一個人的容貌之美，除與遺傳、營養、健康和化妝等因素有關外，熱愛音樂、經常唱歌也可增添美容。工作、學習之間暇，常哼一些節奏輕快的抒情小調或練習一些聲情並茂的歌曲，不僅令人心曠神怡、疲勞頓消，而且還有美化容顏之益。......

當我們每天忙着工作賺錢、帶孩子、照顧老人的時候，時間悄悄地爬上額頭，不客氣地劃了幾道痕跡。直到有一天當你看到鏡子裏的那個滿臉皺紋自己時，才發覺青春已逝。那麼，怎樣才能不讓皺紋過早出現？不妨採取以下措施預防。良好......

唱歌（坐着）（強度：低）消耗熱量：90大卡/每小時（以60kg體重爲參考）運動強度：1.5MET，屬於低強度運動千步活動量時間：20分鐘，做該運動20分鐘相當於中速步行1000步（即以4km/h的速度走10分鐘）。唱歌可以減肥K歌也是一種很好的減肥方式。減......

每天唱歌可以防止打鼾據英國《每日郵報》8月17日報道，美國《國際耳鼻咽喉頭頸外科雜誌》刊登一項新研究發現，每天簡單的發聲練習（唱歌）可以防止打鼾。英國聲樂教師愛麗絲·奧傑伊通過設計唱歌訓練法來幫助治療慢性......

如果有人說月經是下半身的事，和上半身沒多大關係，那真是大錯特錯。對女性來說，月經期間有很多事情不宜做，一旦觸犯了經期禁忌的話，身體不適將隨之而來。對此有人問女性經期可以唱歌嗎？月經期不能做什麼呢？女性經期可以唱歌嗎......

曾經有新聞報道過，一位準媽媽因爲K歌太投入，把羊水唱破，差點就要在KTV裏臨產。聽起來很荒謬對不對？可竟是真的。唱K是現代人日常必備活動之一，對許多準媽來說也不例外，懷了小孩也還是想像孕前那樣用生命來飆歌，釋放真的我。......

在抖音上常常都會火了不少比較不知名的歌曲，近日在抖音上就有一首比較小衆的歌曲火了，那就是可不可以和你在一起，這是什麼歌呢?是誰唱的呢?目前在網絡上有很多的網友都在搜索這個歌。抖音可不可以和你在一起是什麼歌?這......

具體可注意以下幾點：一、多吃富含軟骨素硫酸的食物人的皮膚由表皮、真皮和皮下組織組成，影響皮膚外觀的主要是真皮。真皮由富有彈性的纖維構成，而構成彈性纖維最重要的物質是軟骨素硫酸。人們飲食中如果缺乏軟骨素硫酸，皮......

普濟方：用栗子上薄皮，搗爲末，蜜和塗面。有活血、潤膚、展皺之功。本方是專治面上皺紋的經驗方。《醫部全錄》稱其可‘令皮肉急皺可展，又治老人面皺。’方中栗子薄皮既栗子內果皮，又叫慄，能活血、行血、榮潤皮膚；又......

額部除皺1額部除皺按摩法爲防止和消除額部皺紋，可以用雙手拇指外側的羅紋面或三、四指的指腹，從前額中線向兩側鬢角區座分推法，或單方向抹法。有皺紋時，則採用單方向抹法，從鼻根與眉弓上向前髮際移動，有中線開始，逐漸抹至兩......

1、唱歌的好處唱歌與練聲均能擴大肺活量，增加肺泡通氣量，提高唿吸功能。唱歌和說話不同，唱歌時需要一定的力量，尤其是胸部的力量，胸部的力量增強了，肺活量就要增大。據科學家統計，一般成年人的肺活量是3500毫升左右，而歌唱家......

對高血壓、高血脂患者來說，食醋具有一定的保健作用是人所共知的;對於女性來說，它還有一些特別的功效。1、減輕皺紋：晚上洗臉後，取1勺醋、3勺水混合，用棉球蘸飽，在臉上有皺紋的地方輕輕塗擦，再以手指肚輕輕按摩一下，洗淨即可。......

慢性咽炎患者常會感到咽部不適感、異物感、咽部分泌物不易咯出、咽部癢感、燒灼感、乾燥感或刺激感，還可有微痛感。若疾病沒有完全治癒，最好少去KTV唱歌，防止慢性咽炎的症狀加重。慢性咽炎本就是咽黏膜、黏膜下及淋巴組......

洗臉的步驟要因洗面奶而手法略有不同。但基本沒什麼差別，主要是第一小步有差別。按照下圖手法洗臉可以起到預防和延緩衰老的作用。推薦：冬季如何護膚皮膚水嫩細膩1、（無泡沫的洗面奶）：先把臉打溼，擠出少量洗面奶點五點在臉......

天性愛美的女士們最不願意看到的，要算是那惱人的小皺紋不知何時已悄悄爬上了自己的眼角眉梢，它確是令人大傷腦筋的事情。請不要緊張，這裏給大家介紹一些簡單易行，效果又不錯的去皺方法，你不妨一試，堅持一段時間後，也許會給你......

諾言是用來跟一切的變幻抗衡。變幻原是永恆，我們唯有用永恆的諾言制約世事的變幻。不能永恆的，便不是諾言。諾言是很貴的，如果你尊重自己的人格。愛是有安全感，又沒有安全感。愛是一種震撼，也是一種無力感。愛是誘惑，也惟有......

在你忙於家庭忙於工作時，是否發現皺紋已經悄悄爬上你的臉龐。沒有太多精力與時間、金錢去美容院，去買昂貴的祛皺產品，那麼趕快試試以下3個家常祛皺方法吧。小編推薦：吃糖過多容易加速衰老良好的生活習慣防治皺紋一般說來，......

臉上有了細紋怎麼辦？天天照鏡子就會看到，貌似自己又老了。臉上的細紋會影響愛美人士的面部形象，泄露愛美人士的年齡，讓愛美人士看上去顯得滄桑，有沒有好的方法去除臉上的細紋呢？有沒有好的方法去除臉上的細紋？整形專家介紹說......

月經期可以去唱KTV嗎？月經期別大聲唱K，可能會導致聲帶受傷。月經期不但盆腔充血，而且喉部聲帶毛細血管以及鼻咽部黏膜也會產生一定程度的充血和水腫，如果此時間內發聲唱歌方式不正確，女性有可能遭遇喉部毛細血管破裂，結果造......

如果有人說月經是下半身的事，和上半身沒多大關係，那真是大錯特錯。對女性來說，月經期間有很多事情不宜做，爲了健康着想一定要牢記這些不能在經期做的事情。對此有人問月經期可以唱歌嗎？月經期有哪些禁忌呢？接下來爲大家一一......