核桃又名胡桃，是美膚食品中的佼佼者，歷代醫書中對其美膚健身作用極爲推崇，稱其能通經絡，潤血脈，黑鬚發，常服皮肉細膩光潤。《本草綱目》雲：核桃有黑髮，固精，治燥，調血之功。核桃粥的做法是：將黃豆20克，白芨10克，一起炒熟，磨成粉狀，備......

核桃是一種非常常見的堅果，很多人平時經常都會吃一些核桃，核桃對人體有很多的好處，裏面最多的成分就是氨基酸，維生素，蛋白質，還有一些其他的營養物質，核桃不僅可以用來直接生吃，而且還可以吃核桃粥，也是非常好吃的，那麼核桃粥到......

南方人平日裏喜歡在早晨起牀後全家人坐在一起喝碗小米粥再配點小菜，然後聊兩句家常，這樣會讓全家人感覺日子過得很舒心愜意。小米粥對大多人來說都是很喜歡喝的，喝下一碗粥能讓自己頓時精神百倍充滿活力，然後自信的去過自......

核桃具有潤腸通便的功效，人們常說吃核桃可以增加智力，治療腎虛，是每個家庭中必備的食品。核桃雞肉粥是由核桃和雞肉組成的，所用的材料是雞胸肉，因爲雞胸肉味道鮮美，肉也較嫩，口感比較好。那麼核桃雞肉粥該怎麼製作呢？接下來就......

菊花具有清熱、養肝、明目的效果，而核桃則可以補腎溫肺、潤腸通便，所以如果是將菊花和核桃放在一起食用的話，可以起到調理身體的作用。我國中醫也認爲，將菊花核桃放在一起熬粥，可以滋補身體，散風熱補肝腎降血壓，特別適合中老......

烏雞無論是在營養價值和口味都是遠遠高於普通雞類的。烏雞不僅口味細膩，藥用價值和營養價值那也是棒的沒的說，而核桃是世界上迄今爲止發現的最像大腦的食物。核桃的營養價值小編自不必多說。是深受老百姓喜歡的堅果之一......

核桃能補充腦力，使人變聰明，核桃還能煮粥，接下來，小編將要介紹的是核桃仁大米粥，核桃粥口味屬於家常味，做法屬煮菜類，但怎麼做核桃粥最好吃，主要看自己的口味習慣進行細節調整。核桃又名胡桃，是美容食品中的佼佼者。核桃中的黑......

核桃是補腦的最佳營養品。患有冠心病和高血壓的人羣可以多吃點核桃，核桃可以防止細胞老化的功效。未加工的生核桃吃起來有些苦，嚼過之後又有些微甜。但是吃多了就會有澀澀的感覺。小編建議老人小孩以及從事腦力勞動者應......

其實，山藥是一種大家都感覺到很熟悉的食物的了。不僅僅是叫做薯蕷，而且也是叫做土薯了。而核桃的話也是很常見的了。如果把山藥，還有核桃引起煮稀飯的時候，那麼往往也是很好吃，而且是一道富含有很多營養的食物的了。山藥核......

大家有沒有經常喝牛奶呢？牛奶有很豐富的營養，而且在我們要睡覺的時候，喝一杯牛奶也可以幫助我們更好的入睡。今天小編就要爲大家帶來一款和牛奶一起烹飪的粥，那就是牛奶核桃粥。牛奶核桃粥的主料就是牛奶、核桃、大米。材......

很多年前，玉米這種食物就被衆多專家推崇爲黃金作物，這也就是說，玉米當中含有大量的營養，包括蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素等等。同時還有很多維生素以及脂肪酸，因此，能夠給人們補充身體必須的營養物質。同時還可以起到預防疾病的......

在家裏熬粥喝，是很多人都特別喜歡的，因爲喝粥對身體是有一定益處的。很多人在熬粥的時候會發現粥上面漂浮了一層就好像油一樣的物質，會用勺子把這些物質全部弄出來。其實，大可不必，因爲這種物質其實是“米油”，具有非常強的......

核桃是我國比較常見的堅果，很多朋友都知道吃核桃可以補腦，因此都會讓孕婦經常吃核桃，其實不單單是孕婦，嬰兒如果是可以適當的吃一些核桃的話，對於孩子大腦的發育也是很有幫助的。一般孩子在吃核桃的時候，家長都習慣做成核桃......

在家裏面，大家可以依據自己的口味來熬一些特別美味的粥，很多人都特別喜歡喝粗糧粥，比如玉米麪粥或者是小米粥等等。喝粥對人體有很多的好處，不但可以補充一定的營養，還可以起到預防疾病的作用。尤其是大病初癒的人，多喝粥也......

衆所周知核桃仁的營養價值極高，也有越來越多的人開始食用核桃仁。隨着核桃仁慢慢受到人們的歡迎，關於核桃仁的各種做法則越來越多。不僅僅侷限於直接食用核桃仁，也可以用核桃仁熬粥，做糕點時也可以加入核桃仁等等方法。那......

說起核桃，大家一定知道它的價值相當的高，核桃作爲一種堅果食品，既可以做休閒的零食也可以在我們的食譜中添加，做一些粥或者是熬湯都可以。經常吃這樣的堅果類食物，對我們的大腦神經系統發育相當好。還能有效的預防動脈粥樣......

核桃是生活中常見的一種食品，因爲核桃長相奇特，剝開外殼之後，裏面的果實很像人的腦袋，所以自古便有“吃核桃補腦”的說法。但是，核桃畢竟屬於乾貨，且仁脆味香，吃多了難免上火。今天，小編就來教大家一招，吃核桃不上火的方法，那就......

最近小編喜歡上了煮粥吃，小編煮的粥可是很好吃的呢，家人可喜歡吃小編煮的粥了。小編最拿手的粥就要數黑米核桃粥了，大家都知道黑米和核桃的營養價值都很高，對人體很有幫助，且製作簡單。想必也有人吃過黑米核桃粥了吧。現在......

核桃是我們許多人都拿來當零食的一種食物。這種見過具有非常好的作用和效果。對於小孩子和老年人來說，在生活中多吃粥是非常不錯的。因爲，粥類非常利於胃腸道的吸收，能夠很好的促進營養的吸收，排便排毒也就很通暢了。今天......

綠豆具有非常好的清熱解暑的作用，在夏天的時候，每天適當的喝一些綠豆粥不僅僅能夠防暑降溫，並且對於細菌感染也會有很好的防治作用，在煮綠豆粥的時候裏面放上一些核桃仁，還會有很好的健腦益智的作用。下面小編就來介紹怎樣......