上肢保健推拿方法：①揉頸肩。用掌指自頸側向下捏揉至肩部10餘次。②按揉肩井。用手指按揉肩井部，並崗上、下窩部1～3分鐘。③拿揉三角肌。用五指拿揉肩頭隆起之三角肌1分鐘。④按揉肩髃、肩髎、肩貞。用指按揉肩髃穴（肩平......

生命在於運動，想要保持健康年輕，運動是不可少的。堅持運動，不僅能讓老人身體行動變得輕鬆自如，還能抗衰老。老人運動有七個要訣，掌握科學方法讓你更健康。1、深蹲動作要掌握要領對於老年女性來說，在做深蹲動作時需要把雙腳......

大家都會有四肢麻木的感覺，例如，當你一個姿勢坐久了就會有這種感覺，而這種感覺和血管有關係，及時清理血管可以減少這種感覺。最簡單而又有效的方法是準備亞麻種子。晚上用三分之一杯種子對入1升水，燒開，放涼，浸泡，早上時把它......

養寵物，總會有人被寵物所傷，要麼傷到自己和家人，要麼傷到別人。只是被狗舔了四肢，最後卻只能截肢來保命。網上有一張照片，一個40多歲的外國男子，四肢纏着繃帶躺在牀上，這是他剛截肢完的照片，而且截肢的原因真的很奇葩，只是因爲......

最簡單而又有效的方法是準備亞麻種子。晚上用三分之一杯種子對入1升水，燒開，放涼，浸泡，早上時把它過濾。剩下差不多850毫升黏稠液體。建議5天喝完。早上空腹，晚飯前各喝三分之一杯。要收到好效果，需要喝15天。三個月後再重......

已經是秋季了，天氣涼了許多，不少人感覺自己的四肢冰涼冰涼的。身體也變得十分的怕冷，只要冷風吹過就容易打冷顫。長期四肢冰涼可不是好事，會損傷身體健康的。因此要及時做好保暖準備，那麼該怎麼保暖四肢呢?這幾個中醫養生......

小張的爸爸去年患了四肢麻木，伴隨症狀是早上起來沒勁，沒精神，具體病竈是在手指部位和腳趾部位，夏天病情會減輕，到冬天病情會嚴重，不知道熱冷，請問是什麼病，怎麼治療？嚴重嗎？專家解答：肢體麻木是感覺異常的一種表現，屬主觀感覺異常......

下面的體操是根據多年的臨牀實踐總結出來的，簡單易學，效果良好。首先，全身放鬆，仰臥在牀上，兩臂平直放在身體兩側，雙腿伸直。動作1：雙腿蜷起，大腿儘量貼於胸腹部，膝關節彎曲；然後雙腿向上伸直，再慢慢放下，恢復平臥。連續做15-20次......

連續性肢端皮炎又名Hallopeau連續性肢端皮炎，是一種慢性、複發性、無菌性膿皰性皮膚病，以指、趾末端反覆出現無菌性膿皰伴甲改變爲特點，病因不明。本病治療較爲棘手，常常對各種治療抵抗。外用藥物包括各種糖皮質激素霜劑......

擁有健康勻稱的身材是我們共同的願望，在嘗試了運動減肥和節食減肥等方法後效果並不明顯，這不禁讓人感到十分困擾和失望。作爲一種先進的整形美容技術，四肢吸脂減肥手術可以快速去除身體多餘脂肪，達到瘦身塑形雙重目的。四......

>>更多推薦：銀屑病康復病例三則凍瘡：常在冬季不知不黨中發生，部位多在耳廓，手、足等處，局部發紅，發紫，皮膚腫脹，癢痛，有時起水泡，糜爛，破潰，結癡。如無感染，天暖後自愈。但來年冬季容易復發。I度凍傷：傷及表皮層。局部紅、腫、癢、......

（1）防秋燥燥邪傷人，易傷人體津液，津液既耗，就會出現燥象，表現爲口乾、脣乾、鼻幹、咽乾、舌幹少津、大便乾結、皮膚幹甚至皸裂。肺喜潤而惡燥，肺的功能必然受到影響，就會出現鼻咽乾燥、聲音嘶啞、乾咳少痰、口渴便祕等一系列......

英國《每日郵報》8月3日報道了一則2歲女嬰失去四肢的新聞引發人們關注。英國巴斯市的2歲寶寶哈莫尼-羅斯?艾倫(Harmonie-RoseAllen)因患嚴重的腦膜炎，導致被截去四肢。她的媽媽弗雷婭?霍爾(FreyaHall)送給她一個安裝有......

春節7天長假，不少人的生活時鐘都會被打亂，暴飲暴食、熬夜玩耍、睡眠不足等等因素，都會影響人們的身體健康，那要想輕鬆愉快的過個健康年怎麼辦呢？彆着急，今天小編就爲大家蒐集整理了養生保健的四部曲，剛好派上用場了，趕緊來看......

1、拿肩：以一手的四指指端與拇掌部相對合，用力攀拿對側肩胛骨上的斜方肌肌腱，食指、中指指端着力於肩井穴處。然後，一捏一放，一緊一鬆，逐漸向肩肱、肘臂處挪移，直拿至腕掌部。沿途可以肩關節前方肩前穴、臂彎紋頭外側的曲池......

急救措施1.骨折發生後，應當迅速使用夾板固定患處。如果不固定，讓骨折部位亂動，有可能操作神經血管，造成麻痹。但是，骨折時，由於局部有內出血而不斷腫脹，所以不應固定過緊，不然會壓迫血管引起淤血。2.固定方法可以用木板附在患......

1、搖踝：一手握住小腿下段，另一手握住足背，轉搖踝關節。功效：有滑利關節作用，可防治踝關節扭傷等症。2、拍擊下肢：雙手掌根輕輕拍擊下肢。功效：可防治下肢痠痛麻木等症。3、捏拿小腿：由上向下捏拿小腿部。功效：可防治小腿痠軟......

加強身體鍛鍊如散步、打太極拳、氣功等有利於增強體質，提高免疫力。進行氣功鍛鍊，機體內部調節功能加強，自身的免疫力逐步增強，對機體，對肝臟起保護作用。適當運動增強體質經常鍛鍊是護肝的最好辦法。鍛鍊不僅可促進血流通......

對於家人來說，兒女走失是不能承受之痛，15年前的劉秀英承受着這樣的痛苦。15年後的今天，她終於重新找到了自己的女兒，但一切早已物是人非，原本四肢健全的女兒，現如今卻四肢殘疾沿街乞討。劉秀英再一次崩潰了！15年前，山東省廣饒......

防衰老最重要的是清靜養神、知足常樂、保持心情舒暢，同時經常做身體的保健運動。俗話說人老先老腿，按中醫的說法，下肢屬陰，與肝、脾、腎三髒關係最爲密切，所以下肢保健是健康長壽非常重要的環節，多做簡易的下肢保健運動有利......