身體的生長髮育需要充足的營養，如蛋白質、脂肪、糖、無機鹽、維生素和水等，事實上，心理健康也需要這些維他命，若嚴重缺乏，則會影響心理健康。那麼，人重要的心理健康維他命有哪些呢?補鐵、補鋅，補鈣……這些都是......

不要覺得寶寶什麼都不懂，所以很多家長有時候吵架都不會刻意迴避寶寶，覺得他聽不懂，沒關係。其實不是這樣的。當孩子的身體在成長，心智也是在不斷成長。雖然他們不會說，但是他們都能感覺到。長此以往就容易給寶寶的心理健康......

老年人上了年紀，他們的心理等各個方面也會跟着發生不同的變化。因些說老人更需要家庭和社會的關心。那麼怎樣呵護老人心理？保持心理健康的方法又有哪些？如何呵護老人心理健康？1.豐富業餘生活老年人應當根據身體條件和興趣......

老人養生中，保證心理健康亦是十分重要的，以下爲老人介紹幾點關於心理健康的要點：第一要點、重視人際關係和心理交流。老年人既要注意聯繫老朋友，又要善交新朋友，要經常和好友聊天談心，交流思想感情，做到生活上互相關心體貼，思......

大家日常保持良好的身體狀態，爲之其實不是最主要的事情，更重要的大家要保持擁有健康的心理素質，特別是對男性朋友時刻保持實實在在的安全感，讓自己的生活目標符合現實。切不可把心中目標制定太高反而給其心理帶來諸多不利......

人在生活中除了身體的疲勞之外，還會有心理疲勞。常常聽人說，我的心累了。一個人的心累了，就是心理疲勞的表現。如果一個人長期處於心理疲勞的狀態，會嚴重損害人的身體健康。所以，如何防治和解除心理疲勞呢？別讓心理疲勞損害......

青少年心理健康時刻被人們關注着，如果想要培養一個積極、快樂的孩子，父母是需要一些技巧的。關注孩子的健康成長是一個父母應該做到的事情，要知道如何讓孩子快樂成長才是對她有好處的。青少年心理健康表現在很多方面，例如......

1、不要過分關心孩子。這樣做容易使孩子過度以自我爲中心，結果成爲自高自大的人。2、不要賄賂孩子。要讓孩子從小知道權利與義務的關係，不盡義務不能享受權利。3、不要太親近孩子。應該鼓勵孩子和同齡人一起生活、學習......

■壓力大是導火索據心理學家分析，工作壓力過大和社會期望值過高都是引發教師心理問題的導火索，職稱評定、教師聘任、末位淘汰、按績取酬等也使教師感受到了前所未有的壓力。一些心理比較脆弱的教師常常因壓力過度而導致......

健身能讓你的身體更健康。但是對於養生的人們來說，一定要保健心理健康才能真正達到身心健康。所以一定要了解一下健心方法哦。健身與健心是不可分開的兩個方面，而一般人往往認爲，健身就能收到長壽、快樂等回報，都忽視了健......

心身疾病是一種因爲心理影響身體的疾病。如果我們的心理長期處於抑鬱的狀態，那麼就會導致我們的身體機能出現異常，這大概就是心身疾病發病機制。所以爲了我們的身體健康，就必須保證自己的心理健康。心身疾病發病機制心身......

判定孩子心理是否健康，其標準大致有如下幾方面：良好的生活習慣包括飲食、睡眠、運動、言行等方面。有的幼兒喜歡在入睡時由母親撫摸，有的偏愛吃某類零食等，這也屬於成長過程的正常現象，並非心理疾病。良好的個性具有一定的......

1、保持樂觀的情緒。要熱愛生活，熱愛自己的工作。善於在生活中尋找樂趣，即便是幹些家務也不應視爲負擔，而是帶着情趣去幹，比如做飯，不斷嘗試新花樣，享受烹飪的歡娛。在工作上要不斷創造，在進取中實現自己的人生價值，不斷感受......

目錄：第一章：教你如何保持心理健康第二章：貼士出現5個信號趕緊減壓第三章：抑鬱症的十九條報警信號擁有健康的心理，纔能有更好的心情去面對生活，面對一切。你的心理健康嗎？怎麼做才能保持健康心理呢？小編教你幾招，一起去看看吧！......

如何提升心理的健康程度1、情感（Feeling）：當我們覺察到身體所有的功能，你將會大吃一驚。我們不曾深入它，不曾費心去了解它，然而我們卻奢言去愛人，這是不可能的，因爲別人也是以身體的形式出現在你面前。2、健康（Well-Being）：通過......

如今社會有一個健康的心理對於一個人來說是十分重要的，在這物質橫流的社會，如何判斷你是否心理健康呢？又該如何保持心理健康呢？今天我們就和大家一起來了解一下心理健康的標準，來看看你的心理真的健康嗎？當今社會很多人都會......

亞健康心理的表現1、焦慮心理是人在應激狀態下最常見的一種負性情緒反應，預期將會有某種不良後果產生或模糊的威脅出現。表現爲緊張、憂慮、害怕或恐懼，終日提心吊膽或驚恐不安之狀。引起焦慮的因素可以是客觀真實的事......

很多人沒事的時候總是喜歡聚在一起聊天，這種情況在生活中、工作中是很常見的事情。平時的閒聊能讓自己感到快樂嗎？最新一項研究表明，大多數人對這種無意義的閒聊其實感到非常反感和害怕，他們從內心並不希望參與此事。科學......

心理學界認爲，完全符合心理健康標準的人是不存在的，但心理健康卻永遠是人們努力的方向。作爲支撐家庭與社會主體的男性，如果能在日常生活中，經常通過這個標準來衡量自己的言行，那您的心理一定是健康的。瞭解自己有一個人永......

1、多動兒童的心理行爲可以表現在兒童的行爲上，有些兒童出現多動症。主要表現爲好動;注意力不集中;情緒波動大、自我控制能力差;學習受到嚴重影響等幾個方面。好動具體來說是喜歡跑動，或爬上爬下，搖椅子轉身，離位走動，叫喊......