糖是三大營養素之一，是人體熱能的重要來源。如能適時適量攝取，則能維持人體正常的生理功能和健康，甚或能救人於危難；若食用不當，則會傷身害體，誘發疾病。那麼，你知道什麼時候吃甜食對身體會更好嗎？適合吃甜食時間運動前：人體在......

1、吃得太油膩時，喝杯芹菜汁可燃燒脂肪節假日的時候吃的好東西很多，不小心吃多或是出現了吃的太油膩的情況了，這時候喝杯糖分低、纖維素含量高的芹菜汁大有裨益。芹菜中的纖維素可以帶走部分脂肪。2、吃火鍋後喝點酸奶有......

血壓過低有不少人都有過這樣的遭遇。接近中午時，突然會覺得頭昏，手腳冰涼，連說話的力氣也沒有了。這時有經驗的人會提醒你，去吃點東西最好是甜食，頭昏的情況一般都會好轉。這是因爲血壓過低，寒冷時尤其會出現這種現象。血糖......

不空腹吃甜食訓練中發生低血糖反應時立即喝濃糖水是有效的處理辦法。但是，若想在訓練前用空腹吃甜食的辦法來增加體內的糖原儲備，那就大錯特錯了。空腹吃甜食有什麼傷害？理論上講，人吃甜食以後，體內血糖就會升高。這時，機體......

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1.藥物遇到煙。服藥後30分鐘內不宜吸菸，因爲菸鹼會加快肝臟降解部分藥物的速度，導致血液中藥物濃度不足，難以充分發揮藥效。2.阿司匹林遇到酒。酒以及含酒精的飲料進入人體後，其中所含的乙醇通過肝臟氧化成乙醛，再進一步被......

在整個孕期中，健康的飲食是對健康的胎兒和媽媽的健康起着很大的作用，應該謹慎。那麼什麼蔬菜對懷孕的女性朋友們有着壞的作用，對身體不利呢？1、茄子懷孕婦女忌吃茄子。如《本草求真》中說：茄味甘氣寒，質滑而利，孕婦食之，尤見......

甜食雖然美味，但是大家在食用它們的時候難免會擔心自己會發胖或者因此而招惹來一些疾病，其實，只要我們用正確的方法和時間來食用美味的甜食，不止不會發胖，還能起到補充營養保護健康的作用。1.疲勞飢餓時吃甜食迅速補充體力......

有位美國科學家發現，含糖量高的食物對憂鬱、緊張和易怒行爲有緩解作用。這可能與人體內血管收縮素（5-羥色胺）的變化有關。當人吃碳水化合物後，這種血管收縮素便會在大腦中不斷增加，人的精神狀態則會變好。當情緒急躁時，即刻......

老年人屬於糖尿病高危人羣，年齡越大越容易罹患糖尿病。有不少老年人本來就是隱性糖尿病或輕症糖尿病患者，平日沒有什麼明顯症狀，空腹時做血糖、尿糖檢查也往往正常，若不查餐後血糖根本不知其患有糖尿病。在此種情況下如果......

甜食是每個MM都喜歡的食物，但爲了保持身材不得不放棄這最愛的甜食，但在一些情況下吃甜食是不會導致發胖的，今天就讓小編爲大家帶來秋季養生五個時間吃甜食不發胖，希望秋季養生五個時間吃甜食不發胖能對您有所幫助。1、體......

本站營養學家說上午10點，下午4點是食用甜食的最佳時間。在兩餐之間的休閒時段適當品嚐一點甜食，可以消除疲勞，調整心情，減輕壓力。但是甜食只能點到爲止，並且每餐前1小時不要吃，以免影響正餐食量，導致營養攝入的失衡。1.疲勞......

十個最佳時間吃甜食不發胖甜食一向是胖妹的大忌。但對於愛吃甜食的妹妹來說，完全與甜食絕緣又是一種折磨。其實你不必苦惱，營養學家說吃甜食不一定就會發胖，只要你挑對吃的時間就可以了。營養學家說上午10點，下午4點是食......

1.疲勞飢餓時吃甜食迅速補充體力體力過量消耗會造成體內能量不足，產生疲勞。甜品中的糖能比其它食物更快地被吸收，提高體內熱能，迅速補充體力。2.嘔吐或腹瀉時吃甜食有利於恢復體力胃腸功能紊亂、有脫水症狀的病人，適於吃......

江中牌健胃消食片在部分地區被曝光質檢不合格。專家指出，夏季容易出現消化不良症狀，作爲家庭常備藥品，健胃消食片不宜長時間服用。夏天胃腸道功能很容易受影響，解決消化不良的方法很多，最好的方法是預防，建立良好的生活及飲......

月經，在中醫上，又稱月事、月水、月信等，是女性特有的生理週期，在月經期間，女人在飲食方面要注意很多事情。月經期間需杜絕的食品一、含咖啡因的飲料：會使乳房脹痛，引起焦慮、易怒與情緒不穩，同時更消耗體內儲存的維他命B，因此......

牙冠的表面有一層琺琅質，酸食和甜食會對牙齒產生酸蝕作用，使琺琅質變鬆軟。此時如果馬上刷牙，不僅不能達到清潔牙齒的作用，還會加重牙齒的磨損，造成琺琅質的損害。因此在飯後，特別是進食酸甜食物後，一般用清水漱口即可，待1&md......

第一、切記高脂肪飲食如孕婦長期高脂肪飲食，會增加女兒罹患生殖系統癌瘤的危險。長期多吃高脂肪食物，會使大腸內的膽酸和中性膽固醇濃度增加，高脂肪食物會增加催乳激素的合成，促使發生乳腺癌，不利於健康。#p#副標題#e#第二......

甜食的危害甜食的存在對於我們始終是一種誘惑,但是對甜食的攝取不吃又不行。甜食，一向都是女人們的最愛，但是爲了保持苗條的身材又不得不拒絕甜食，可是心愛的甜食又放不下，那麼怎麼樣既可以吃甜食又能保持住苗條身材呢?那......

下面的4種食物千萬別吃呀！它們最好不要出現在你的月子食譜上喲！1、巧克力：巧克力會影響食慾，不想正常進餐，造成身體所需的其他營養供給不足。同時因爲新媽媽的運動量不大，貪吃巧克力還會造成多餘熱量聚集，形成脂肪。2、茶：茶......