昨日中午，在武漢第六初中的大門前，年過六旬的王玉琴邊將裝好飯菜的飯盒遞給來拿飯的學生，邊笑眯眯地跟孩子們聊天。她告訴記者：還要等孩子們吃完後把飯盒送來，回去清洗消毒。在王玉琴送飯的小推車上，貼着夕陽紅學生訂餐部的......

常吃泡飯的人，消化功能會受到很大的影響。吃湯泡飯跟吃飯時喝湯是不一樣的，菜湯可以輸入水分，增進食慾，並不影響食物的咀嚼過程，而湯泡飯的壞處就在於它減少了咀嚼這個環節。我們知道，食物一定要先經過牙齒的咀嚼，讓唾液均勻......

吃完飯後，許多人都會有一些不經意的小習慣，比如喜歡喝口水或吃一點水果清清口;亦或者是點一根菸。9種看似不經意的小事可能最終都會導致損害健康，都有哪些？快來找找這裏面有沒有你吧！飯後吃水果不少人喜歡飯後吃點水果，認爲......

癌症作爲一種頑疾，嚴重的威脅着現代人類的健康。有關專家表示，在吃飯後，吃個梨，可以有效的排除體內的致癌物質。調查結果顯示，吸菸或者吃烤肉等在體內聚集的強致癌物質多環芳香烴，在吃梨後會顯着降低，特別是喝了加熱過的梨汁......

另外，梨雖然很甜，但其熱量和脂肪含量很低，中老年人多吃些梨，可以幫助人體淨化器官，軟化血管。吃梨還對厭食、消化不良、腸炎、慢性咽炎等疾病有一定的輔助療效。不過，專家提醒，梨雖然是佳果，也不宜多食，風寒咳嗽、脘腹冷痛、脾......

花樣米飯吃得更健康花樣米飯吃得更健康黑木耳飯先將大米煮爛，然後加入黑木耳煮成飯或粥。黑木耳是一種營養價值很高的膠質食用菌和藥用菌，含鐵豐富，賴氨酸和亮氨酸含量尤其高。近些年來發現，它能降低血液黏稠度，對心腦血管......

一大害——過鹹鹹味是絕大多數複合味的基礎味，有百味之王之說。從大約5000年前的黃帝時期，食鹽已經被認識和食用了。不僅一般菜品離不開鹹味，就是糖醋味、酸辣味等也要加入適量的鹹味，才能使其滋味濃郁、適口。......

飯吃七分飽，這句話已經成爲吃飯的標準，這種說法是否正確，爲什麼吃飯不能吃太飽？飯吃太飽會怎樣？看看下面文章的介紹。撐痢疾，餓傷寒這句順口溜是說飲食習慣跟健康的關係，撐痢疾可以理解爲如果暴飲暴食，就容易導致消化不良，誘發......

1網友J問：用微波爐加熱食物到底有沒有毒？現在有很多人說，用微波爐加熱食物有致癌物，是嗎？答：微波只是加熱食物中的水分子，它並不直接產生致癌物。如果食物加熱溫度過高，比如超過120度，氨基酸和碳水化合物反應可能產生丙烯酰胺......

吃飯間，中途不時進點湯水也有益的。因爲這有助於食物的稀釋和攪拌，從而有益於胃腸對食物的消化和吸收。若飯前不喝湯，吃飯時也不進湯水，則飯後會因胃液的大量分泌使體液喪失過多而產生口渴，這時才喝水，反而會沖淡胃液，影響食......

老人常說，飯後半小時是養生的黃金時期。我們該怎麼抓住這個時期，做好養生工作呢？要知道，一日三餐是維持我們人體正常運作的基礎。健康的飲食，科學的進餐對我們的身體很有好處。要想在飯後這半個小時的黃金養生時間內做好養......

米飯怎麼吃才更健康米飯怎麼吃才更健康1、很多人喜歡把米飯做得軟點。蒸米飯前先把大米浸泡幾個小時，再小火慢煮或者壓力鍋蒸煮，讓米飯更加軟、爛。這樣口感上是好吃多了，不過這種米飯的消化速度和餐後血糖反應也會明顯......

韓國研究員發現，飯後吃個梨或喝杯熱梨汁，積存在人體內的致癌物質可以大量排出。調查結果顯示，吸菸或者吃烤肉等在體內聚集的強致癌物質多環芳香烴，在吃梨後會顯著降低，特別是喝了加熱過的梨汁。飯後吃梨有益健康梨是很多人......

第一大原則——儘量讓米淡1.米飯不加油一方面，儘量不要在米飯當中加入油脂，以免增加額外的能量，也避免餐後更多地升高血脂。因此，炒飯最好能夠少吃，加香腸煮飯，或者用含有油脂的菜來拌飯，也應當儘量避免。2.米飯不......

晚餐最佳時間是18點左右，晚餐後四小時內別睡覺大家都知道睡覺前補鈣的效果好，比如睡前喝杯牛奶，既促進睡眠，又補了鈣。大家還知道蝦皮裏鈣的含量非常豐富，於是乎，有些人覺得晚餐睡覺前吃蝦皮補鈣的效果一定會超過牛奶。其實......

如果家中有胃病患者，年夜飯的製作上要少油炸、少生冷和少刺激。因爲油炸類食物會加重消化道負擔。生冷和刺激性強的食物容易引起腹瀉或消化道炎症。需要提醒的是，節假日期間，胃病患者也要保證有規律地進餐，定時定量，這樣才......

飯後吃梨超級健康哦飯後吃梨超級健康哦雪梨香甜可口，是很多人喜歡的水果之一，香脆多汁，富含維生素A跟C，鉀的含量也是非常豐富的。梨雖然甜，但是熱量跟脂肪含量都很低，具有幫助人體淨化器官，軟化血管的功效。所以在飯後吃梨是......

隔夜菜致癌？如何帶飯更健康現在百物騰貴，不少白領麗人都會自帶中午飯。冰箱和微波爐也成爲了辦公室的標配電器。但是，一條白領‘帶飯’會增加胃癌風險的微博近日被廣泛傳播，一時間紛紛對帶飯安全表示擔憂。專家......

國人年夜飯營養有兩大失衡隨着生活水平的不斷提高，雖然國人有了健康飲食意識，但調查顯示，大家在年夜飯如何選擇菜品、獲得健康上還存在一定的誤區。調查數據顯示，八成家庭中，年夜飯裏豬肉、牛肉、羊肉等紅肉太多，而蔬菜太少......

老人新陳代謝緩慢，消化功能也隨着年齡的增長逐漸的變弱，運動少的老人，有的時候吃幾口飯都感覺堵得慌，肚子漲得老高，排便也少，毒氣都存在了身體裏，身體健康很受影響，需要及時的改善日常飲食，那麼怎樣的日常飲食可以有效的幫助我......