心臟是人體最重要的器官，起着人體發動機的作用，每分每秒，任勞任怨，如水泵般推動人體血管裏的血液流動起來，源源不斷地將氧氣和養分輸送到身體其他組織、器官。一旦心臟出現問題而消極怠工，那人體的健康就會出大問題了。很多......

膳食要求如下：（1）少量多餐。心臟病病人不宜吃得過多，每日總熱能分4～5次攝入，以減少餐後胃腸過度充盈及橫膈擡高，避免心臟工作量增加。晚飯應早些吃，宜清淡，晚飯後不進或少進任何食品和水分。（2）應吃易於消化的食物。心臟病病人由......

進入老年，消化系統功能往往出現紊亂或減弱，因此老年人常感到腹脹，以下方法可減少腹脹：①少食高纖維食物。高纖維食物如土豆、麪食、豆類、以及捲心菜、花菜、洋蔥等蔬菜，都易在腸胃部製造氣體，最後導致腹脹。②不食不易消化......

老年人過年的注意事項一：保證飲水避免由於懼寒而使戶外活動減少，而人體血脂的攝入和代謝比例失調，使血液粘稠度增加，從而形成血栓，誘發心梗的因素產生。老年人過年注意事項二：生活規律節日期間，兒女滿堂，中老年人心情愉快，經常......

消極情緒是破壞身體免疫系統的‘殺手’，目前到醫院就診的老人中，30%到40%常見病的發生、發展與心理行爲因素有關。上海精神衛生中心專家蔡軍說。研究認爲，隨着年齡的增大，老人的聽覺與視覺衰退、軀體疾病增多、......

中老年人的性格會發生變化，尤其到了老年時變化更大，這是由多種外因造成的，而不是內源性。性格與所處的地位、受教育的程度、健康及當時的環境密切相關。老年人對自己的身體狀況過於關心，自尊心強、固執、易於激動，但對外界......

老年人吃人蔘好嗎？人蔘，味甘微苦而性溫，入脾、肺經。具補益強壯，補氣固脫，補肺健脾之功效。現代醫學認爲，人蔘能補五臟，有較強的抗疲勞、提高機體代謝與免疫功能之效，久服可輕身延年。人蔘是我國秋冬季節常用的傳統補品，尤其是......

老年人如何科學健身，應遵循以下幾項原則。首選有氧運動對老年人來說，應首選有氧運動。什麼是有氧運動?簡單地可以理解爲中等強度的體育活動，嚴格地來說，運動時的心率達到本人最高心率的70%至75%。適合老年人鍛鍊的有氧運......

首選有氧運動對老年人來說，應首選有氧運動。什麼是有氧運動？簡單地可以理解爲中等強度的體育活動，嚴格地來說，運動時的心率達到本人最高心率的70%至75%。適合老年人鍛鍊的有氧運動項目有：慢跑、快步走、游泳、舞蹈、登山、......

老年人由於消化功能逐漸下降，不能吃太多的大魚大肉，但是動物肉類中有多種人體不可缺少的營養物質，所以老年人只要講究方法還是可以滿足自己的食慾的，老人該如何吃肉呢？吃肉與吃蔬菜要合理搭配吃肉時一定也要吃蔬菜，肉與蔬菜......

人民網北京12月4日電（李景仁）由中國健康促進與教育協會主辦的冠心病健康教育項目心行動聯合義診活動日前在京舉行。與會專家指出，寒冷的冬季是心血管疾病的高發時節，老年人自身免疫和調節能力較差，心臟更容易出事。據介紹，......

掌握好做絕育手術的時間。做絕育手術一般在產後I周左右進行輸卵管結紮手術，如果產婦心臟不好，有心力衰竭者，要在心力衰竭控制後才能做絕育手術。患有心臟病的婦女，當然在懷孕和分娩時會發生心力衰竭，要注意預防。除此之外，......

哈爾濱醫科大學附屬一院精神衛生中心副主任徐曄介紹，抑鬱症患者一般都有先兆，比如心境低落，伴有焦慮、激越、無價值感、自殺意念、精神運動性遲滯和各種軀體症狀，並伴有疲乏、注意力不集中等，嚴重時會有自殺的想法和行爲。......

1、數量要少研究表明，過分飽食對健康有害，老年人每餐應以八九分飽爲宜，尤其是晚餐。2、質量要好老年人體內代謝以分解代謝爲主，需用較多的蛋白質來補償組織蛋白的消耗。如多吃些雞肉、魚肉、兔肉、羊肉、牛肉、瘦豬肉以及......

與心梗相關的牙痛，醫學上稱之爲心源性牙痛。可表現爲：牙痛劇烈，但無明顯牙病，同時伴有大汗淋漓、面色蒼白、極度虛弱、瀕臨死亡的感覺；牙痛部位不確切，往往數個牙齒都感到疼痛；服用一般止痛藥疼痛不能緩解；心電圖檢查有心肌缺......

專家認爲，由於衰老而帶來的心腦血管疾病和骨質疏鬆是老年人常見病。一、心腦血管檢查。這是老人體檢的重點。由於老人易發冠心病，而高血壓是冠心病的誘因之一。而心電圖檢查，可瞭解心肌供血情況、心律失常等。若年紀大體......

衰老是自然規律，誰也逃避不了，儘管我們終將會老去，但可以努力延緩衰老。首先找出衰老的症狀，發現這些症狀並及時保養修復，只要多關心自己身體變化的細微之處，就能延緩衰老，維持健康。醫學專家關注意老人健康，總結了12個變老信......

男人抗衰老也是我們經常會討論的話題，預防衰老要注意我們的生活習慣和日常飲食方法，那麼男人抗衰老怎麼做呢？伴隨着快節奏的生活，許多中年男性年過40就出現了或多或少的衰老症狀，這無疑是令人沮喪的，那麼有什麼辦法能夠有效......

老人健身方法的基本特點應是：簡便易學、運動量不宜過大、不過分劇烈、不過分彎腰低頭、有保健作用。對老年人機體無害。以下是老人健身的幾點注意事項：運動前要進行身體檢查生理學家對運動中猝死者進行屍檢表明，他們大多......

很多朋友都知道，當心髒功能出現衰竭時，會出現胸悶、憋氣、活動能力下降、下肢水腫等症狀，尤其是出現急性左心功能不全(急性左心衰)時，會出現勞累後呼吸困難或夜間陣發性呼吸困難，夜晚不能平臥，臨牀表現爲嚴重呼吸困難、發紺......