中醫專家：常吃百合，清肺補氣、漂紅乳暈肺主全身之氣，百合被中醫專家稱爲最好的清肺補氣食物。據說在法國影星蘇菲·瑪索的廚房裏，總擺着一小袋百合，一旦她需要上演牀上戲，就要提前幾天服用百合湯，因爲百合不光能提高真......

對於平常的老百姓來說，日常多吃一些補氣的食物或中草藥就有利於身體健康了。而大多人都會利用一些藥品來起到補氣的效果，那麼生活中補氣的藥物有哪些呢？人蔘，黃芪，黨蔘，白朮，甘草等等其實都是日常常見的補氣藥品之一，那麼這些......

很多產後的女性朋友非常容易氣虛，甚至會出現氣血兩虧的情況，氣虛的朋友一般都會氣短、感覺喘不過氣來等等，情況嚴重者需要到醫院就醫了，或者讓中醫開些滋補藥，那麼氣虛吃什麼好？通常會出現年輕女性氣虛體質：面色萎黃或停滯，精......

哪些食物可以補氣血1、烏雞在古代，烏雞曾經被做成藥品專供皇后或是妃子們調經、潤膚、抗衰老用，具有很好的補血養陰功效，煲湯是不錯的選擇。2、當歸當歸是一種常見的中藥材，他具有很好的補氣血的作用，如果和黃芪搭配之後效......

女人氣血不足會從很多方面表現出來，從五官、四肢我們都可以自己判斷是否氣血不足了，一旦發現自己氣血不足就應該及時滋補調理。小編建議從飲食下手補氣血，那麼女人補氣血吃什麼最好呢？接下來爲大家詳細介紹，供大家參考。女......

最近一段時間，我們經常聽到不少地區被霧霾籠罩。霧霾的危害相信大家都知道，尤其是對於肺部的傷害最大，那麼霧霾天如何保護自己呢？吃什麼食物可以清肺呢？霧霾天氣吃什麼清肺1.堅果現在應該多吃堅果類食品，可以強身健體對抗霧......

環境保護部4日晚間通報，12月2日至4日，受明顯不利氣象條件影響，我國京津冀及周邊地區發生一次大面積區域性空氣重污染過程，影響範圍包括北京、天津、河北、山東、山西、河南、遼寧等7省市，涉及60多個城市。環保部已於11月29......

女人氣血虛的話，會從很多方面表現出來，從五官、四肢我們都可以自己判斷是否氣血不足了，一旦發現自己氣血不足就應該及時滋補調理。我們就來介紹一些能補氣血的食物。氣血虛吃什麼好1、玫瑰花有疏肝理氣、寧心安神的功效，......

肺氣虛吃什麼好甘蔗甘蔗能補血潤燥，不但提神，還能清熱、下氣、補肺益胃。甘蔗含有大量的鐵、鈣、磷、錳、鋅等人體必需的微量元素，其中鐵含量特別多，素有補血果的美稱。很多上班族常會感到頭暈嗜睡，反應能力下降，這時吃些甘......

肺氣虛吃什麼水果梨有清熱解毒、潤肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、燉煮或熬膏，對肺熱咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支氣管炎等症有較好的治療效果。若與荸薺、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。金橘性味甘酸、平溫、無毒。......

編輯推薦：喝出健康和美麗養生湯食譜大全肺氣虛屬於一箇中醫名詞，在生活中應該很多人都不清楚，但是他和我們的日常生活息息相關。如果出現了肺氣虛的情況，那麼對於生活以及工作會造成極大的影響，常見的症狀就表現爲胸悶氣短......

補氣養血，就是通過食藥增補氣血。氣血不足即中醫學中的氣虛和血虛。氣血不足的結果會導致臟腑功能的減退，引起早衰。那夏季吃什麼補血補氣?1、夏季吃什麼補血補氣牛肉牛肉是性味甘平的,具有補脾胃強筋骨益氣力的作用,夏......

女性補氣養血吃什麼?女人很容易氣血不足，因此一定要知道吃什麼補血好。當一個人氣血不足的時候，就會出現臉色暗黃、體質虛弱、疲倦睏乏等症狀，不僅人看起來沒那麼美，精神也差了許多。那麼女性補氣養血吃什麼。補血補氣的......

對於大多數女性而言，補氣血是件很重要的事情。女性氣血不足的的話，不但會出現過早衰老，而且可能導致不孕不育以及更年期提前等問題。可想而知，女性補氣血是容不得馬虎的事情。那麼女性吃什麼食物補氣血呢？女性夏季補氣血的......

補氣暖身的食物有哪些1、桔皮科學家發現，桔子皮中提取的橙皮甙，添加到飲用水中，可明顯改善女性手腳冰涼的現象。在實驗中，研究人員讓10名患手腳冰涼症的女性飲用橙皮甙水，10名患者飲用純水。兩小時後讓她們把雙手浸泡在冷......

現在由於空氣的污染，常常會有霧霾天氣。霧霾天對人體的肺部容易造成感染，這時就要注意清肺護肺了。那麼，霧霾天吃什麼食物清肺呢？1、黑木耳膠質黑木耳中含有豐富的纖維素和一種特殊的植物膠質，能促進胃腸蠕動，促使腸道脂肪......

肺氣虛吃什麼補燕窩性平，味甘，爲清補肺虛之上品，有養陰潤肺、益氣補虛的功效。《本草從新》說得極爲公允：燕窩大養肺陰，化痰止嗽，補而能清，爲調理虛損癆瘵之聖藥，一切病之由於肺虛，用此皆可治之。凡肺虛之人，不分肺氣虛或肺陰虛......

菸酒，是男人生意場上不可少的兩樣東西，菸酒傷身，但是適當的運用可以調節氣氛、增加交流，每位男性都應該學學如果降低菸酒對身體的危害，喝酒可以學學一些技巧，而吸菸則沒有什麼技巧可言，唯一能做的就是少抽，多吃些清肺的食物，那......

五款肺氣虛食療能補肺氣糖醋清蒸魚材料：青魚1段（約500克），米醋50克。做法：將魚去鱗及內臟，花切其肉，肉上覆蓋薑絲，置於魚盤中，上籠屜蒸10~15分鐘取出，用油加佐料熗鍋，兌入糖醋，用稀澱粉勾芡澆於魚體上即成。佐餐食用。參棗米飯材......

氣血不足的表現我們只有氣血平衡，這樣纔會有精神，疾病纔不敢侵入，一個人健康不健康最主要的就是看這個人的氣血是不是平衡。吃什麼食物能夠補氣血食補氣血：胡蘿蔔又稱甘筍、土人蔘，具有輕微而持續發汗的作用，刺激皮膚的新陳......