魚肉營養豐富，這是衆所周知的，孩子多吃魚能變得聰明這也是被廣泛證明了的事實。但魚的種類繁多，孩子的腸胃又很脆弱，給他們吃哪種魚才最適合呢？魚肉屬於精緻蛋白質，易被人體吸收，而孩子處於發育階段，機體對蛋白質的需求較多，確......

雞蛋所含有的物質，對人體組織的修復、新組織的形成、消耗能量和參與複雜的新陳代謝過程等起着極其重要的作用，所以它是小孩健康成長、健腦益智的理想食物。雞蛋蛋黃中含有大量的卵磷脂、甘油三酯、膽固醇和卵黃素，其中磷......

雖然說我們很多的家長都意識到要給我們孩子的吃早飯的，但是有點的時候我們早上給孩子的早餐並不是營養的，而哪些早餐是不營養呢？下面我們就給大家說說哪些早餐最好不要給孩子吃的。剩飯菜早餐剩飯菜隔夜後，蔬菜可能產生亞......

魚肉當中富含優質的蛋白質、礦物質以及多種微量元素，準媽媽孕期多吃魚肉，有助於胎寶寶的大腦發育和視力發育。魚肉的做法有很多種，可以清蒸、煲湯、煮粥等等都是非常美味的，而孕媽咪巧吃魚，可以讓胎寶寶更聰明喔！來看看下面......

雞蛋的營養剖析雞蛋是自然界的一個奇蹟，一個受過精的雞蛋，在溫度、溫度合適的條件下，不需要從外界補充任何養料，就能孵出一隻小雞，這就足以說明雞蛋的營養是非常完美的，雞蛋被認爲是營養豐富的食品，含有蛋白質、脂肪、卵黃素......

寶寶出生後大腦仍然在快速發育，需要足夠的營養，所以說，寶寶的聰明大腦也是喂出來的。1、讓蔬菜成爲寶寶喜歡的食物研究發現，蔬菜中既富含大腦正常發育所必需的維生素B族、維生素C和維生素E，又很容易被腸道吸收。如果讓寶貝......

魚肉對孩子雖好，但還是需要講究烹調方式。專家說，臨牀中發現，很多家長只給孩子喝魚湯不吃肉。其實魚湯的營養都在魚肉中，正確的吃法是既吃肉又喝湯。家長最好採用蒸、煮、燉等方式，不宜採用油炸、烤、煎等方法。另外還可以......

相信每一個家長都想讓自己的孩子健康聰明，智力突出。雖然這與先天因素有直接關係，但食補也可以起到非常不錯的健腦作用，即食療可以讓寶寶變得更加聰明健康。其實生活中有很多的食物可以起到這樣的作用，那麼，哪些食物可以健......

1、小米小米含有較多的蛋白質、脂肪、鈣、鐵、維生素B等營養，被人們稱爲健腦主食。推薦食譜：小米粥小米可單獨熬粥，也可與大米一起熬粥。做粥時，清水沸開再入鍋，以強火沸煮;漂起米油時，改爲文火慢熬，待到米油增多加厚成脂、......

魚肉屬於精緻蛋白質，易被人體吸收，而孩子處於發育階段，機體對蛋白質的需求較多，確實適合通過多吃魚補充。但具體到淡水魚好，還是海水魚好，應該說各有利弊。海水魚中的DHA（俗稱腦黃金）含量高，對提高記憶力和思考能力非常重要，但......

適合寶寶吃的5種魚肉：1、三文魚又叫鮭魚，屬於深海魚，鱗小刺少，肉色橙紅，肉質細嫩鮮美，口感爽滑，既可直接生食，又能烹製菜餚，是深受人們喜愛的魚類。我們知道日本料理中的三文魚是生吃的，不過媽媽們給寶寶吃三文魚最好還是蒸熟來......

誤區一：孩子發呆就是有問題如果媽媽看到孩子一個人坐在房間裏，什麼都沒做，只是看着窗外的天空發呆，一般都會認爲孩子是不是有什麼問題，或者是在浪費時間。對此，中山大學附屬第三醫院兒童發育行爲中心主任鄒小兵認爲，孩子發呆......

在醫學角度裏面，寶寶的頭圍過大，可能會有以下的疾病發生：第一，寶寶頭圍過大可能是會有腦積水的發生，這指的是寶寶的腦脊液容量增加，常常會伴有嬰兒智力低下的狀況。第二，寶寶頭圍過大可能會誘發顱內佔位性病變，常見的病狀血管......

脂質對於寶寶的大腦發育來說，脂質是第一重要的營養素。因爲人的大腦約有60%是由脂質組成的，是形成腦細胞和腦神經纖維必不可少的營養成分。脂質是不飽和脂肪酸，包含卵磷脂、膽固醇、糖脂、神經磷脂等，其中以卵磷脂含量最......

寶寶頭圍過大過小都不好如果孩子的頭圍大於正常範圍，或者頭圍在短期內增長過快，都是不正常的表現。頭圍增長過快可能是巨腦畸形、腦積水或軟骨營養不良等疾病因素導致;頭圍過小，則可能是大腦發育不全或頭小畸形，孩子智力......

所有的家長都希望自己的孩子能夠比別人的孩子聰明，都希望寶寶的大腦能夠成爲最強大腦，於是在孩子的成長過程中，就少不了很多的大腦訓練了。但是很多時候，有些情況並不是有利於寶寶的大腦發育，反而會起到相反的作用。下面小......

大部分女性在懷孕時都是比較忌口的，對營養豐富的補品很不感冒，吃什麼吐什麼？但是孕期的準媽媽仍然有很多的食物選擇。孕期合適的食物不僅可以讓孕媽媽解饞，也能使寶寶很聰明哦。今天就來看看有哪些美食可以選擇，孕媽媽快看......

1、魚的營養價值1）蛋白質蛋白質不但增進幼兒成長髮育外，有傷口的時候，它可以使其儘快好起來。而魚類的蛋白質含有人體所需之九種必需胺基酸，這些蛋白質到我們身體後，約有87-98%皆可被我們人體所利用，所以魚是一級棒的蛋白質......

自古以來，中外營養學界，魚被認爲是最佳補腦食材。魚肉的各類營養價值都非常高，家長們，從寶寶開始添加葷類輔食開始，就可以喂寶寶食用魚肉，那麼，哪些魚肉更利於寶寶的營養需要和消化吸收呢？下面就爲父母們介紹幾類適合幼兒食用......

大腦的發育離不開諸多因素的影響，比如遺傳、環境、營養等。對於寶寶來說，出生後的1—2年是大腦發育的關鍵期，在這個時期如果父母能重視這點，對寶寶智力的提高很有幫助。雞蛋：主要含有人體必需的8種氨基酸、豐富的卵磷......