有人將性生活比成是一次小規模體育鍛煉是不無道理的。性生活後洗澡，不僅會使人體抵抗力降低，而且還會爲風寒溼等病邪侵淫大開方便之門，使免疫力下降，氣血運行不暢，循環障礙，從而誘發感冒、關節炎等疾病。從中醫的理論來講，腎......

性保健是男人們最關心又最容易忽視的話題之一。當他們在性生活中出現各類問題，性功能也需要保健與呵護，有幾個關鍵時期需要特別注意。第一：青春期與青春期後（16―24歲）：男性進入青春期後，生理上會發生鉅變，雄性激素水平甚至能......

大多數人有過手淫的經歷手淫，作爲人類常見的一種性行爲，約94%的男性和70%的女性有過手淫的經歷。手淫一般需要自我刺激外生殖器而達到性欣快或性高潮，以尋求性快樂。手淫是正常的性行爲方式手淫是一種單一個體性行爲，與異......

從目前男士內褲設計上看，陰囊和“小弟弟”往往被同等對待，並被緊緊包裹在雙層布料中。在辦公、駕車或長期靜坐不動時，若穿着內褲過緊，不僅透氣不好，還把睾丸緊緊壓向會陰部，陰囊無法自我放鬆。開洞保健內褲能伸縮男性在挑選......

80後男人養生保健很重要，由於這一年齡段的男人正是幹事業、交朋友的大好時機，平時娛樂、喝酒的機會較多，因此要注意少喝酒。酒能使人增加患肝癌、口腔癌和喉頭癌的可能性，酒還能使血壓升高，導致患心臟病或心肌梗死。過量地......

一次健康的性生活，前戲和過程的美滿固然重要，之後的恢復也不可輕視。然而在很多所謂身體健康的中年男子中，不少人都常常感到性生活後十分疲勞。這是什麼原因呢。下面我們來一起看一下：性愛疲勞究竟是怎麼回事早在2004年召......

對於30歲的女人而言，肌膚早已經開始在慢慢的變衰老，沒有了少女時期的彈性與光滑，身材也開始發福起來，身體素質也正在開始走下坡路，那麼此時的我們要如何進行科學的保養呢？選擇一套適合自己的護膚品女人一過了30歲就不要只想......

男人之間有一種輿論，似乎性生活次數越多，這個男人就越合格，越有陽剛之氣；他的妻子也就越滿意、越幸福。反過來，次數較少的丈夫被說成是侍候不了(或對付不了)妻子，被認爲是不夠男人氣。我的身體一直比較健壯，是有點偏胖的那種......

每個男人都想要自己各方面都表現的出衆、自信，而在性愛方面男人更是有高要求，想要自己表現的更加強健。男人性愛強勁也是需要科學有效的保健的，下面小編就來和大家一起看看男人性愛保健手冊吧。夏季男性性愛保健1、男人......

男人對於自身的保健總是不太在意，總認爲自己很健康，尤其是對於私密處的保健，更是常常忽略。其實，不僅女性要注重私密處的健康保健，男性也一樣需要，有些生活中的小常識，男性朋友不可不防。一忌：長期穿牛仔褲。醫學研究證明，男子......

青年人性疲憊是性生活過度所致，而40歲以上的中年人出現性疲憊，多是因身心疲憊引起。中國中醫研究院望京醫院陳武山副主任醫師分析，多數用於治療性功能的藥品及保健品，都以40歲以上人羣爲適應對象；性學研究者對性功能障礙的......

男子陰囊、陰莖皮膚皺褶多，汗腺多，尤其是穿化纖內褲通風不良，汗液、殘留尿液、糞渣、性交後雙方分泌均可污染局部，引起感染。每天睡前清洗外陰有利健康。◆性器官自我保健◆男子性器官外露，應學會對生殖系統的自我保健，預防......

加利福尼亞大學的艾莉森教授調查了1977名45—80歲的老年女性，發現60%的人在過去3個月中有性生活，43%的人表示在過去3個月性慾適中，有的甚至性趣高昂。57%的老年女性對自己的性生活基本滿意。而在65歲以上的老年女性......

馬上就到元旦了，不少白領男性已經開始策劃各種節日的聚會。經歷了加班、加班再加班後，好不容易盼到的假期怎麼能平淡度過？通宵狂歡唱K、狂吃海飲幾乎是各種聚會的主旋律，觥籌交錯之間的情感溝通，不僅讓平時忙於工作而忽略......

對中老年男性來說，性生活後最好能平躺靜臥一會兒。從現代醫學的角度看，性生活後平躺，可以儘快緩解睾丸充血。心臟與睾丸在平臥時處於同一水平位置，有利於睾丸靜脈迴流通暢，避免睾丸靜脈曲張，促進其功能迅速恢復。性生活時血......

男性正確排尿可以減少患膀胱癌、前列腺癌、直腸癌、慢性前列腺炎等多種疾病的機率。老年男性小便可蹲下。對男性生理結構的研究表明，男性在排尿後，尿道的內外括約肌會閉合，使前列腺部的尿道形成一個閉合的腔。男性正確排......

說到水果，我們一般的瞭解是它的減肥與的功效。其實水果還可以爲男人服務哦。荔枝：用荔枝核15至20顆，打碎後加水煎服，能治腫痛。蓮子：取新鮮蓮子(蓮子中央的綠色小芽芯不要剝去)15克，水煎服，連同蓮子一起服用，治夢遺過多，也可取......

現代生活中的男人都不曉得珍惜健康。拿性愛做兒戲，性知識沒有課堂可以容納，性經驗沒有渠道可以傳播，性夥伴沒有道德可以容許。性事被神祕化的結果，就有更多的性新聞發生。就是在今天，性愚昧仍然經常發生，不但發生在年長的人......

１．注意用飲食減輕煙害。吸菸會增加患心血管病、肺癌和呼吸器官疾病的危險，要健康最好戒菸。２．關心自己身上的痣。許多男性對自己的皮膚並不關心，男性要經常注意自己的痣有沒有出血。此外，老年男性心臟病發病逐年增多，關節也會......

性愛是老年人的體檢表和營養劑。首先，性功能正常與否能成爲糖尿病、心血管疾病的信號燈。其次，性愛能促進血液循環，對心血管、肌肉、骨骼等系統和皮膚黏膜都大有裨益。但隨着身體機能衰退，老年人的性愛與中青年人相比會有......