單腳站立測衰老程度具體方法自測者雙手下垂緊貼身體兩側，閉上眼睛，用一隻腳站立，然後根據保持站立姿勢的不倒時間來判斷自己的老化程度。判斷標準：9.9秒，男性生理年齡爲30～35歲，女性生理年齡爲40～49歲。8.4秒，男性生理年齡爲40......

黑色水果相比淺色水果，黑色水果還含有更加豐富的維生素C，可以增加人體的抵抗力。此外，黑色水果中鉀、鎂、鈣等礦物質的含量也高於普通水果，這些離子大多以有機酸鹽的形式存在於水果當中，對維持人體的離子平衡有至關重要的......

單腳立與人體老化被測者雙手自然下垂，緊貼大腿兩側，閉上眼睛，用一隻腳站立，另一人看秒錶。根據其單腳獨立穩定不移動的時間，來判斷老化程度。測定標準爲：30-39歲男性爲9.9秒；40-49歲男性爲8.4秒；50-59歲男性爲7.4秒；60-69歲男......

你的身體幾歲了？和實際年齡相符嗎？寫下自己的實際年齡，根據各個問題做加減法，你就能知道自己究竟有多老，該爲健康做哪些改變了。馬上就開始吧！測試一：大腦以7爲間隔，從100向後倒數（100減7，得出的數再減7，依此類推）。40歲以下的人，......

隨着年紀的上漲我們都會開始出現衰老，每個人都會衰老。不過有些人衰老的程度非常的慢，那是怎麼回事呢？都是因爲學會了延緩衰老。那麼你知道怎麼延緩衰老嗎？如何延緩衰老1、跳舞有研究發現，發現來年人如果經常性地進行體育......

眼部是臉上的重要部位，衰老有皺紋的肌膚讓你立馬老10歲。想知道你的眼部肌膚幾歲了嗎？趕快來做個眼部皮膚年齡測試。推薦閱讀：黑亮的眼睛是如何保養出來的秋冬喝8款明目粥喝出黑亮眼睛看你的眼肌膚多少歲：1、笑的時候，眼睛......

想長壽，並不難，除了經常講到的適量運動、保持心情開朗外，合理的飲食也是長壽的關鍵。中醫在養生長壽方面的研究源遠流長，在食療方法，推薦6種中藥，除了可以延年益壽抗衰老，還有減輕疲勞的作用。六種中藥輕鬆抗衰老1、何首烏味......

問問自己，最近是否對着鏡子觀察過自己的臉？你是否注意到，臉上暗淡無光，眼尾的皺紋悄悄浮現，嘴角的肌肉有點鬆弛，兩頰有下垂的跡象……歲月催人老，如果你不好好愛護自己的肌膚，衰老更會提前到來。如果你想光彩照人......

每個人都希望自己能夠年輕，不論是外表還是內在，今天小編就爲大家推薦一個心理測試，來測試一下你的老化程度，看看你的心理年齡到底有多大，馬上跟着小編去看看吧！測試題：如果今天是你生日，你想吃哪種口味的生日蛋糕？A：黑巧克力口......

人每天都在不斷地衰老，這是所有的男女都要面臨的問題。對於女人而言，衰老讓她們很痛苦，很憂愁，其實也不用想那麼多。只要女人們學會了保養，想法子對抗衰老，她們的身心都會顯得很年輕，讓女人一點也看不出年齡。爲此，小編提醒，有......

年齡一直是女人們不能說的祕密，但是臉上的細紋、斑點等衰老跡象，卻在不經意間將年齡寫在了臉上。女性到了中年之後，衰老的速度越來越快，這讓中年女人們很是惶恐。小編建議，想要保持年輕就要及時做好抗衰老的準備。那麼中年......

你知道你自己的實際年齡嗎？這裏的實際指的是親們的老化程度有多大，感興趣的來看下吧！超準的哦……溫馨提示：做題前先別看後面的分析哦！！！O(∩_∩)O~測試題：如果今天是你生日，你想吃哪種口味的生日蛋糕？A：黑巧......

研究人員報告，在未來的幾年裏，老年癡呆症（阿爾茨海默氏症）有望通過血液測試診斷出來，並且這種檢測方式的準確率可以達到90%，。測試結果取決於患者的10脂質水平，或脂肪水平，從而判斷出輕度認知障礙的可能性——包括......

巨蟹座老爸∶蟹爸有一副溫柔敏感的好心腸，自然是講童話的高手，而且它們往往是從身邊的小事物饒有趣味地說起還記得今天媽媽夾到你碗裏的那棵白菜嗎？清晨的時候，聽到公雞喔喔喔的叫聲，它就醒啦，舒展一下自己的葉子，飽飽地喝了......

秋天裏很多中老年人會出現體倦乏力的情況，有些人患上了神經衰弱，失眠多夢而且記憶力差。哈爾濱醫科大學附屬第四醫院中醫專家陳建國指出，中老年人在秋天不妨服用些刺五加，對治療神經衰弱很有好處。刺五加的服用方法有很多......

>>>更多精彩：寒冷冬季教你吃出完美肌膚1.閉嘴，使勁吹氣，連續用力髮屋的讀音，發音時注意嘴的四周要鼓起來(面頰不要鼓起)，然後放鬆復原。接下來，閉嘴呈抿嘴微笑的樣子，再放鬆復原。2.用力睜大眼睛，儘量使眼眉向上擡，然後放鬆，重......

由於老年癡呆早期症狀不明顯，很容易被大家忽略，絕大多數老年癡呆患者在發現病情時已到了中晚期，錯過了最佳治療干預的時機。但是，老年癡呆在發病早期並非無跡可循。3個小測試讓早期癡呆無所遁形讓老人記住5個不同的東西。......

>>>推薦：老年人健身宜朝三暮四統計顯示，加拿大65歲以上老人中有71%是獨自生活，許多人每天有7個小時沒有與外界接觸，這種孤立加上人類的正常老化使他們的認知能力下降很快。爲此，加拿大專家帶領一個小組進行了研究。他稱，他......

卵巢保養源於法國，爲女人創造美的人們很快將這種方法帶到亞洲，並迅速登陸日本、韓國和東南亞。隨即卵巢保養來到中國，在幾年時間裏風靡了整個中國的美容界。卵巢健康自測表對照你的身體情況，在（）處打√（）女性第二性徵不......

評分計算方法是各症狀的基本分與程度評分的乘積之和。總評分高於8分，卵巢功能開始衰退，高於19分表明卵巢功能衰退嚴重，31分以上表示卵巢功能衰退的症狀非常嚴重。首先，女性30歲以後，卵巢功能開始衰退，性激素正常週期被打亂，......