1、香蕉要在室溫存放，不能放冰箱嗎?錯。香蕉熟了還是得放冰箱，雖然外皮會變黑，但不會影響果肉的甜美。要不然來不及吃完就引來惱人的小果蠅。2、蘋果、水蜜桃一起塞冰箱?不可以。許多人習慣把水果全都保存在冰箱保鮮抽屜......

很多人喜歡吃水果，以爲水果含維生素C多，又好吃又減肥，一次可吃500克甚至1000—1500克。以爲吃些水果喝些飲料就能減肥。有的人爲減肥不吃正餐而以點心和水果充飢。結果不但不能減肥，使水果和點心成了增肥劑。1.何謂......

吃水果能減肥的觀念已經深入人心。殊不知，不當吃水果，不但減不了肥，還會損害你的健康。拿水果當乾糧，吃壞了肚子在某旅行社工作的媒介專員曉紅下定決心要減肥。前一陣子她很少吃主食，每天燉很多水果來充飢。週末休息獨自在......

水果香甜可口，營養豐富，食用方便，適合孕婦日常食用，食用水果還有助於孕婦預防某些疾病的發生。如孕婦最易患痔瘡，預防痔瘡必須保持大便通暢，注意飲水，養成定時排便的習慣。所以，孕婦宜常吃適量的無花果。因爲無花果不僅有豐富......

如今人們一聽到轉基因就頭皮發麻，啥也不敢沾。水果是我們每天都接觸的食品，其中好些認識誤區被盲目誇大或推廣，給我們最權威的解釋。1、聖女果，是番茄轉基因得到的？遠在南美洲的安第斯山脈，還沒有人類涉足的時候，聖女果就在......

水果的保鮮期有多久呢?水果是餐前還是餐後吃呢?水果應該在熟透後再吃嗎?這些問題困擾了很多人，一起來看看這水果的詳細介紹。在很多人的觀念中，水果應該是越新鮮越好吃，因此，買回家的水果要儘快吃完，但有些水果剛買來或剛......

秋季有很多時令水果，乾燥的秋季吃水果能補充維生素且有防病治病的功效。但是，很多人都走進了吃水果的誤區，下面一起來看看秋季吃水果常見的誤區有哪些。誤區一：水果爛一點還能吃水果是一種非常健康的食物，它裏面含有很多我......

吃水果誤區1：水果爛一點還能吃水果放久了，會有一點點腐爛的部位。許多人會把腐爛的部分剜掉後再吃，以爲這樣沒什麼問題。但是，以擴展青黴爲代表的青黴是水果上出現頻率最高黴素，產生的展青黴素會導致動物的胃腸道功能紊亂，......

因爲蔬菜水果爲有機食品，含水分較高（60%--95%），並含有水溶性營養物質和酶類。在整個貯存期間仍迸行着很強的呼吸活動。在一般情況下，每上升10攝氏度，呼吸強度就增加一倍，在有氧的條件下，果蔬中的糖類或其他有機物質氧化分解，產......

1.何謂一份水果?營養師常常以一份、兩份來形容水果，但一份其實又是多少?一份水果等於兩個小型水果(奇異果)，或一箇中型水果(蘋果、橙)，或半個大型水果(西柚、火龍果)或半杯粒狀水果(提子、切粒西瓜)，或四分之一杯不含糖和......

1.多吃水果可以減肥？錯！水果並非低能量食品，因其色、香、味誘人，讓人愛不釋口，很容易過多的攝入。由於水果中的糖屬單糖和雙糖容易吸收，使攝入的糖過多，不僅達不到減肥目的，可能適得其反。因此吃水果減肥，方法應得當。2.水果代......

現在正值夏季，水果紛紛上市，不少人買了水果回家，吃不完就一窩蜂地放入冰箱，這樣的做法是不對的，大家知道嗎，熱帶水果大部分都怕冷，不宜放在冰箱中冷藏。凍傷的水果不僅營養成分遭到破壞，還很容易變質。再過幾天，果肉就會腐爛。......

誤區一：想吃就吃。水果含較多的有機酸和單寧類物質，有些還含有活性很強的蛋白酶類。吃的時機不對，可能對胃產生刺激和傷害。天津營養學會理事長付金如說：比如香蕉，鎂含量很高，空腹吃太多，會造成血液中鎂鈣比例失調，可能對心血......

1：上午的水果是金，中午的水果是銀，下午的是銅，晚上的是鋁。沒有根據。水果還是水果，人還是那個人，上午和下午有那麼大區別?完全不合常理。2：飯前不要吃水果。錯誤。飯前吃水果既不會影響消化吸收，也不會增加進食總量，完全可以......

在現在的居家生活中，冰箱也成爲我們必不可少的電器之一了，尤其在夏季，可以幫助我們延緩食物的保質期，以致於不讓食物過快的變壞或者變質。但是也並不是所有的食物都可以放入冰箱的哦！下面就由來爲大家簡單介紹下幾種不適合......

水果應該什麼時候吃？小編要告訴大家，吃水果也是有很多誤區的，你一定會覺得不可思議。吃水果會有什麼誤區呢？接下來，小編就來爲大家詳細介紹，吃水果的錯誤做法，快來一起看看都有哪些吧。吃水果的誤區不用水果代替正餐。人體共......

一到氣溫上升、氣候溫暖的夏季，市面上水果的品種日益繁多。荔枝、芒果、菠蘿、西瓜、哈密瓜、葡萄、桃子、雪梨、蘋果、桂圓等夏令水果，既可口又營養，堪稱人見人愛。可是水果並不是萬能的，不可以替代正餐和蔬菜的功用，有些......

現在的人都注重健康，同時也想保持美好的身材，所以健康減肥是很多想減肥人們的願望，很多人都覺得吃水果減肥很健康，因爲水果中含有很多的維生素等等，實際上，你已經走入了健康減肥的誤區，下面就讓我們來分析一下，爲什麼吃水果減......

夏季氣溫高，美味的水果季也到來了。專家指出，食用水果應遵循時令、適量、新鮮、多種的原則。要想充分發揮水果的健康益處，就得避開下面這些誤區。1、想吃就吃水果含較多的有機酸和單寧類物質，有些還含有活性很強的蛋白酶......

1、果汁過量當心果糖尿由於水果多偏涼性，吃多了易導致腹瀉。另外沒有澱粉、蛋白質這些能量來源，過多吃水果，還會提高血糖的濃度，大腦會持續發出沒有飽的錯誤信息，且高血糖在胃裏停留的時間長，對胃的損害亦比較大。高血糖還......