原來，楊鈺瑩得以成功減肥全賴於一種叫做新蛋白質的減肥方法。那這種減肥法是何方神聖？又是怎樣減肥的呢？我們一起來看看楊鈺瑩推薦的這款蛋白質減肥法吧。蛋白質減肥法是指高蛋白飲食，其中包含40%的糖，30%的蛋白質，30%的脂......

男性擁有健美的體魄展現了一個男人的魅力所在，那麼該如何運動出這樣一個健美的體魄呢俯臥撐練出健碩胸肌窄距俯臥撐鍛鍊臂力。寬距俯臥撐鍛鍊胸大肌。俯臥撐至少有8種練習方式。一、擴胸式。雙手的手掌作爲支撐點，雙臂......

那英、楊鈺瑩都參加了《乘風破浪的姐姐第二季》。一段花絮中，她們的互動很有愛，吃瓜羣衆都在關注她們。同樣是一代歌星，同樣出道多年，那英、楊鈺瑩誰更有實力？巔峯時期，是那英在歌壇的地位高，還是楊鈺瑩在歌壇的地位高？據悉，那......

今天爲你介紹十位當紅女明星最有效的明星減肥方法。讓你看看蔡依林，田馥甄等當紅女星都是如何減肥的！1、楊丞琳曾經爲了減肥，試過一天只一頓飯，餓了就喝水和蕃茄汁，下午5點後也絕不進食，結果整整半年的堅持，真的瘦了下來。連......

想要保持身材當然要時時刻刻都做到，在日常生活中幾個小常識能讓你長不胖，趕緊來學習一下吧。巧搭食物爲了保暖，冬天吃多點其實無可厚非。不過，在進餐時應注意搭配好各種食物的比例，比如高脂肪的紅肉、香腸、午餐肉等等，雖然......

完美的身材是每個女性最想要的，那麼女性要如何擁有完美的身材呢？完美的身材要如何瘦身呢？下面就來了解一下完美身材的瘦身方法。海鹽按摩瘦身法海鹽能殺菌，相信很多人都不難聯繫到其具有優越的美容效果，但您或許還不知道，海......

1、我快樂地生活在完全獨立的今天，人生很短暫，我選擇把心交給愛和美。2、我想佛的本質就是善良，我這一生最想追求的就是真善美的東西。3、樂觀向上的好心情，不管你在生活中遇到什麼挫折，你的心都應該是向着太陽的，相信仍然......

1、進行適當的運動減肥必然需要進行適當的運動，強度不能過大，但是也不能過小，過大很容易導致身體疲勞，不利於減肥行動的堅持，過小不能消耗體內的多餘熱量，這樣減肥行動也終究會失敗。因此需要正確地選擇運動，可以選擇各種球......

當年古天樂版的楊過瘦削身材，濃眉大眼，生動的臉型，加上白嫩的肌肉，渾身上下洋溢着的青春活力不知迷倒了多少女孩。如今的他，雖然稱不上是猛男，但一身結實的肌肉和勻稱的身形也更令很多人羨慕。他說：我不喜歡鍛鍊得太過分，練出......

楊鈺瑩恥辱門黑幕，楊鈺瑩遭恥辱是炒作？楊鈺瑩恥辱門：楊鈺瑩遭恥辱曝新黑幕稱又遭粗暴言語刺激。楊鈺瑩恥辱門又曝出猛料，現場人士稱楊在錄製《麥霸英雄匯》時又遭粗暴言語刺激，而楊鈺瑩恥辱門，楊鈺瑩遭恥辱等同樣成爲了存眷......

楊鈺瑩退出歌壇10年之後，再次出現在公衆面前時與毛寧和楊鈺瑩《年代秀》的金童玉女形象再次讓現場的歌迷們不淡定了。而網友們對當時的這對金童玉女爲什麼沒有在一起這個問題甚感興趣。毛寧楊鈺瑩什麼關係?毛寧楊鈺瑩......

楊鈺瑩農村走穴撈金身材發福楊鈺瑩農村走穴撈金身材發福，大叔爬樹上爭堵芳容，46歲楊鈺瑩結婚了嗎？楊鈺瑩一直是很多人心中的不老女神、甜歌皇后，雖然快50歲了，但是在不少農村大叔的心裏，她依舊還是當初甜甜的小可愛。近日，不......

一、屈膝上擡腿減肥操（1）首先，坐在椅子的前半部分，用雙手抓住椅子兩側扶手；（2）然後併攏雙腳，使得雙手離開地面，小腿與地面保持垂直狀態，接着向上擡起大腿，盡力向身體靠近，上身稍微向前探去，向着大腿上方靠近；（3）最後身體與腿部同時復......

被譽爲歌壇玉女和甜歌皇后的楊鈺瑩個人資料近日因爲《偶像來了》再度成爲媒體的關注焦點。楊鈺瑩侮辱門事件再被起底。楊鈺瑩侮辱門事件到死發生了什麼?下面就和小編一來看看楊鈺瑩的個人資料及侮辱門事件始末。楊鈺......

4月27日，楊鈺瑩自客歲年末復出後，以高朋身份屢次表態衛視節目。剋日有知戀人士爆料，因爲樂壇環境早已渙然一新，楊鈺瑩復出後不停斟酌轉型成長，且已確定以掌管人身份加盟浙江衛視綜藝節目《麥霸英雄匯》。記者經由過程該欄......

香港名模徐子淇在娛樂圈混跡八年寂寂無聞，但是憑藉清白身世成功嫁給香港頂級富豪李兆基兒子李家誠。婚後徐子淇不但人乖討得李家喜歡，更爭氣爲公公誕下長孫，成爲李家掌上明珠。李兆基身價超過200億，是香港的頂級富豪。而......

楊鈺瑩的老公是誰？楊鈺瑩一度被傳出被包養的消息，不過楊鈺瑩從來沒有承認過自己有男朋友或者老公，如今剛剛復出的楊鈺瑩，又被推到了風口浪尖上，一起來看看跟楊鈺瑩傳過緋聞的男友吧。楊鈺瑩現在老公是誰知名度男友：賴文峯20......

小編推薦：張馨予《龍門飛甲》驚豔護膚方法十幾年前，一個笑容甜甜的長髮女生開始頻頻出現在電視上，她叫楊鈺瑩。她贏得了衆多歌迷的喜愛。儘管後來一路捲入紛爭，然而復出後的楊鈺瑩，恬然淡定，依然保持甜美笑容。已經40歲的玉......

楊鈺瑩曾經淡出歌壇好一段時間，到底是什麼原因各說紛紜。現在人家又重新回到了公衆的視野，爲之驚奇的是楊鈺瑩還是一如既往的年輕，對於她的面容或許大家更好奇的是楊鈺瑩的感情生活吧，一個充滿神祕有神奇的人物，跟着小編一......

甜歌皇后楊鈺瑩的感情生活一直備受關注，今年已經45歲的楊鈺瑩到底結婚了沒，楊鈺瑩的老公是誰?下面小編就來爲大家揭祕楊鈺瑩到底有沒有老婆以及盤點楊鈺瑩的7任緋聞老公。楊鈺瑩再次復出發佈新專輯《遇江南》2012年12月......