紅薯是一種營養豐富的保健食品。它含有豐富的澱粉、膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素A、維生素C、維生素E和B族維生素，以及鈣、鐵、硒、鉀等礦物質，有補脾益胃、活血通絡、生津止渴的食療作用。尤其是其含有的大量膳食纖維，能......

紅薯含一種氧化酶，這種酶容易在人的胃腸道里產生大量二氧化碳氣體，如紅薯吃得過多，會使人腹脹、打嗝、放屁。紅薯裏含糖量高，吃多了可產生大量胃酸，使人感到燒心。紅薯不能與柿子同吃紅薯和柿子不宜在短時間內同時食用，如果......

介紹紅薯爲旋花科甘薯屬中能形成塊根的栽培種，一年生或多年生草質蔓性藤本植物，作一年生載培。甘薯原產於南美洲，16世紀由菲律賓和越南等地傳入我國。目前我國各地均有栽培，尤以淮海平原、長江流域及東南沿海各省區栽種較......

胃由於受到酸液的刺激而加強收縮，此時胃與食管邊接處的賁門肌肉放鬆，胃裏的酸液即倒流進食管，人就吐酸水了。糖分多了，身體一時吸收不完，剩餘的在腸道里發酵，也會使肚子不舒服。因此，現在流行的紅薯養生法並非人人都適合。如......

秋冬季節是紅薯收穫的季節，也是吃紅薯好時機，經常看到外面有的小攤販開始賣烤紅薯了，紅薯也就是地瓜，是五穀雜糖之一，而且營養非常高，紅薯味道非常不錯，而且還有一定的養生功效，那麼紅薯究竟怎麼做纔好吃呢？下面小編就來介紹一......

相信大家對於紅薯肯定是不會陌生的吧，紅薯是我們常見的一種食物，紅薯不但好吃而且還含有豐富的營養。紅薯裏面含有豐富的維生素和膳食纖維，常吃紅薯可以起到很好的保健養生功效，紅薯有促進消化和減肥的功效，那麼女性朋友們......

一、紅薯發糕材料：紅薯粉1000克、麪粉300克、白糖300克、蘇打粉8克及適量溫水。做法：1、將上述材料拌均勻，發酵後放入蒸籠內用大火蒸熟。2、離火晾至溫熱時，在其表面適量塗抹香油，撒上青紅絲、芝麻，切塊食用。二、紅薯燒餅......

紅薯被公認爲冠軍蔬菜紅薯富含膳食纖維、鉀、鐵和維生素B6等營養素，且熱量很低。紅薯與紫薯等同屬甘薯類別。甘薯可分爲紅心、黃心、白心、紫心多個品種，它們除顏色和口感略有不同外，營養價值的差別並不大。甘薯最大的特......

營養價值紅薯，又稱甘薯、番薯、山芋等。紅薯中含有多種人體需要的營養物質。每500克紅薯約可產熱能635千卡，含蛋白質11.5克、糖14.5克、脂肪1克、磷100毫克、鈣90毫克、鐵2克，胡蘿蔔素0.5毫克，另含有維生B1、B2、C與尼克......

紅薯中含有大量的澱粉，很多人以爲吃紅薯會讓人發胖。紅薯是個好東西，那麼對於這種營養價值非常高的食材經常吃會不會發胖呢?吃紅薯的好處有哪些呢?下面就讓我們一起來了解一下吃紅薯會胖嗎?其實適量的吃紅薯不僅不會讓......

紅薯含有豐富的糖、蛋白質、纖維素和多種維生素，其中β-胡蘿蔔素、維生素E和維生素C尤多。最健康的養顏排毒食法：莫過於每天一個紅薯，現在我們具體看看紅薯的營養的價值以及美容作用吧。1、紅薯有極高的營養價值番薯......

現在人們都非常的喜歡吃紅薯這種食物，小編自己也覺得紅薯是非常的好吃的，那麼下面小編就來給你們詳細的介紹一下這個紅薯吧!一、紅薯食療方法：1、炒紅薯原料：紅薯250克。製法及用法：加油、鹽炒熟，一次吃完、1天2次。功效：治......

當代《中華本草》說紅薯：味甘，性平。歸脾、腎經。補中和血、益氣生津、寬腸胃、通便祕。主治脾虛水腫、瘡瘍腫毒、腸燥便祕。另外，紅薯還可治男性遺精、消渴等疾病。紅薯治病功效1：便祕便祕，是多種疾病的一種症狀，而不是一......

紅薯含有大量膠原和粘多糖物質，其蛋白質的氨基酸組成與大米近似，還含有豐富的維生素C、微量元素硒和較多的胡蘿蔔素，孕婦和寶寶適當食用可補充營養，下面360i常識網就給大家介紹一下紅薯的做法大全。紅薯怎麼做好吃？紅薯的......

紅薯性平味甘歸脾腎經，主要營養素有膳食纖維，葡萄苷，胡蘿蔔素，維生素C及鉀，鐵，鈣等。紅薯富含膳食纖維，而且吃紅薯可以引起腸胃蠕動，促進排便，幫助腸道排毒，紅薯中的膳食纖維能幫助消除體內廢氣。其他養生功效通便排毒，防癌抗癌......

紅薯內物質有效防癌衆所周知，紅薯的營養十分豐富。然而，更爲可貴的是，在日本國家癌症研究中心最近公佈的20種抗癌蔬菜排行榜中，紅薯也一舉奪魁。癌細胞來自人體上皮細胞，而紅薯含有豐富的澱粉、胡蘿蔔素以及鉀、鐵等10餘種......

紅薯是一種很常見的蔬菜，平時大家經常會食用。紅薯的營養價值非常高，而且吃法也很多，價廉物美，所以深受人們的親睞。那麼你知道紅薯的做法有哪些嗎？你知道紅薯不能和什麼一起吃嗎？你知道什麼時間吃紅薯最養生嗎？下面小編爲大......

營養價值紅薯，又稱甘薯、番薯、山芋等。紅薯中含有多種人體需要的營養物質。每500克紅薯約可產熱能635千卡，含蛋白質11.5克、糖14.5克、脂肪1克、磷100毫克、鈣90毫克、鐵2克，胡蘿蔔素0.5毫克，另含有維生B1、B2、C與尼克......

紅薯粥顧名思義就是採用了紅薯搭配上大米煮出來的一道粥，紅薯粥不但好看而且味道也是很香的，紅薯粥的營養價值很高，經常喝紅薯粥可以起到很好的養生保健功效，紅薯粥有健脾胃和促進消化的效用，經常喝紅薯粥還可以起到預防便......

紅薯簡介：紅薯，爲旋花科一年生植物。不同地區人們對它的稱呼也不同，河南人稱其爲紅薯，上海人和天津人稱其爲山芋，山東人稱其爲地瓜，江蘇南部稱其爲山芋其他地區稱其爲紅薯而徐州地區稱其爲白芋，陝西人稱爲紅芋，四川人和貴州人......