1.保持正常體重。正常體重範圍：BMI指數爲18.5-25。要求21歲到達健康標準範圍後體重及腰圍不再增加。2.要有體育活動。每天至少戶外活動30分鐘以上，堅持健身鍛鍊，少靜坐，少看電視。參加鍛鍊也是快樂起來的祕訣。3.防範環境......

癌症這個人類的殺手，到目前爲止，醫學上還對他沒有辦法。但是有關調查顯示健康的飲食習慣，對於預防癌症還是很有作用的。1、食物多樣化：注意食物多樣化，以植物性食物爲主，應占每餐的2/3以上，植物性飲食應含有新鮮的蔬菜、水果......

夏季有的時候天氣炎熱又悶容易引發躁狂症，因而我們在飲食的方面要做好相應的改變，只有這樣才能讓我們免於躁狂症的影響，那麼我們有沒有什麼例子呢？下面整理了一些供大家參考，大家可以在醫生的建議下食用。豬肉苦瓜絲組成：苦......

下面就爲您介紹防癌抗癌的食療偏方。淮杞西洋參燉海蔘方藥及用法，發海蔘96克，西洋參10克（另包，只燉15分鐘），豬脊骨250克，淮山65克，鹽、花生油適量。先將發海蔘切成小塊，與斬塊的豬脊骨放入大燉盅，放入淮山、水適量，水開後用文火......

胃癌患者發病後，會出現食慾減退、體重減輕，並伴有飽脹噯氣等症狀，嚴重者還會有上消化道出血，甚至貧血，身體消瘦等，患者此時可服用具有理氣活血、解毒消積的中藥偏方，以減輕上述症狀，可用偏方如下，在徵詢醫生意見後方可服用。原......

1.控制飲酒這意味着每天男性不得超過兩瓶啤酒，女性每天不得超過一瓶啤酒。同時，保證人體每天飲用最低的酒水並不是意味着人們可以積攢一週的酒水，然後在週末晚上盡情暢飲;2.保護你的皮膚免遭太陽照射每次出外時使用防曬......

吸菸危害人體的健康，也是肺癌發病的一個重要的誘因，因此，預防肺癌關鍵的第一步就是戒菸，介紹幾款有助於戒菸的潤肺食療小偏方：1、潤肺豆漿粥：將100克糯米洗淨放入鍋中，加水適量，武火燒沸後改用文火慢慢熬煮，煮至米粒開花時倒入......

癌症讓大多說人聞之色變，很多人都禁忌談癌。癌症讓很多人深受心理和身體上的折磨，有什麼好的方法可以提前預防癌症呢？這裏小編告訴大家日常預防癌症的小妙招。1、唾液唾液中的過氧化物具有抑制致癌物質的特殊功效。所以......

1.戒菸吸菸是一個可能導致乳腺癌的危險因素，戒菸還能減少你患其他癌症的風險。2.保持健康的體重營養攝入不均衡，缺乏鍛鍊很容易導致體重增加，這會引起機體內的雌激素水平劇增，衆所周知，這是引發最常見類型的乳腺癌的危險因......

西紅柿中的蕃茄素也具有抗癌作用。取花生米、大棗各30—50克，先煮之，熟時再加入洗淨的粳米lOO克煮成粥，食用前拌入洗淨勿碎的適量西紅柿，每日1-2次。該粥適用子虛弱的癌症患者，如消化系統（食道、胃、腸、肝、胰、膽）癌......

預防腸癌的10種食療偏方推薦菱粥帶殼菱角20個，蜂蜜1匙，糯米適量。將菱角洗淨搗碎，放瓦罐內加水先煮成半糊狀。再放入適量糯米煮粥，粥熟時加蜂蜜調味服食。經常服食，具有益胃潤腸作用。桑椹豬肉湯桑椹50克，大棗10枚，豬瘦肉適......

白領工作長期面對電腦輻射大，飲食不規律，缺乏運動，身體處於一種亞健康狀態，很容易被癌症盯上。那麼白領怎麼預防癌症呢？小編這就教你幾招。白領怎麼預防癌症？1、晚餐不宜太豐盛對於上班族來說，晚餐幾乎成了一天的正餐，吃完後......

癌症是人體生命的一種天敵疾病，對於癌症每個都是恐懼的，其實癌症也是預防的，以下幾點是對於幾種常見癌症的飲食預防。乳腺癌，臨牀研究發現，當人體的脂肪攝入量總比，從原來的40%，降低到10%到15%左右的時候，就會大大減少腺癌在......

飲食療法是肺癌治療的重要組成部分，如果應用得當可以有效的提高患者的生活質量，因此建議患者在治療的時候進行適當的食療。那麼，肺癌的飲食療法主要是什麼呢？小編今天爲大家介紹一些食療偏方，希望對大家有改善。肺癌藥膳偏......

現代人是談癌色變，雖然說現在的醫學比較發達，有些癌症已經能夠得到控制，但是有些癌症還是無法得到治療，其實，任何疾病都是可以預防的，想要預防癌症可以從生活的點滴做起。1、一口飯嚼30次有調查證明，吃飯老是囫圇吞棗的人，患......

在生活中養成好習慣就能加固抵禦防線，爲抗擊腫瘤多添一成勝算把握。特別專訪了同濟大學附屬第十人民醫院部分腫瘤專家，請他們談談腫瘤防治的新要訣、新舉措、新方向。掃雷1：胃癌分級預防，干預胃癌胃癌是源自胃粘膜上皮細......

在每個人的觀點之中，癌症都是一件非常恐怖的事情。我們想要擁有健康身體，就需要好好預防癌症。那麼究竟如何預防癌症呢？預防癌症吃什麼好呢？接下來就讓我們說說預防腫瘤和癌症的方法吧！預防腫瘤和癌症的方法腫瘤的發生是機......

昨天，河北省抗癌協會腫瘤心理專業委員會宣佈成立。防癌專家說，想要遠離癌症，應該釋放壓力，培養積極向上、樂觀開朗的性格，儘量避免形成癌症性格。省抗癌協會腫瘤心理專業委員會由從事腫瘤診治、腫瘤心理、姑息康復專業的臨......

很多人都覺得癌症是魔鬼，有多遠離多遠。其實，癌症也是可以預防的，不要覺得預防疾病就要花錢，下面給大家推薦幾種不花錢的防癌偏方。1、最少開窗半小時：很少有人知道，裝修污染除了甲醛外，還有一種很強的致癌氣體―――氡及其......

飲食與腫瘤有千絲萬縷的關係，吃錯了會引爆癌症的導火索，吃對了則能起到防癌的功效。對於常見的八種癌症，哪些食物能肩負起防禦的重任呢？肺癌抗癌明星：菠菜上榜理由：菠菜中含有多種抗氧化物，有助於預防自由基損傷造成的癌症。......