男人冷養生有句俗語說，小夥子睡涼炕，全憑火力壯。這話其實不無道理，男人的火力的確要比女人壯一些。對他們來說，不妨經常嘗試一下冷養生。水溫冷下來。泡熱水澡蒸桑拿，既舒服又解乏，但蒸桑拿時室溫高達50℃—70℃，極易......

熱養應該怎麼做1、泡熱水腳說到熱養的養生方法，大家應該會首先想到泡熱水腳吧，其實這就是比較常見而且效果不錯的熱養方法。專家建議，在晚上9點左右用熱水泡腳可以起到養腎的效果，如果可以配合按摩腳部，那麼養生的功效會更......

據《澳大利亞人報》報道，男人怕熱，所以冷點的男人活得久；女人怕冷，所以熱點的女人更長壽。專家說，從中醫上說，女人生性陰寒，所以怕冷；男人生性陽燥，所以怕熱。男人冷養生水溫冷下來專家建議，男性不要頻繁進行熱水浴或桑拿，每週1......

保持腹部溫熱：從陰陽來看，男屬陽，女屬陰。女性雖然屬陰，但子宮卻應該保持陽的狀態，也就是要保暖才健康。而男性雖然屬陽，但睾丸卻必須保持陰的狀態，也就是要涼才健康。所以，女人的生殖系統最怕冷。下半身着涼直接導致女性宮寒......

夏季消暑是養生關鍵，通常情況下在夏季人們喜歡洗冷水澡、喝冷飲，認爲這樣可以降溫，在中醫看來這些方法是不符合養生原則的，中醫認爲，夏季養生消暑要以熱制熱。1、洗熱水澡夏天洗冷水澡會使皮膚毛細血管收縮，洗後反覺更熱。......

長壽祕訣研究發現，男性怕熱，所以冷點的男人活得久;女性怕冷，所以熱點的女人更長壽，男冷女熱是長壽之道。澳大利亞曾公佈了該國最長壽地區排行榜：女性最長壽地區是昆士蘭州的陽光海岸，平均壽命84.7歲;男性最長壽地區是較涼爽......

在生活中，男人、女人因體質不同，保健方式也不同。雖說都想着達到長命百歲的願景，但是，當你錯誤的採取一些方式，會讓身體吃不消，不同的養生方式，需要因人而異，相對來說，不能較爲籠統，在這裏小編，向大家介紹一些，這樣的養生方式，對身......

現在已是立冬，它標誌着寒冷冬季的開始。由於男女在生理結構上的不同，造就了兩者在養生方式上的差異。只有根據各自特點，抓住養生側重，才能夠事半功倍。冬季養生要遵循男冷養女熱養的規律。冬季養生男女有別對於溫度的感知......

對於溫度的感知，男女一向不同：寒冬裏，女人棉衣緊裹，還是凍得手腳冰涼、瑟瑟發抖，男人穿着薄襯衣，卻仍然精神抖擻；炎炎夏日，女人可以頂着太陽逛街，揮汗如雨吃火鍋，而男人即使坐着不動也熱得叫苦不迭。在醫學家眼中事實也如此。據......

精彩閱讀：女人描述高潮到底是啥樣兒保持腹部溫熱：從陰陽來看，男屬陽，女屬陰。女性雖然屬陰，但子宮卻應該保持陽的狀態，也就是要保暖才健康。而男性雖然屬陽，但睾丸卻必須保持陰的狀態，也就是要涼才健康。所以，女人的生殖系統最......

兩性關係暢銷書《男人來自火星，女人來自金星》中有個經典的比喻：男人來自平均溫度零下23℃的火星，女人則來自表面溫度高達450℃的金星。對於溫度的感知，男女一向不同：寒冬裏，女人棉衣緊裹，還是凍得手腳冰涼、瑟瑟發抖，男人穿......

《靈樞·五音五味篇》說婦女之生，有餘於氣，不足於血，以其數脫血也。所以，女性養生首先應重視保養氣血。血足才能使面色紅潤靚麗、經血正常、精神旺盛。若不善於養血，就容易出現面色萎黃無華、脣甲蒼白、頭暈眼花、倦......

三伏天到來，想必很多女人都熱得有些受不了了。每天都期望着能夠下一場大雨，爲自己帶來一身的清涼。小編提醒，三伏天比較悶熱，若是不懂得保養的話，給身體造成損傷的可是不小的。因此，女人需做好三伏天的保養措施喲。三伏天女......

今天是一年一度的大暑時節，它的到來表示炎熱程度已經達到了頂峯。女人們若是不及時保養的話，很容易被暑熱打倒的。所以說，女人們要來了解一下大暑時節養生的好方法，爲了身體和健康，大家速來瞧瞧吧。大暑時節女人要記得養生......

酸奶衝麥片的時候最好不要進行加熱。酸奶衝麥片的時候加熱會導致酸奶裏面大量的乳酸桿菌失去活性，從而就會產生分離沉澱。這樣不僅會影響到酸奶獨特的口感，而且酸奶的功效也基本上是完全消失，所以酸奶在衝麥片的時候直接......

兩性關係暢銷書《男人來自火星，女人來自金星》中有個經典的比喻：男人來自平均溫度零下23℃的火星，女人則來自表面溫度高達450℃的金星。對於溫度的感知，男女一向不同：寒冬裏，女人棉衣緊裹，還是凍得手腳冰涼、瑟瑟發抖，男人穿......

夏季屬火，氣候炎熱，是萬物蓬勃生長的季節，也是人體陽氣最盛、新陳代謝旺盛的時期。北京中醫藥大學養生室教授張湖德介紹，大自然有春生、夏長、秋收、冬藏的四季規律。夏天人體陽氣外發，伏陰在內，根據中醫順應天然的養生原則......

夏季女人養生需要以熱制熱中醫講養生要順應時節，夏天該熱就得熱，該出汗就得出汗。女性的熱適應比男性差，尤其是體質比較寒的女性，更該注意保暖。而且女性陽氣不足，又以血爲用，女性更要注意補陽氣，因爲氣能生血。因此，夏日裏女......

夏季天氣炎熱，使得人們出汗太多，營養很容易流失。因此，夏季女人要注意養生，尤其要注重保暖，少吃生冷食物，少吹空調，多運動，做蒸氣浴，達到出汗排毒的目的。那麼，到底女人在夏季該如何養生呢?夏季女人要謹記四原則1、喝熱茶夏季很......

一到炎炎夏日，人們就開始積極消費各種冷飲、冷食和冷氣，冰鎮汽水、雪糕冰棍不僅大受歡迎，空調、風扇也幾乎全天候開着。還有人喜歡滿身大汗後用冷水沖涼，更有甚者晚上睡覺直接在地板上打地鋪。其實，在中醫養生專家眼中，這些......