認爲，督脈爲人體陽脈之海，因此，督脈的通暢與否對人體陽氣的生髮與否......

老人在隆冬季節，容易出現精神抑鬱症，表現出精神委靡、疲乏、大腦反應遲鈍及昏昏欲睡等症狀。有關研究專家認爲，這與光照不足有關。因此老年人應該多曬曬太陽，特別是冬天的時候，應儘量多到戶外曬曬太陽，這樣最身體健康有利。......

冬至這一天，白晝時間最短，夜晚時間最長，冬至的到來，意味着真正很冷冬天的到來，冬至後是陰衰陽盛的開始，這個時候要注意補陽氣。冬至，顧名思義就是冬天到了的意思，它在曆法上和風俗上都是一個重要的節日。冬至發生在中國農曆的......

男人愛發脾氣會招來陽痿嗎？中醫認爲怒傷肝，看上去肝和男性的性功能似乎沒什麼聯繫，但專家的解釋讓人豁然開朗：事實上，陰莖的勃起就決定於肝經！作爲男性，難以避免的菸酒應酬本就讓肝臟不勝負荷，再加上壓抑、鬱悶和暴怒的情緒，更......

老年人也有陽痿困擾，但是壯陽藥不可以亂吃哦！補腎壯陽藥似乎是男性朋友們常用來服用的藥物，提高性生活的一個有效途徑，但是如果老年人也想通過服用壯陽藥來讓生活美滿，那就需要謹慎，不僅不能過量，還一定要慎重選擇。否則會導......

用食物來保健，是現在的老年人用來養生的重要手段之一。人們在飲食的方面要順應四時，儘量做到春夏養陽，秋冬養陰。現在正直春季，老年人陽氣不足，飲食上要搭配能夠幫助生髮陽氣的東西，幫助身體順應自然。韭菜合子—&mdas......

日清風定，就南窗下，背日光而坐，列子所謂負日之暄也。脊樑得有微暖，能使遍體和暢。日爲太陽之精，其光壯人陽氣，極爲補益。清代醫家曹庭棟在老年養生專著《老老恆言》就有以陽光補陽氣的建議。曹庭棟也是總結古人的經驗而建言......

如果在飲食上選用一些補氣助陽的食物，就可使代謝加快，分泌功能增強，有效改善老人冬天怕冷的症狀含鐵食物缺鐵性貧血的老年人容易怕冷，因此應多食一些含鐵的食物，如動物血、蛋黃、驢肉、豬肝、牛腎、羊舌、黃豆、芝麻、腐竹......

民以食爲天，根據不同的季節和自己的愛好把飲食安排好，養生就事半功倍了。雖然說現在的反季節蔬菜供應充足，應有盡有，但還是少吃爲妙，要多吃時令蔬菜、水果和食物，也就是在吃的方面要順應四時，儘量做到春夏養陽，秋冬養陰。就拿......

隨着社會的進步，生活質量的提高，很多老年人也漸漸重視起來性生活的美滿。隨着年齡的增大，身體機能減退很多都已經處於陽痿狀態，爲了有更好的性生活，很多男性老人會選擇服用壯陽藥來進行性生活，專家提示：壯陽藥過量或濫用可造......

導讀：男人進入中老年，一般都已經是事業有成，對於個人的外在形象更注重，一款時尚顯年輕的髮型是必不可少的，這個年齡段髮型的重點是幹練、清爽、男人味。男人進入中老年，一般都已經是事業有成，對於個人的外在形象更注重，一款時......

我們常常強調男人要有陽剛之氣，但是一直以來大家對陽剛之氣的理解似乎都存在着誤區，誤以爲陽剛之氣就是強調男人身上要有一些男性的樣子，比如外形要夠男人夠硬漢，比如言行舉止要像個男人一樣，但是，陽剛之氣真的這麼簡單嗎？男......

但專家提醒老年朋友，首先要明確以下幾個問題：一、衰老是生命之必然，任何人不可避免。長壽是每個人的美好願望，但更重要的是健康與生活質量。長壽必須以健康加高水平生活質量纔有意義。因此，健康是根本、是前提。二、人老了......

民以食爲天，根據不同的季節和自己的愛好把飲食安排好，養生就事半功倍了。雖然說現在的反季節蔬菜供應充足，應有盡有，但還是少吃爲妙，要多吃時令蔬菜、水果和食物，也就是在吃的方面要順應四時，儘量做到春夏養陽，秋冬養陰。就拿......