摩耳的具體方法有以下幾種：拉耳屏：雙手食指放耳屏內側後，用食指、拇指提拉耳屏，自內向外提拉，手拉由輕到重，牽拉的力量以不感疼痛爲限，每次3～5分鐘。此法可並治頭痛、頭昏、神經衰弱、耳鳴等疾病。掃外耳：以雙手把耳朵由後向前......

按摩健腎按：每天早上起牀後和晚上睡覺前，先將兩手對搓至手心熱後，分別放在腰部兩側，手掌貼着皮膚，上下按摩腰部，直到有熱感爲止，每次約200下左右。搓：兩手對掌搓熱後，以左手搓右腳心，以右手搓左腳心，每次搓300下，早晚各一次。縮：全......

當寒冬到來時，人體需要有足夠的能量和熱量以御守，倘若弱虛，就會因火力不足，出現頭暈、心慌、氣短、腰膝痠軟、乏力、小便失禁或尿閉等症狀，這是腎陽虛。養腎糾虛的方法很多。如多曬太陽，多食熱量高和溫補腎陽的食品，選服補腎......

西紅柿能減肥嗎？因爲西紅柿是百姓餐桌上做常見的蔬菜，還能當成水果吃，吃了這麼多年的西紅柿也沒有瘦下來，西紅柿真的能減肥嗎？答案是肯定的，西紅柿是完全可以成爲減肥的佳品的，日常飲食吃西紅柿肯定不會有減肥的效果的，我們日......

回鍋肉是一道令人垂涎的川菜，以其鮮美的味道和多樣的風味而聞名。這道菜的特點是瘦肉與青椒一同翻炒，再加入辣椒豆瓣醬等調料，使其味道麻辣鮮香。在這篇文章中，我們將爲您介紹製作傳統回鍋肉的做法，讓您可以在家中輕鬆品嚐......

很多減肥不成功的人都是因爲毅力不夠，自己放棄。如果能夠有很強的控制力和意志力，那何愁減肥不成功。人們意識到意念的強大，於是發明了一種通過一年減肥的方法，很多人對這種做法表示質疑，但是事實上很多人通過這種方法減肥......

大家也是知道的癲癇是一種比較可怕的病，其危害是非常大的，在我國的發病率極高，無論是在生活中還是學習上對人們影響還是很大的，因此大家一定要及時的預防和護理，那癲癇的護理工作具體怎麼樣呢？一起來看一下吧。對於癲癇的護......

黑蒜的做法第一步：選蒜，應選用完整、新鮮、飽滿、無蟲、未剝皮、不長黴點的大蒜。並且把大蒜洗乾淨。提示：如果要是蒜上面有一點壞的，這一鍋蒜就白做了。第二步：泡蒜，把蒜提前泡半小時，撈出晾乾。讓蒜吸收足夠水分，否則容易糊......

香蕉是一種大家喜愛的水果，蜂蜜是一種營養價值很高的食品，現在人們將兩種食物混合在一起用來減肥，效果居然很神奇。香蕉裏面含有很多有效成分，可以促進脂肪的分解和代謝，而且香蕉含有大量的纖維素，有潤滑腸道預防便祕的功效......

冬瓜荷葉湯是一種基於冬瓜和荷葉之上的湯水，這種湯水除了味道奇特之外，它的功效與作用也是比較獨特的。冬瓜荷葉湯因爲有冬瓜和荷葉的緣故，因此具有不錯的清熱解毒以及減肥等功效。不過，這麼多好處的冬瓜荷葉湯究竟怎麼才......

牛排怎麼吃？牛排的具體做法步驟牛排怎麼吃？牛排總是被人們賦予了浪漫、優雅、高貴的感覺。每每提到牛排，人們就自然會聯想起優雅舒適的西式餐廳、放着舒緩優美的音樂、穿着整齊高貴的人們在刀叉間細細咀嚼、品味。食用牛......

女性私處日常護理要點：1、用涼或溫白開水清洗外陰，2-3天一次。2、有性生活者，每次性生活之前，最好雙雙清洗外生殖器。3、經期衛生巾要常換，選擇透氣性好的衛生巾。4、內衣內褲要選擇棉質的，要單洗，陽光照曬。5、平時生活中，被......

腹腔鏡手術怎麼做專家介紹，它是一種帶有微型攝像頭的器械。腹腔鏡手術就是利用腹腔鏡及其相關器械進行的手術：使用冷光源提供照明，將腹腔鏡鏡頭（直徑爲3-10mm）插入腹腔內，運用數字攝像技術使腹腔鏡鏡頭拍攝到的圖像，通過光導......

小編以前上大學的時候就有一些選修的體育課，其中有一項就是空手道，聽着就特別的帥氣，但是很不好的就是，我們學校的空手道只是對於男生開課，女生就是想去學習也沒有機會，現在發現有些人在做空手道力量訓練，效果不知道怎麼樣，也......

婦科檢查是很普通的檢查，它的作用是對一些婦科疾病作早期預防以及早期治療。許多婦科病是沒有早期症狀的，例如卵巢腫瘤，它的發病率很高，是威脅女性健康的一個主要疾病。在它I期II期的時候是沒有症狀的，直到III期IV期纔會覺......

龍門健美減肥功是氣功界創制的一種健美減肥功法，對於單純性肥胖，合併多汗、腹脹、下肢浮腫等症，有一定的療效，但應注意的是任何功法均應在醫師的指導下進行。練法：①力推華山兩腳與肩同寬，吸氣時，將雙掌提至胸前，掌心向內；呼氣......

老話說春捂秋凍，這個已經流傳幾百年了，而今卻有人質疑，這個說法靠譜嗎？那我們先來看看這句話的含義，春捂的概念就是春天雖然來了，但是天氣還是比較寒冷的，北方的一些城市溫度可能還會在零度以下，但是春天已經是陽氣上升了，這個......

減肥是很多女性一生的事業，減肥的方法也是多種多樣的，在飲食上要有很多的注意事項。綠豆是有不錯的減肥功效的，日常做一些綠豆湯來喝是很不錯的。那綠豆湯減肥具體該怎麼做？下面就爲大家簡單的介紹一下，希望可以幫助到大家......

滷肉怎麼做？滷肉的具體做法滷肉的具體做法滷肉又稱之爲滷菜，是將初步加工和焯水處理後的原料放在配好的滷汁中煮制而成的菜餚。一般可分爲紅滷、黃滷、白滷三大類；川滷在全國最普遍，多以紅滷爲主，味道也是最好的。材料：食品......

毛血旺是一道源自重慶的火鍋菜品，以其濃厚的麻辣味道和豐富的配料而聞名。本文將介紹如何製作美味的毛血旺，讓你在家也能品味正宗的火鍋風味。一、毛血旺材料準備：底料：食用油、豆瓣醬、郫縣豆瓣醬、花椒、八角、香葉等。......