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排毒清熱清腸的三種菜
1.海帶:味鹹,性寒,是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想排毒食物。海帶中的碘能被人體吸收後,促進有害物質、病變物和炎症滲出物的排除,同時海帶含有一種叫硫酸多糖,能吸收血管中的膽固醇,並排出體外。適合甲狀腺腫大和碘缺......
2023-11-19
健身排毒當然熱瑜伽!
熱瑜伽最大的功效就是減肥和排毒。一些體位能刺激鬆弛的腺體增加釋放荷爾蒙,加快脂肪代謝。瑜伽的深呼吸運動也能增加體內細胞的氧氣吸收量,使得氧化作用增加而燃燒更多的脂肪細胞。而通過刺激淋巴系統以及大量的出汗則......
2023-11-22
排毒消內熱 初秋宜多食葡萄
眼下正是葡萄大量上市的季節,作爲世界四大水果(蘋果、葡萄、柑橘和香蕉)之一,葡萄除營養豐富、酸甜可口外,初秋時節多吃還能幫助機體排毒,解內熱。中醫養生專家、中國中醫科學院西苑醫院楊力教授說,中醫認爲葡萄可以益氣補血......
2023-11-26
秋季多吃葡萄可排毒解熱
眼下正是葡萄大量上市的季節,作爲世界四大水果之一,葡萄除營養豐富、酸甜可口外,初秋時節多吃還能幫助肌體排毒,解內熱。市場上的葡萄色彩各異,除了葡萄共有的營養之外,不同顏色的葡萄各有營養偏重性。紅色葡萄含逆轉酶,可軟......
2023-11-24
悶熱天氣6招教你巧排毒
1、讓身體喝花草茶由於不良的飲食、生活習慣,讓身體逐漸偏於寒性。需要在這個7月,定期泡花草浴,令身體各個器官放鬆下來,代謝也會更加順暢,令身體發汗的能力逐漸恢復,並有效改變寒性體質。你需要這樣做:玫瑰花、伊蘭、茶葉各......
2021-05-06
春季清熱排毒的蔬果
春筍黑木耳炒肉――排毒絕配因爲春筍與黑木耳皆有清熱涼血、補肝腎的作用,而黑木耳含有的植物膠質有較強的吸附力,可吸附殘留在人體消化系統內的雜質,清潔血液,經常食用還可以有效清除體內污染物質。再加上豬肉性涼養陰,三......
2023-11-11
達人熱薦五款養顏排毒果汁
人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑:一是大氣與水源中的污染物,另一個是食物在體內代謝後的廢物。有5種蔬菜汁有助於排毒養顏,且製做方法很簡單,將蔬菜洗淨切成小片,放入榨汁機中攪拌即可。番茄汁醫學專家認爲,每人每天吃......
2023-11-25
夏季溼熱體內易積6種毒 排毒需對症
大暑正值中伏前後,是一年中氣溫最高的時候。天氣炎熱,溼氣大,再加上蚊蟲滋生,這個時候心氣容易虧耗,人體抵抗力降低,體內容易堆積6種毒。如不排除,容易拖垮身體,導致疾病。大暑養生先排——溼毒仲夏季節,潮溼的空氣......
2023-11-07
初秋吃葡萄 排毒消內熱
葡萄中主要含葡萄糖,能被人體很快吸收,所以葡萄可緩解低血糖症狀。葡萄中還含有類黃酮,類黃酮是一種強抗氧化劑,有抗衰老作用。另外,葡萄還是不錯的抗癌食品。市場上的葡萄色彩各異,中醫養生專家表示,除了葡萄共有的營養以外......
2023-11-20
秋季多吃葡萄排毒解內熱
眼下正是葡萄大量上市的季節,作爲世界四大水果(蘋果、葡萄、柑橘和香蕉)之一,葡萄除營養豐富、酸甜可口外,初秋時節多吃還能幫助機體排毒,解內熱。人體在經歷了一個炎熱潮溼的夏季後,體內聚集了大量的毒素,而且內熱重、身體困......
2023-11-26
熱瑜伽減肥和排毒效果好
熱瑜伽最大的功效就是減肥和排毒。一些體位能刺激鬆弛的腺體增加釋放荷爾蒙,加快脂肪代謝。瑜伽的深呼吸運動也能增加體內細胞的氧氣吸收量,使得氧化作用增加而燃燒更多的脂肪細胞。而通過刺激淋巴系統以及大量的出汗則......
2023-11-25
【圖】排毒解毒的食物有哪些 清熱排毒養生又美容
在我們吃的食物中,有很多是具有排毒解毒功效的,例如苦瓜,木耳,豬血等等。多吃這些食物有助於清楚我們體內積累的毒素,建立起一個健康強壯的體魄。下面我們來看看排毒解毒的食物還有哪些。排毒解毒的食物有哪些解毒四傑&mda......
2022-04-16
夏天清熱排毒就吃這些果蔬
夏天天氣熱,人們火氣也會變大,動不動就發脾氣,吃點東西就上火,所以,夏天的時候一定要注意清火排毒,那麼,夏天清火排毒吃什麼好呢?夏天吃什麼蔬菜清火排毒1、菠菜中醫認爲,菠菜氣味既冷,能利腸胃,能解熱毒、酒毒,因寒療熱。菠菜的......
2023-11-01
夏季喝苦瓜汁排毒解熱
苦瓜正逐漸成爲人們喜愛的健康食品,既可涼拌也可燒炒。中醫專家建議,作爲春末的季節性時蔬,用苦瓜榨汁或泡茶,排毒解熱的功效更好。傳統中醫認爲,苦味食品是降火良藥,新的研究也已發現,在苦瓜、杏仁、苦茶等苦味食物中,含有生......
2023-11-21
清熱排毒清腸的三種菜
1.海帶:味鹹,性寒,是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想排毒食物。海帶中的碘能被人體吸收後,促進有害物質、病變物和炎症滲出物的排除,同時海帶含有一種叫硫酸多糖,能吸收血管中的膽固醇,並排出體外。適合甲狀腺腫大和碘缺......
2023-11-19
女人清火解熱的排毒飲食
一有工作壓力或生活不規律,就非常容易上火。除了保持科學的生活規律外,還應該注意食用一些清火的食物,或者在醫生的指導下服用藥物,切不可自己買一些藥品隨意服用。生活規律多吃蔬菜水果多吃清火食物。新鮮綠葉蔬菜、黃瓜......
2023-11-24
炎熱夏季排毒補水食療
炎炎夏日,即使坐着不動也會出汗,更何況是工作或運動,則更是汗流浹背,如此一來,身體的鹽分也隨之流失。此時,相信不少人都想到了同樣的問題———補水補鹽。其實,在補水補鹽之前,很多人都忽略了一個更重要的環......
2023-11-15
蔬果熱飲也能巧妙排毒
胡蘿蔔×杏肉乾×生薑雖然春天氣溫漸趨和暖,可千萬不要掉以輕心,要注意體內問題不能過低,否則同樣逃不過新陳代謝低下的命運哦!從胡蘿蔔中吸收豐富的β-胡蘿蔔素,促進新陳代謝,加上生薑中的薑辣素,大大提高代......
2023-11-18
夏天清熱排毒吃莧菜好
夏日炎炎,多吃莧菜能維持正常的心肌活動,防止肌肉痙攣(抽筋)。這是因爲它所含豐富的鐵,可經合成紅細胞中的血紅蛋白,有攜帶氧氣的功能。同時它含有豐富的鐵、鈣和維生素K,可以促進凝血、造血等功能。一、莧菜的功效與作用:1、......
2023-11-09
5種強效排毒食物 養肝清熱解毒
時常給身體排毒才能讓身體更健康,食療是排毒的一種健康方法,下面介紹的這5種食物都具有很強大的排毒功效,一起來看看吧!1、白蘿蔔:消食防便祕蘿蔔味辛、性涼,具有清熱生津、消食化滯、順氣化痰的功效。現代醫學認爲,蘿蔔有很......
2023-11-05
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