溫暖的水流、氤氳的霧氣、飛舞的泡泡的確是對疲憊肌膚的最佳犒賞。可當你因爲肌膚乾燥起皮甚至常常搔癢時，可曾想到，那正是長時間沐浴熱水惹的禍！事實上，肌膚長時間浸泡在熱水中，會加速肌膚天然保護油脂的分解，進而破壞肌膚......

瓜類果皮排毒發汗浴水果中的瓜類，也是減肥泡浴中常用的材料，瓜類往往具有利水去溼與解毒的作用，因而若用來泡澡，排毒效果特別好，特別適合在夏季時，用來進行瘦身鍛鍊。1.西瓜皮排毒泡浴材料：西瓜皮………&h......

1、沐浴下肢沐浴下肢就是用38-40攝氏度的溫水，浸泡膝蓋以下的部位，這樣就能有效減少下半身的脂肪。如果持續使用熱水泡腳，還能慢慢改變體寒的體質，促進血液循環以及新陳代謝。2、桑拿浴桑拿浴是在高於體溫的環境中，使人體......

>>推薦閱讀：減肥新方法平衡內分泌輕鬆瘦身薑汁泡澡浴古傳最佳瘦身法利用老薑熬燉的薑汁，取３０ｃｃ倒入約４０度攝氏的泡澡浴缸中，泡個１５－２０分鐘，可以促使血液循環加速、末梢血管活絡，消耗熱量燃燒脂肪之後會發汗、排汗。理想中的瘦身水位想......

冬天因爲害怕寒冷而選擇逃避洗澡？洗澡可是能夠清除毛孔污垢、暢通身體代謝循環而且還能幫助燃燒脂肪的好方法，你確定要放棄這種每天只要用熱水沖沖洗洗就能瘦身的方法？教你如何在冬天洗一個快速又瘦身的澡，每天堅持洗一次......

三伏天泡腳是洗澡前泡還是洗澡後泡？三伏天是夏季的高溫潮溼時期，許多人在這個時候選擇泡腳來緩解身體的不適。泡腳是一種傳統的養生方法，可以幫助舒緩疲勞、促進血液循環、緩解燥熱等。然而，有關泡腳的最佳時機，一直以來存......

泡澡是工作一天最好的緩解方法，那麼泡澡還能瘦身大家知道嗎？那麼如何泡澡才能瘦身呢？下面就來了解一下泡澡瘦身的方法。Tips1泡澡前後的注意事項泡澡的水溫必須調整在38-40攝氏度之間，而且飯後一個半小時以上再泡澡較爲適......

專家提醒，冬天洗澡過頻反而對皮膚不利。另外，長期置身公共浴場也影響健康。爲什麼冬天經常洗澡不好？人體皮膚最外層叫角質層，是人體最外層的保護屏障，上面有一層酸性保護膜，我們稱之爲皮脂膜。皮脂膜是由皮脂、汗液和表皮細......

北方的冬天雖然很冷，但是北方跟南方最大的不同在於，北方冬天有暖氣，所以室內相對來說會比較暖和。對於沒有怎麼去過北方的南方人來說，他們一定會有這樣的好奇，那就是北方冬天室內很暖和，那北方人是不是可以天天洗澡？其實北方......

勞累了一天的主婦們，等着昨晚晚飯收拾完，給孩子洗洗收拾完，一天這麼忙忙碌碌的過去了。有沒有什麼養生保健的方法可以讓他們放鬆一下呢？不放試試泡澡吧！泡澡是一個非常好的養生保健方法，下面我給您介紹幾種常用方便的供大家......

養生經：泡澡對我來說，就是每天的一個儀式——她這麼解釋泡澡對於保養的重要性。臨睡前泡澡，她會根據身體狀態選擇薰衣草或橙花;如果出差或拍戲，會在浴缸中加入牛奶。林志玲特別告訴大家，在早晨出門前泡澡也有很......

昨天上午，楊浦區開魯路一小區內，一位84歲的獨居老人被發現死在自家浴缸內。最先，有人發現一隻流浪狗趴在防盜鐵門旁哀嚎不已，而餵養狗的八旬老翁已數日沒有露面。當子女接到居委會電話趕來打開房門時，發現老人躺在浴缸裏，人......

洗澡並不只是清潔身體的小事，也算得上一種運動，暗藏着許多養生祛病的小技巧。如果洗澡時有針對性地多花點心思，就能達到防病養生的功效。一、飯前30分鐘沖洗肚子增強食慾胃口不好、食慾不振的人可有意識地在飯前30分鐘洗......

忙完一整天工作的你是否已經感到身心疲憊？這麼累的你怎麼還提得起力氣來減肥，可是贅肉一直長出來，不減肥又不行。不要着急，下面小編給大家分享一個泡澡減肥法。你可以利用閒暇的時間泡一個舒服的澡，也可以在泡澡之前做一些......

運動減肥、飲食減肥等等的減肥方法相信大家試過，泡澡減肥的另類減肥法你又聽過沒?泡澡的時候加入薑汁可使減肥更有效哦。Tips1泡澡前後的注意事項泡澡的水溫必須調整在38-40攝氏度之間，而且飯後一個半小時以上再泡澡較......

冷的冬日洗個熱水澡，不僅讓全身都暖和了，而且還能舒筋活血、改善循環、舒緩睡眠等。冬天洗澡可謂好處多多，但是冬天洗澡要講究方法，有些禁忌不能觸碰否則會危害身體和肌膚的健康。下面看看冬天洗澡的那些禁忌吧。12月6日......

到了冬天洗個熱水澡對正常人是種享受，但是對於正在懷孕期的女性來講，卻是件頭疼的事情。孕婦冬天洗澡要注意什麼？有哪些危害？應該如何洗澡？今天小編就和大家分享一下孕婦冬天應該如何洗澡。孕婦冬天洗澡的危害：皮膚乾燥瘙癢......

很多媽媽常爲給寶寶洗澡而犯愁，不是怕洗得不對，就是怕他跌倒，再或者擔心用力過大傷到寶寶。實際上，只要掌握了給寶寶洗澡要領，很快你就會發現，這是個充滿樂趣的時刻。近日，法國《費加羅報》爲我們提供了非常實用而詳細的建議......

泡澡不光能有效的緩解身體疲勞，還能幫助美容瘦身哦！那麼怎麼泡澡減肥效果好呢？泡澡有些什麼減肥功效？平時沒有時間做運動也不用擔心，只要利用好每天的沐浴時間，瘦身效果也相當不錯。【1】提升血流量，代謝力加速到平常的1.5倍......

用橘皮泡澡是有好處的。橘皮內的揮發油可以幫助我們消除疲勞，它的香氣可以讓人心情愉快。泡浴時果皮溶出的營養成分還能趁肌膚毛孔張開時滲透進皮膚，刺激毛細血管，加速血液循環，滋潤肌膚。橘皮的功效還有很多：橘皮性味辛、......