人體的內環境酸鹼度必須維持高度穩定。有的食物會讓血液偏酸，稱爲成酸性食物;有的卻能讓血液偏鹼，稱爲成鹼性食物。這兩類食物只有保持恰當的平衡，纔有利於人體內環境的穩定。魚、肉、蛋、海鮮和精製米麪都是成酸性食物，......

經期可以吃水果嗎可以吃的。經期忌生冷辛辣。吃蘋果時可以在溫水裏泡一下，入口就不那麼涼了。吃熟香蕉有治療便祕，但生香蕉可能會起到反作用。核桃仁含脂粉、蛋白質、碳水化合物、磷、鐵、β-胡蘿蔔素、核黃素等。......

白果可以當零食吃嗎？白果可以當零食吃嗎？白果當零食，寶寶吃中毒了童童的家裏買了不少白果，童童奶奶一直認爲白果是好東西，多吃可以補身體，便將白果煮熟後餵給童童吃。煮熟的白果味道不錯，童童吃了20多粒。誰知當天上午，孩子身......

有很多食物都可以幫助人們起到瘦身的作用，那麼在食用這些食物的時候，還有很多事項也是需要我們來了解一下的，根據這方面的知識，大家來一起讀讀這篇文章。減肥食物食用注意事項柿子：這一種食物，在空腹時要注意避免食用，這時候......

4個月的寶寶可以添加輔食了，這是時候都可以給寶寶添加哪些水果呢？水果營養豐富，色味俱佳，炎炎夏日，很受寶寶的歡迎。但由於水果所含的維生素A、維生素K、微量元素鐵、鈣等營養素都比蔬菜低不少，所以請注意不要用水果替代蔬......

香蕉粥：備香蕉1/6根，牛奶一大匙，蜂蜜少許，把香蕉洗乾淨後剝去皮，用勺子背把香蕉研成泥狀，然後放入鍋內加牛奶混合後上火煮，邊煮邊攪拌均勻，停火加入少許蜂蜜。這對小兒便祕尤爲適用。蘋果泥：取新鮮蘋果洗淨去皮核，切成薄片，與適......

寶寶添加輔食可以從果汁開始嗎寶寶一般滿6個月以後就開始添加輔食，那寶寶是先喝果汁還是直接吃果泥呢？寶寶要不要喝果汁？在《中國居民膳食指南（2007）》中談到嬰兒輔食提到，6個月以後的寶寶輔食添加包含了果汁或果泥。但是，嬰......

炎熱的夏天不僅帶來了熱辣辣的陽光，也帶來了各種美味的熱帶水果。夏天一到，大家最愛切開一片芒果體味其中的清香，也喜歡圍坐這剝開一顆顆晶瑩剔透的荔枝感受如蜜糖的香甜。有的媽媽們就在想：這麼美味的水果作爲輔食給寶寶......

葡萄柚熱量：100g/33卡葡萄柚不僅低卡，還含有豐富的營養呢。它當中的鉀元素和天然果膠具有清腸排毒的作用，多吃可以預防和治療便祕，減少腸胃的負擔，從而達到減肥的目的。木瓜熱量：100g/27卡木瓜的熱量很低，每100克只含27大卡......

自來水也能算是補水保溼產品？小編我把自來水歸爲最天然純淨的護膚品，不用化妝水也不用面膜就能增強肌膚的保溼度和代謝率。專家介紹，自來水冷敷法是最經濟實惠、最有效的護膚方法。清洗面部之後，把化妝棉浸泡在冷水中，之後......

藥流是一種常見的終止早期妊娠的方法，術後需要特別關注飲食，以促進身體的恢復和健康。在藥流後，女性可以逐漸恢復正常飲食，包括適量地食用一些水果。本文將介紹藥流後可以適量食用哪些水果，幫助女性選擇健康的飲食方式。藥......

現代人工作壓力大、三餐不正常，胃食道逆流的現象愈來愈普遍。導致胃食道逆流的原因，通常爲下食道括約肌鬆弛、胃酸分泌過多、吃太飽，或是穿着的衣服過緊，腹部壓力太大等。想要治癒胃食道逆流的話，不僅要注意日常的生活習慣......

我們平時說的多吃水果有利身體健康，對於高血糖是不太適用的，有些水果吃多了反而不利於病情的控制，當然也有一些水果是對降低血糖有益處的。那麼血糖高究竟吃什麼水果好呢？蘋果蘋果有着世界四大水果的美稱，它屬性偏涼，味道甘......

對於當歸，相信大家都不是很陌生吧，它是我們生活中常見的一種中藥材，日常生活中我們如果出現了月經不調或者是體質不好的情況，將當歸泡水喝這樣可以很好的調理身體，但是是藥三分毒，當歸並沒有像大家想象中的那麼完美，今天，小編......

茶葉抗癌機理的初步結論是：茶葉中的茶多酚能提高某些對癌有抑制作用的酶（如谷胱甘肽硫轉移酶和超氧化物歧化酶）的活性，抑制某些促進癌細胞增生的酶（如烏氨酸脫羧酶）的活性，阻斷某些致癌物的生成，抑制促癌物的作用，抑制癌細胞增......

海味中的魚、蝦、藻類含有豐富的蛋白質和鈣等營養物質．如果同含鞣酸的果品同食，不僅會降低蛋白質的營養價值．而且易使海味中的鈣質和鞣酸結合成一種新的不易消化的物質，能刺激胃腸，引起不適，出現肚子疼、嘔吐、噁心等症狀。......

由於大部分食物都具有一定的藥性，所以在中醫對疾病的治療中，就會採用藥食同源的方式來治療，這樣不但減去了單純用藥治療帶來的副作用，而且還可以消去患者對用藥的抗拒性。這種療法特別適合於食道癌的治療。那麼，在食道癌的......

拿水果當主食好嗎指控：造成人體缺乏蛋白質等物質，營養失衡，甚至引發疾病。處罰決定：先看看你的體質適合吃什麼不能吃什麼。進食速度過快指控：加重腸胃負擔，導致肥胖。進食速度過快，食物未得到充分咀嚼，不利於口中食物和唾液澱......

在各種減肥方法當中，水果減肥似乎永遠是誘惑力最大的一種。可是，水果真的可以減肥嗎？中國農業大學食品學院營養與食品安全系副教授範志紅表示，水果中的脂肪、蛋白質、澱粉都非常少，水果的熱量主要來自於糖。大部分水果的糖......

果泥，是爲了滿足寶寶5、6個月以後生長髮育需要的一種嬰兒輔食。由於果泥口感好，營養豐富，一直備受父母和小朋友的喜愛。那麼哪種果泥好呢？果泥如何做？吃的時候又有哪些注意事項呢？嬰兒輔食，寶寶吃什麼果泥好：1.蘋果蘋果是生活......