爲鼠李科植物酸棗的成熟種子。酸棗種子扁圓形或扁橢圓形，長5至9毫米，寬5至7毫米，厚約3毫米。表面紫紅色或紫褐色，平滑有光澤，有的具縱裂紋。一面較平坦，中間有1縱線紋，另一面稍突起，一端凹陷，可見線形汴種臍，另一端有合點。種皮......

專家指出，懷孕吃紅棗能補充維生素E，所以妊娠期適量的吃些紅棗比較好。懷孕吃紅棗，有如下幾點好處：紅棗含有的維生素C比蘋果、梨、葡萄、桃、山植、柑、橘、橙、檸檬等水果均高，還含有維生素P、維生素A,B族維生素和黃酮類物......

經期能吃紅棗嗎？專家指出：紅棗性溫味甘，具有補益脾胃、調和藥性、養血寧神的功效。紅棗對產後貧血、月經氣血虛弱及產後調養有很好的效果。紅棗煮水對於經血過多而引起貧血的女性有幫助，可改善怕冷、蒼白和手腳冰冷的現象......

中醫大夫用棗作爲藥物，主要是因爲棗有補血和健脾的作用。很多貧血的人每天堅持吃棗身體都會有所改善。還有一些民間驗方，說是每天燒一顆棗給自己吃，堅持下去，能夠治療胃病。我也每天堅持喝棗水，腸胃感覺很舒服，臉色也比以前......

核桃仁是調經益智的上好佳品，別名核桃、胡桃。每日適用量約爲20-30克。最佳食用方法是打漿、煮粥。核桃仁的保健功效核桃仁具有滋補肝腎、強健筋骨的功效，可用於調理由於肝腎虧虛所致的腰腿痠軟、筋骨疼痛、牙齒鬆動、......

爲姜科植物陽春砂仁、綠殼砂仁和海南砂仁的成熟果實或種子。砂仁是一種較爲溫和的草藥。陽春砂仁果實橢圓形或卵圓形或卵圓形，有不明顯的三鈍棱，表面棕褐色，密生刺狀突起，頂端有花被殘基，基部有果梗。果皮薄而軟。種子結集......

桃仁呈扁長卵形，長1.2～1.8cm，寬0.8～1.2cm，厚0.2～0.4cm，表面黃棕色至紅棕色，密佈顆粒狀突起，一端尖，中部膨大，另端鈍圓稍扁斜，邊緣較薄，尖端一側有短線形種臍，圓端有顏色略深不甚明顯的合點，自合點處散出多數縱向維管束，種皮薄，子葉白色......

紅棗—香甜可口的天然維生素丸紅棗優勢營養素：紅棗的含糖量高可以產生很高的熱量，另外也含有豐富的蛋白質，脂肪及多種維生素，尤其所含的維生素C含量，幾乎居所有水果之首，因此紅棗可以說是天然維生素丸，多吃紅棗對增強人......

杏仁分爲甜杏仁及苦杏仁兩種。我國南方產的杏仁屬於甜杏仁(又名南杏仁)，味道微甜、細膩，多用於食用，還可作爲原料加入蛋糕、曲奇和菜餚中，具有潤肺、止咳、滑腸等功效，對乾咳無痰、肺虛久咳等症有一定的緩解作用;北方產的......

一般情況下，女性來月經是可以吃冬棗的。冬棗屬於平性水果，並且含有豐富的營養物質，在經期適量食用對身體有一定的好處。那麼經期吃冬棗有什麼好處呢？下面讓我們具體來看看吧！月經期能吃冬棗嗎月經期可以吃冬棗。冬棗性平，不......

紅棗，在民間一直被稱之爲補血最佳食品，不僅口感香甜，而且還上具有補氣養血、安神、健脾胃等功效作用。而經期是女性身體最虛弱，最需要營養的時候。尤其應多食用一些高蛋白、滋血養血的食物。那麼，紅棗是不是經期女性的選擇......

紅棗的功效：1.健脾益胃：脾胃虛弱,腹瀉,倦怠無力的人,每日吃紅棗七顆,或與黨參,白朮共用,能補中益氣,健脾胃,達到增加食慾,止瀉的功效;紅棗和生薑,半夏同用,可治療飲食不慎所引起的胃炎如胃脹,嘔吐等症狀.2.補氣養血：紅棗......

經期可以吃紅棗嗎經期可以吃紅棗嗎？專家表示，女性月經期可以適當的吃一些紅棗。紅棗對產後貧血、月經氣血虛弱及產後調養有很好的效果。紅棗煮水對於經血過多而引起貧血的女性有幫助，可改善怕冷、蒼白和手腳冰冷的現象。......

空腹吃大棗好衆所周知大棗中的維生素P含量是非常高的，而維生素P本身就具有調節人體代謝能力，增強個人抵抗力，促進血液循環，保持毛細管的通透性具有很大的幫助。因此對於現代人高發的膽固醇過高，血壓過高，動脈硬化等問題都能......

苡仁的功效：1、生苡米煮湯服食，利於去溼除風;用於健脾益胃、治脾虛泄瀉則須炒熟食用。2、苡米用作糧食吃，煮粥、做湯均可。夏秋季和冬瓜煮湯，既可佐餐食用，又能清暑利溼。3、將鮮奶煮沸，加入苡仁粉適量，攪拌均勻後食用。常食......

痛經輕能忍忍就過去，痛經程度重，可就生不如死。對待痛經，我們常常會用熱敷腹部和喝熱水改善。但是如果喝大棗茶，效果就更好了，也可以讓女性保持紅潤的臉色。痛經特別的嚴重，使用各種方法不湊效的時候，可能是婦科疾病在作怪，可......

酸棗仁的功效：養肝，寧心，安神，斂汗。治虛煩不眠，驚悸怔忡，煩渴，虛汗。①《本經》：主心腹寒熱，邪結氣聚，四肢痠疼，溼痹。②《別錄》：主煩心不得眠，臍上下痛，血轉久泄，虛汗煩渴，補中，益肝氣，堅筋骨，助陰氣，令人肥健。③《藥性論》：主筋骨風，炒......

酸棗仁，別名棗仁、山棗、酸棗核。酸棗樹爲鼠李科棗屬植物，也是一種中草藥，酸棗仁的功效與作用有很多，那麼女人在例假期間可以吃酸棗仁嗎？酸棗仁的功效：養肝，寧心，安神，斂汗。治虛煩不眠，驚悸怔忡，煩渴，虛汗。①《本經》：主心腹寒熱......

棗的種類有很多，而且很多人喜歡吃棗，尤其是女性，紅棗是女人養顏的佳品，紅棗的功效與作用有很多，那麼來例假能吃棗嗎？本站專家建議：棗的功效與用雖然有很多，所以來例假期間可以吃棗，棗有很好的補血作用。不少女性，在月經來潮的前......

杏仁的功效與作用：祛痰止咳;平喘;潤腸;下氣開痹甜杏仁是一種健康食品，適量食用不僅可以有效控制人體內膽固醇的含量，還能顯著降低心臟病和多種慢性病的發病危險。素食者食用甜杏仁可以及時補充蛋白質、微量元素和維生素，......