中醫養生專家表示，隨着夏季的到來，氣溫明顯升高，頭痛病、皮膚病、腸胃疾病等開始侵害人們的健康。夏季的高溫、悶熱、雷雨、大風、天氣驟變，常會誘發或加重頭痛。應對夏季頭痛，不能過分依賴藥物，可通過調劑飲食、補充水分，消......

胃腸功能紊亂我應該吃些什麼？哪些是我可以吃的哪些又是我不可以吃的？哪些又是需要注意的？胃腸神經官能症是以胃腸運動功能紊亂爲主的胃腸綜合症。臨牀表現主要有梅核氣、神經性嘔吐、神經性噯氣、神經性厭食與腸易激綜合......

飲食可以助你降火治病枸杞粥材料：枸杞子15克，糯米150克。方法：糯米、枸杞子分別洗淨，加水放置30分鐘，以文火煮製成粥即可。每天服用1碗。具有滋陰潤喉的功效，適用於慢性喉炎咽喉乾燥者。甘蔗蘿蔔飲材料：甘蔗汁、蘿蔔汁各半杯......

秋季氣候乾燥，氣溫逐漸下降，人體常常出現汗水分泌減少，口苦咽乾，皺紋、便祕和毛髮脫落增多等現象，容易疲倦，特別是對女性的影響比較明顯。常規來看，秋天應多吃一些養陰清熱、潤燥止渴、清心安神的食物，如芝麻、蜂蜜、銀耳、乳......

亞健康狀態應該如何利用飲食調理1、脾陽虛狀態有便祕、腹脹、腸鳴、噯氣等表現，此症者長期食用山藥、蓮子、百合、山楂、苡仁米、飴糖。2、肺氣虛狀態有氣短、多汗、易感冒等表現，此症者，可長期食用百合、蜂蜜、白木耳、......

對於較爲少見的妊娠疾病，如中醫所稱的於癇、子嗽、子煩、子懸、胞阻以及妊娠期間尿血、遺尿、痢疾、瘧疾、呃逆等，可參照懷孕期總的宜忌原則。宜忌原則：婦女正常懷孕後，由於生理上的需要，宜吃一些高蛋白、多維生素、多纖維......

人們在夏天，常常是無病三分虛。而生各種暑病的人，大都是陰分不足，體質較差，或營養不良，勞累過度。這一類人對暑熱的抵抗力差，難於適應炎熱的氣候，所以說虛爲夏病之本。因此，人們在夏季可以選用西洋參、石斛、麥冬等益氣生津的......

陽痿患者的飲食，應以清淡、營養豐富、含蛋白質較高的食物爲主。除此以外，保持心情舒暢，二便調暢，也是做好飲食調護的必備條件。可選用以下適宜的藥膳進行調養：（1）蟲草燉胎盤冬蟲夏草10～15g，鮮胎盤1個。將胎盤洗淨切成塊，文火與......

飲食問題是我們生活中必須要注意的一個大問題，只有飲食，安全才會給我們的生命健康帶來更多的保障纔能有效地提供我們身體內所需的各種營養物質，可以有效的提高我們自身的免疫力和抵抗力可能很多人對如何調理飲食呢，還沒有......

我們都知道糖尿病患者很注重自己的飲食，因爲稍不注意就會使血糖升高，那麼在日常生活中糖尿病患者在飲食方面應該有怎樣的調理呢，下面我們一起來看一下：糖尿病患者應該怎樣進行飲食調理夏季是氣溫持續高溫的時候。人體出汗......

立秋後該如何飲食養生呢？下面介紹了幾種飲食養生方法，我們一起來了解一下。1.五彩蜜珠果配抖：蘋果1個，梨1個，菠蘿半個。楊梅10粒，荸薺l0粒，檸檬1個，白糖適量。做法：蘋果、鴨梨、菠蘿洗淨去皮，分別用圓珠勺挖成圓珠，荸薺洗淨去皮，......

上火，是我們常見的一個症狀，那麼什麼是上火?上火，是中醫術語，意爲人體陰陽失衡，內火旺盛。所謂的火是形容身體內某些熱性的症狀。而上火也就是人體陰陽失衡後出現的內熱症。上火要如何飲食呢?飲食要注意哪些呢?飲茶可興奮......

睡眠是生活中最重要的一件事，睡眠能夠直接影響到我們白天的工作和學習等等。失眠就會導致我們無精打采，容易疲憊。有些工作狂整日整夜都在工作，從未考慮到睡眠對你的重要性。睡眠不足會讓我們的身體出現各種各樣的問題，那......

聲帶息肉多爲發聲不當或過度發聲所致，也可爲一次強烈發聲之後所引起，在當今社會聲帶息肉已十分常見，常常三五好友相約唱歌，有些還甚至熱衷於飆歌，時間久了，這些用嗓不正當的習慣就會引起聲帶息肉。此病常見於職業用聲者和用......

一般說來，補虛強身食譜以調補氣血，滋養健身爲目的，選用補氣、補血的中藥，配以食物，烹調而成。既要滿足孕婦自身健康的營養需要，又要滿足胎兒生長髮育的營養需求。（一）孕婦吃紅糖的補益作用紅糖是未經提純的蔗糖，其中保存了許多......

血尿可爲一般病變引起，也可爲泌尿系惡性腫瘤的惟一表現，而全身性疾患如出血性紫癜也可產生血尿，故對血尿的病因及出血部位的診斷極爲重要。之所以出現血尿是因爲尿中的紅細胞排泄異常的增多，血尿是因爲泌尿系統可能出現有......

●最佳茶水：白開水、綠豆水、菊花茶中醫稱白開水是百藥之王。喝白開水應選擇沸騰後自然冷卻的新鮮涼開水（20℃至25℃），這種白開水具有特異的生物活性，容易透過細胞膜進入細胞內，很快被吸收利用。喝白開水時最好加些鹽，鹽可以......

如系營養不良引起，表現在體重進行性減輕、肌肉萎縮、易疲勞、抵抗力差等，化驗有貧血、血漿白蛋白較低、淋巴細胞偏低等，則應加以調理，以增強體質，增進健康。(1)找出原因，是否有潛在的慢懷病，如腫瘤、糖尿病、慢性肝病、慢性......

腸胃健康對於我們的身體健康至關重要。許多因素如壓力、不健康的飲食和生活方式等都可能導致腸胃問題。不幸的是，許多人很難解決這些問題。然而，通過正確的飲食和生活方式，我們可以改善腸胃健康。以下是一些飲食調理腸胃......

1、早泄應選擇的主食：粳米、小米、高粱米、玉米麪、黑豆、芡實、薏米等。糯米含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B及澱粉等，糯米是一種溫和的滋補品，爲溫補強壯品。對早泄有很好的治療作用，提高性能力。4、早泄......