產後素食好處多大部分人都認爲蔬菜、豆製品和穀物只是輔助性食物，肉類、蛋和奶纔是我們營養的主要來源，但國內外數十年的研究表明，蔬菜、水果、豆製品和穀物應該在我們的飲食中成爲主角。好處1：動物比植物毒素多。現在的......

中醫認爲藥食同源所以適當的選擇一些具有排毒作用的食物就可促進身體健康。NO1：苦瓜苦瓜味苦性平具有清熱解毒之功效，同時其中還含有一種明顯的抗癌的活性蛋白質可增強人體免疫力，清除體內的有害的物質。NO2：綠豆中醫認爲......

助肝排毒肝臟是重要的解毒器官，各種毒素經過肝臟的一系列化學反應後，變成無毒或低毒物質。我們在日常飲食中可以多食用胡蘿蔔、大蒜、葡萄、無花果等來幫助肝臟排毒。胡蘿蔔：是有效的排汞食物。含有的大量果膠可以與汞結......

節後養生誤區1、粗茶淡飯大量吃爲了平衡節日期間過多攝入的油脂，很多人在節後大量進食燕麥、玉米、芹菜、韭菜等粗纖維食品。其實，如果春節期間因大量進食油膩食物導致了胃腸不適，那麼節後大量進食這些食品，則會進一步加......

春節大吃大喝之後你該爲你的身材做些什麼呢？當然是要趕緊減肥排毒啦。小編爲你推薦的減肥飲食就是春節後必吃的全素排毒餐。一日全素排毒餐春節期間攝入過多的油膩或刺激性食物，會在新陳代謝中產生大量的毒素，造成腸胃的......

春回大地的此時，在日常養生中不如就來排排毒吧。排毒對我們的健康來說也是很重要的，只有排出了身體中的毒素，我們纔會更加健康。下面一起來看看飲食排毒要如何安排吧。春季排毒的蔬菜水果白菜白菜中的纖維素不但能起到潤......

一、木耳味甘，性平，有排毒解毒、清胃滌腸、和血止血等功效。古書記載，木耳益氣不飢，輕身強志。木耳富含碳水化合物、膠質、腦磷脂、纖維素、葡萄糖、木糖、卵磷脂、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、維生素C、蛋白質、鐵、......

產後第一週吃什麼代謝排毒？第1天：早餐（07:00）：生化湯（100ML）約1/3碗。四神豬肝粥（生養粥）。五穀飯。紅糖糯米粥。早點（10:00）：紅豆湯（放紅糖）。美妍茶。午餐（12:00）：生化湯（100ML）約1/3碗。首烏豬心（舒心湯）。五穀飯。午點（15:00）：紅糖糯米粥......

體力勞動者適合吃軟柿子疲憊不堪的體力勞動者多吃些大柿子很有益處。因爲疲勞在多數情況下是因爲缺血造成的，而柿子裏含有很多鐵(鐵食品)元素，特別是深紅色、捏起來非常軟的柿子，可以刺激血紅蛋白的生成，有助於抗疲勞。開......

胡蘿蔔功效：降低體內汞濃度胡蘿蔔是有效的解毒食物，與體內的汞離子結合之後，能有效降低血液中汞離子的濃度，加速體內汞離子的排出。胡蘿蔔中所含的琥珀酸鉀，有助於防止血管硬化、降低膽固醇。胡蘿蔔中所含的胡蘿蔔素可清除......

毒素多了身子損耗越大，對於女人來說，那嬌弱的身子可禁不起毒素的折騰。所以說，衆多女人們都會想要爲自己排毒，當然想要排毒的話，從吃下手是最爲完美的。因爲吃食物既可以獲得身體所需的營養，而且又可以讓自身的毒素更好地排......

肝臟是身體排毒的重要器官，有些食物可以促進肝臟排毒。那你知道肝臟排毒吃什麼？下面就隨小編來了解一下吧。吃什麼對肝臟排毒好？1、胡蘿蔔胡蘿蔔是有效的排汞食物。含有的大量果膠可以與汞結合，有效降低血液中汞離子的濃......

胡蘿蔔功效：降低體內汞濃度胡蘿蔔是有效的解毒食物，與體內的汞離子結合之後，能有效降低血液中汞離子的濃度，加速體內汞離子的排出。胡蘿蔔中所含的琥珀酸鉀，有助於防止血管硬化、降低膽固醇。胡蘿蔔中所含的胡蘿蔔素可清除......

人體的大部分毒素是依靠糞便而排出的，保證了排便順暢，就能保證大部分毒素可以被排出體外，保持身體健康。尤其對於產後的女性來說排毒也是很重要的，如何利用早餐來幫產後女性排毒呢？每天早上吃一份水果、兩份蔬菜、一份紅薯......

產後女性怎麼排毒？對於產後的女性來說，排毒是很重要的，而對於產後的女性排毒有哪些健康的排毒法呢？水果排毒療法就是產後女性的一種健康排毒法。所謂水果排毒法，是要求在24小時內只吃鮮榨果汁或水果，不吃任何其他食物，並大量......

中秋節後，哪些飲食可以很好的幫助身體排毒呢？冬瓜紅豆湯相信很多人都知道，冬瓜是有很好的利尿功效的，常食冬瓜不僅可以有效的排毒，還可以幫助身體很好的減肥。而在紅豆當中，不僅含有豐富的維他命，還含有大量的蛋白質和礦物質......

大多數人根據自己的喜好選擇水果的種類，但很多人不知道，不同的水果含有的營養成分不同，適合不同職業的人食用。體力勞動者適合吃軟柿子疲憊不堪的體力勞動者多吃些大柿子很有益處。因爲疲勞在多數情況下是因爲缺血造成的......

肝臟毒素嚴重危害我們的身體健康，有些人會選擇不同的治療方法。可是吃什麼排肝臟毒素呢？大家會有不同的症狀發生，頭暈，噁心，大便乾燥，也是上火有炎症的原因，所以排除毒素還是必要的。都是由於我們平時不注意生活習慣造成的，尤......

產後，特別在月子裏，由於活動量比較少，而食物攝入量又比較多，很多新媽媽都會有便祕的苦惱；另外，不幸被乳腺炎光顧的媽媽也大有人在，有什麼辦法通過吃素來減低二者對媽媽們的困擾呢？一、排毒早餐每天早上吃一份水果、兩份蔬菜、......

排毒這個概念對女性來說已經十分熟悉了，但只停留在表面，只知道我們身體裏每天都會產生很多的毒素，而這些毒素必須在一定時間排出體外才行，否則會對身體產生很大的影響。尤其要注意對子宮排毒，因爲女性具有孕育下一代的能力......