《黃帝內經》中稱：高者其氣壽，下者其氣夭。說的就是高處寒冷地，人的壽命長；低處氣溫高，人的壽命短。目前世界上壽命最長的人，多生活在亞寒帶和寒帶，比如日本和北歐。研究表明，生活在寒帶的人，壽命比熱帶人平均要長10~30歲，就是......

高溫瑜伽不是瑜伽訓練經驗豐富者的專利，它其實特別適合初次走進瑜伽房的練習者。很多人認爲，只有具備瑜伽訓練基礎和豐富的理論知識才可以成爲高溫瑜伽練習者。當然，具有瑜伽練習經歷和瑜伽理論修養對於一個練習者而言本......

現代生活的精細化和精緻化，成爲諸多營養疾病的誘因。糖尿病、痛風、高血壓、結腸腫瘤、肥胖等等正在逐漸威脅人類健康。粗糧，是相對加工比較正規和精細的糧食而言的，主要包括穀類中的玉米、小米、紫米、高粱、燕麥、蕎麥......

花生香脆可口，而且營養豐富，是很多人都喜歡吃的一種食品。但是如果你是以下四種人之一，花生還是少吃爲妙了。高脂血症患者：花生含有大量脂肪，高脂血症患者食用花生後，會使血液中的脂質水平升高，而血脂升高往往又是動脈硬化、......

菊花茶並不是每一個人都可飲用的，不要弄巧成拙，傷害自己的身體。你知道嗎？菊花茶不是誰都能喝的！專家提醒，有過敏體質的人想喝菊花茶，應先喝一兩朵試試，如果沒問題可再多喝，但也不應過量飲用。此外，由於菊花性涼，體虛、脾虛、胃......

第一類：痛風病人痛風是由嘌呤代謝障礙所導致的疾病，黃豆中富含嘌呤，而且嘌呤是親水物質，因此，黃豆磨成漿後，嘌呤含量比其它豆製品多出幾倍。所以痛風病人最好少喝豆漿，但不是說絕對忌口豆漿，而是在量上需要控制，要防治痛風，控制......

老年朋友隨着年齡的增長，身體機能也在逐漸的衰退，因此保健對老年朋友來說是很重要的。那秋季老年朋友保健有哪些不宜做的事呢？下面就來具體的瞭解一下。一戒性情懶惰，適當增加戶外活動，如慢跑、散步、打拳、跳舞、做操等健......

由於酒有通血脈，行藥勢，溫腸胃，御風寒等作用，所以酒和藥配置可增強藥力，既可治療、預防疾病，又可用於病後的輔助治療。例如，市面上有人蔘酒、鹿茸酒、川貝酒、蛤蚧酒、虎骨酒及首烏酒等藥酒。從藥酒的使用方法上分，可將藥酒分......

專家介紹，祖國醫學說的五味是指酸、苦、甘、辛、鹹，分別對應的五臟爲肝、心、脾、肺、腎，對應的五季爲春、夏、長夏、秋、冬，而歸屬於五行則是木、火、土、金、水。夏季屬火，心也屬火，因此夏天心火最易亢盛。苦瓜也叫涼瓜，其......

哪些人不宜泡溫泉過勞者旅途疲勞、睡眠不足、劇烈運動後，身體自動調節體溫的能力下降，此時泡溫泉會出現中暑一樣的情況。太飽或太餓者太飽泡溫泉會引起胃抽痛;太餓泡溫泉，則會因血糖低而出現頭暈、心慌、虛脫等現象。過......

1、肝硬化患者不能喝蜂蜜一般來說乙肝患者非常適宜喝蜂蜜，因爲蜂蜜提供的單糖不需要肝臟分解合成，可以降低肝臟的負擔，但是肝硬化患者卻不能喝蜂蜜，因爲會加重肝臟的纖維化。#p#副標題#e#2、糖尿病人不能服用蜂蜜每百克蜂......

下面5種不宜喝雞湯的人羣，假如你屬於這5種人，那麼在喝雞湯的時候，一定要注意啦。1、高血壓的人高血壓患者喝雞湯，除引起動脈硬化外，還會使血壓持續升高，難以降下。血壓超過多少就算高血壓呢？血壓正常範圍：140/90毫米汞柱。血......

保健酒，顧名思義，就是指喝後對人體有保健作用的酒，是傳統藥酒的分支，是普通白酒的延伸。目前正規的保健酒依據功能可分爲補氣、補血、滋陰、補陽和氣血雙補等類型，實際的適用人羣是有針對性的，如果不對症難免會喝出問題。所......

不適合做足浴的七類人羣1、妊娠及月經期中的婦女，因爲中藥浴足可能會刺激到婦女的性腺反射區，從而影響婦女及胎兒的健康。2、患有各種嚴重出血病的人，如咯血、吐血、便血、腦出血、胃出血、子宮出血及其他內臟出血等，在進......

不宜生育的情況在男女雙方的近親中都患有同一類遺傳性疾病，如先天性聾啞、全身性白化病、精神分裂症、克汀病等，男女雙方雖可以結婚，但不能生育，如懷孕將不能保障生下一個健康的孩子。有以下情況之一者暫緩生育：（1）女方有心......

大棗對身體有很多補益作用，因此民間流傳着一日吃仨棗，一輩子不顯老的說法。中醫認爲，大棗性味甘溫，能補中益氣、養血安神。病後體弱、貧血患者及冬季手腳冰涼的女性都可以通過大棗調理身體。但是，大棗屬於藥食同源之品，有自......

中醫指出，夏季有5類人羣不宜喝涼茶：1、風寒感冒者。夏季因空調溫度過低或淋雨而引發感冒者，如果表現爲怕冷、流鼻涕，再喝涼茶極易加重症狀，不利於感冒的治癒。2、體虛和患有慢性腸胃炎、關節炎者。涼茶中的主要成分大多屬......

現代研究認爲，桃是一種營養價值很高的水果，每百克桃含蛋白質0.8克、脂肪0.1克、糖類7克、粗纖維4.1克、鈣8毫克、磷20毫克、鐵1.0毫克、胡蘿蔔素0.01毫克、硫胺素0.01毫克、維生素E0.02毫克、尼克酸0.7毫克、維生素C6毫......

低溫養生怎麼做1、少穿一件衣少穿一件衣，能降低你的體溫；此外，居室中溫度應不超過24℃。冷水浴與冬泳也有助於低溫養生，冷水浴可以使人體在較短的時間內經歷從熱到冷、再從冷到熱的過程，由於冷水浴使血管迅速收縮、擴張，其......

花生，大家沒有人不認識的吧，也沒有從來沒有吃過花生的吧。但是這些一種食物並不是所有的人都適合吃它，某一類人羣吃花生可能會給生命帶來危害性的，所以，有這麼一些人羣是需要注意了，他們不適合吃花生的。1、痛風患者：痛風是......