爲什麼會缺鐵

青春期女性爲什麼容易暴躁

青春期的少女，整個身心都在經歷着巨大的變化，不僅身體形態生長突變，機體內部的各個器官也在迅速發育。伴隨着青春期的發育，對各種營養素的需求量也大大增加，身體迫切需要補充更多的鐵，以滿足旺盛的機體代謝之需。少女月經來......

2023-11-18

缺鐵缺鈣危害有多大吃什麼補

自然界中食物種類極爲豐富，而能被我們經常食用的各大食物，都是經過長期考驗存留下來的，爲我們的祖祖輩輩提供着不可或缺的營養。食物對人類的重要性不必多提，祖先爲了充足的食物來源也是費勁苦心。今天的我們，或許不需要再......

2023-11-01

女性缺鐵有什麼後果

1.不孕不育缺鐵會嚴重影響到懷孕前的卵巢功能，甚至可能導致不孕或流產。這是由於缺鐵會令對女性懷孕至關重要的黃體酮分泌低下。2、吞嚥困難缺鐵會令食管黏膜細胞減少，導致食管萎縮，從而讓吞嚥固體食物變得困難。3、皮膚......

2023-11-18

3種人羣最易缺鐵吃什麼補鐵

適合老人補鐵的食物1.動物肝臟各種肝臟都富含血紅素鐵，其中，牛肝比其他動物肝臟含熱量和膽固醇更少，值得推薦。2.三文魚三文魚和鯖魚等深海魚不僅含有益心臟健康的歐米伽3脂肪酸，而且是鐵的優質食物來源。3.牛肉牛肉是醫......

2023-10-31

孕婦缺鐵吃什麼

孕媽媽孕期補充多少鐵最好專家回覆：鐵是造血的主要原料，女性在妊娠期鐵的需要量明顯增加。如果孕媽媽缺鐵，容易造成母兒貧血和營養不良。因爲母乳中幾乎不含鐵；所以，胎兒在正常發育過程中除製造血液和肌肉組織需要一定量的......

2023-11-18

肥胖媽媽孩子爲什麼容易缺鐵

孕期健康直接關係着寶寶的身體和成長。據美國健康日網站報道，一項新研究發現，母親如果過於肥胖，生下的嬰兒容易出現缺鐵。美國塔夫茨大學醫學中心母嬰研究所和美國農業部珍·邁爾人類營養研究中心的研究人員，對同等......

2023-11-07

缺鐵性貧血|缺鐵性貧血吃什麼

【花生紅棗湯】配方：連衣花生200克，紅棗30～50克。製法：紅棗、花生同放鍋中加水適量煮至花生爛熟即可。功效：溫補脾腎。用法：吃紅棗、花生，喝湯。【芪棗羊骨粥】配方：羊骨1000克左右，黃芪30克，大棗10枚，粳米100克。製法：先將羊骨打......

2023-11-19

懷孕缺鐵吃什麼好

如果孕婦發生鐵元素不足的話，就會引起缺鐵性貧血，會影響到胎兒的正常發育，再者在分娩的時候也容易產生各種併發症，因此妊娠其補鐵是非常重要的。妊娠期補鐵的方法主要可以通過食補的方法來進行補充，首先平時就應該多吃一些......

2023-11-05

缺鐵貧血吃什麼好

貧血是一種比較嚴重的疾病，對於人們的生活來說貧血能夠造成巨大的影響，這就是許多人都比較討厭這種疾病的原因，雖然貧血在我們的生活中的發病率比較高，但是一般的貧血症狀是完全可以治療的，最好的方法就是食療，讓食物來補充......

2021-04-30

爲什麼女性易發缺鐵性貧血？

近幾年來醫務人員發現不少少女患有貧血，其主要原因有以下幾種。需鐵量供不應求青春期的女性在生長髮育的旺盛時期，此時需鐵量遠遠超出正常的需要量，如果不注意增加營養，不及時額外補充鐵質，就容易發生鐵質供不應求的情況，從......

2023-11-22

什麼是缺鐵性貧血

疾病簡介當機體對鐵的需求與供給失衡，導致體內貯存鐵耗盡（irondepletion，ID），繼之紅細胞內鐵缺乏（irondeficienterythropoiesis，IDE），最終引起缺鐵性貧血（irondeficientanemia，IDA）。IDA是鐵缺乏症（包括ID，IDE和IDA）的最終階段，表現爲......

2023-11-18